Teras Berita

Banyak orang berpikir, satu-satunya penyebab kanker kulit adalah sinar matahari. Ultraviolet A (UVA) dan UVB dari matahari memang bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Tetapi tidak semua kanker kulit disebabkan oleh sinar matahari.

Beberapa hal lain yang juga dapat menyebabkan kanker kulit, seperti tato, bahan kimia tertentu, seperti teknologi penyamakan, tempat tidur, atau penyakit tertentu. Peneliti mengungkapkan beberapa hal lain yang dapat meningkatkan risiko kanker kulit seperti berikut ini.

- Lampu neon.
Lampu ramah lingkungan sebenarnya mengandung sinar ultraviolet. Tapi ini tidak menjadi masalah karena ada lapisan untuk bohlam. Meski begitu, jika ada lubang di lapisan tersebut, sinar UV bisa menerobos keluar. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jenis lampu tertentu dapat menghasilkan sinar UV, meskipun tidak ada penelitian telah menemukan hubungan kanker kulit dengan lampu ini.

- Radiasi sebelumnya.
Kulit yang telah terkena radiasi atau terapi untuk beberapa jenis kanker lainnya memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker kulit. Demikian menurut American Cancer Society.

- Penyakit Parkinson.
Sebuah penelitian dalam Archives of Neurology menemukan bahwa pasien Parkinson memiliki risiko tinggi mengembangkan melanoma, salah satu bentuk kanker kulit. Penelitian menduga bahwa gen yang menyebabkan penyakit Parkinson dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

- Merokok.
Penelitian ini juga menemukan hubungan antara merokok dengan kanker kulit. Dua penelitian menemukan bahwa sel kanker kulit lebih menonjol pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok.

- Paparan bahan kimia.
Paparan bahan kimia dapat diperoleh dari pekerjaan atau tempat lain. Salah satunya adalah arsenik yang ditemukan dalam banyak pestisida pupuk industri, dan bahan kimia lain seperti parafin, tar, dan lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia dapat meningkatkan risiko kanker kulit non-melanoma.

- Mengemudi.
Penelitian menemukan kanker kulit lebih sering ditemukan pada sisi tubuh yang lebih sering terkena paparan sinar matahari saat mengemudi.

Lebih baik menghindari diri dari hal-hal yang dapat menyebabkan kanker kulit tersebut.

Sumber: Kompas

Anak yang memperoleh air susu ibu (ASI) lebih lama lebih mungkin untuk memiliki pemahaman lebih baik dalam bidang bahasa dan intelijen (IQ) lebih tinggi dalam hidupnya kelak, demikian studi yang disiarkan, Senin.

Beberapa studi sebelumnya mendukung hubungan antara pemberian ASI dan manfaat kesehatan bagi bayi. Namun belum bisa dipastikan sejauh mana pemberian ASI menghasilkan peningkatan kognitif yang lebih baik, kata beberapa peneliti di Boston Children`s Hospital.

Para peneliti tersebut mempelajari lebih dari 1.300 anak yang dilahirkan oleh perempuan yang ikut dalam satu proyek penelitian yang disebut Viva, yang dirancang untuk mengkaji fakta pra-kelahiran dalam hubungan dengan kehamilan dan kesehatan anak.

Masing-masing anak menjalani penilaian kognitif ketika mereka berusia tiga dan tujuh tahun.

"Kami mendapati makin lama pemberian ASI dan makin eksklusif pemberian ASI berkaitan dengan pemahaman bahasa yang lebih baik pada usia tiga tahun dan IQ lebih tinggi verbal serta non-verbal pada usia tujuh tahun," tulis para peneliti itu di makalah mereka di jurnal JAMA Pediatrics.

Mereka melaporkan manfaat pemahaman bahasa pada usia tiga tahun sebanyak 0,21 poin per bulan pemberian ASI dan manfaat IQ pada usia tujuh tahun 0,35 poin per bulan pada skala verbal dan 0,29 poin per bulan pada skala non-verbal, demikian laporan Xinhua.

Dengan kata lain, pemberian ASI pada bayi pada tahun pertama kehidupan mereka diperkirakan akan meningkatkan kemampuan pemahamannya sebanyak 2,5 poin dan IQ sampai empat poin.

Para peneliti itu menyimpulkan temuan tersebut "mendukung saran nasional dan internasional guna mendorong pemberian ASI eksklusif sampai usia enam bulan dan kelanjutan pemberian ASI sampai setidaknya anak berusia satu tahun".

Di dalam editorial yang menyertai temuan itu, Dimitri Christakis dari Seattle Children`s Hospital Research Institute, mengatakan kalau cuma menyampaikan kembali pentingnya pemberian ASI jelas tidak cukup.

"Kebanyakan masalah pemberian ASI kepada bayi saat ini bukan terletak pada perempuan tak memulainya, tapi yang menjadi masalah adalah mereka tidak melanjutkannya. Di Amerika Serikat, secara keseluruhan sebanyak 70 persen perempuan memulai pemberian ASI ... namun, sampai enam bulan, hanya 35 persen dan 20 persen ... yang masih memberi ASI," tulis Christakis.

Christakis mendesak pemilik tempat kerja agar memberi kesempatan dan ruang buat ibu untuk menggunakan pompa ASI dan pemberian ASI di tempat umum "tak boleh lagi dianggap sebagai perbuatan tercela".

Sumber: Antara

Kualitas sperma menurun setelah umur 35 di mana jumlah kromosom X meningkat dan itu berarti para ayah berumur 35 ke atas lebih bisa menghasilkan keturunan berjenis kelamin perempuan, lapor New Scientist dalam laman resminya belum lama ini.

Memang agak aneh menghubungkan penurunan kualitas dan kuantitas sperma pria dengan umur.

"Namun ada bukti epidemologis yang cukup meyakinkan bahwa pria lebih tua sulit mengonsepsikan anak (terlepas umur perempuannya) dan semakin tua seorang pria maka pasangannya menghadapi kian meningkatnya risiko keguguran," kata Allan Pacey, spesialis kesuburan pada Universitas Sheffield, Inggris.

Di samping itu ada juga kecenderungan agak meningkatnya risiko menjadi ayah untuk anak dengan gangguan genetis.

Untuk menyelidiki ini, Bronte Stone pada Laboratorium Teknologi Reproduksi di Los Angeles dan kolega-koleganya menganalisis contoh sperma dari 5.081 pria berusia antara 16 - 72 tahun.

Mereka mendapati fakta mengenai menurunnya kualitas dan kuantitas sperma setelah usia 35 tahun.  Sejumlah penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa penurunan itu tak dimulai sampai sekitar lima tahun kemudian.

"Apakah umur 35 atau 40, pesan dari penelitian ini adalah pria mesti mempedulikan perubahan terkait dengan umur pada sistem reproduksinya dan jika mereka ingin menjadi ayah maka mereka mestilah tidak terlambat (berketurunan)," kata Pacey.

Penelitian ini juga mendapati fakta menurunnya rasio kromosom Y terhadap X dalam sperma begitu pria masuk umur 55. Tapi tidak dijelaskan alasannya, demikian New Scientist.

Sumber: Antara

Buah Acerola adalah buah yang tumbuh dari pedalaman hutan Amazon di Amerika Selatan. Acerola memiliki kandungan vitamin C (termasuk golongan antioksidan) yang tinggi, sehingga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas (zat yang dapat mengakibatkan pertumbuhan sel kanker dan penurunan fungsi tubuh) serta menjaga sistem kekebalan tubuh serta mencerahkan kulit.

Malpighia glabra ini merupakan buah ceri yang diyakini berasal dari semenanjung Yucatan di Amerika Selatan.

Kandungan dalam Acerola :

-   Kandungan karoten yang sebanding dengan wortel,
-   Banyak mengandung magnesium,
-   Beberapa dari vitamin B; niasin,
-   Asam pantotenat,
-   Vitamin B1 (tiamin),
-   Vitamin B2 (riboflavin).

Lingkungan kita penuh dengan tekanan eksternal dan polutan yang menempatkan tubuh kita di bawah tekanan luar biasa untuk menjaga kesehatan. Kita jauh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit di lingkungan metropolitan, asupan tambahan vitamin C bagi tubuh, dapat berfungsi sebagai tambahan yang sangat baik untuk hidup sehat.

Acerola merupakan sumber vitamin C tertinggi dan untuk alasan tersebut, maka banyak digunakan sebagai pengobatan herbal di Amerika Selatan. Ini merupakan pilihan yang tepat untuk anak-anak yang tidak suka makan sayur, juga baik untuk anak yang sedang sakit.

Manfaat vitamin C:

-   Pembentukan dan pemeliharaan kolagen.
-   Membantu produksi sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh.
-   Mempercepat proses penyembuhan luka, pendarahan dan gusi berdarah.
-   Membantu tubuh dalam penyerapan zat besi.
-   Vitamin C memiliki fungsi biologis termasuk pembentukan dan pemeliharaan.
-   Kolagen (protein utama dari kulit dan jaringan ikat), menjaga fungsi hati dan kelenjar adrenalantihistamin alami yang kuat.

Beberapa manfaat umum Vitamin C adalah:  alergi, aterosklerosis  (penyumbatan arteri), bronkitis, pencegahan kanker, pilek dan flu, glaukoma serta mencegah kulit keriput.

Orang yang batuk berkepanjangan, sering disebut batuk rejan diminta agar waspada karena bisa menjadi pertanda kanker paru-paru. Peringatan itu disampaikan dalam kampanye pemerintah Inggris untuk meningkatkan kesadaran akan kanker paru-paru.

Dalam kampanye yang disiarkan di TV, radio, media cetak, dan internet tersebut, orang yang menderita batuk rejan selama tiga pekan disarankan untuk pergi ke dokter. Berdasarkan penelitian, masyarakat Inggris memiliki kesadaran bahwa bengkak dan pendarahan merupakan pertanda kanker tapi bukan batuk berkepanjangan.

Kini orang diingatkan bahwa batuk rejan juga merupakan peringatan yang harus ditangani secara serius. Kampanye terbaru tentang kanker paru-paru ini didukung oleh aktor komedi, Ricky Gervais, bintang TV, Linda Robson, dan manajer Manchester United, Alex Ferguson. Diagnosa dini Profesor Mike Richards, yang memimpin kampanye penyadaran kanker di Inggris, mengatakan bahwa pengobatan dini amat penting.

"Hal yang vital bagi pasien kanker untuk mendapat pengobatan secara cepat agar mereka memiliki peluang yang terbaik untuk selamat." Kanker paru-paru menyerang 33.000 orang di Inggris setiap tahunnya dan mayoritas penderita berusia di atas 55 tahun. Namun jika terdiagnosa pada masa-masa awal, sekitar 80% penderita masih hidup hingga lima tahun setelah diagnosa, dibanding tingkat keselamatan yang hanya mencapai 7% jika didiagnosa lebih lambat.

Ricky Gervais, yang ibunya meninggal karena kanker paru-paru pada usia 74 tahun, masih mengenang dengan kuat duka yang dia alami.

"Meluluhkan melihat seorang Anda cintai meninggal karena kanker paru-paru." "Itu mengerikan, penyakit yang mengerikan. Kematian ibuku amat mendadak dan Anda tidak bisa membantu sambil bertanya-tanya bahwa situasinya akan berbeda jika diidentifikasi lebih awal," tambahnya.

Sumber: Kompas

Mengetahui penyebab dari disfungsi ereksi (DE) tidak hanya sebagai salah satu langkah preventif. Namun juga bisa menjadi kekuatan untuk mengatasi bila sewaktu-waktu Anda mengalaminya.
Pasalnya, seseorang sudah mengalami gangguan disfungsi, tidak hanya akan merugikan diri sendiri, tapi juga pasangannya kelak. Di samping itu, penangananya terbilang lama. Sehingga bila Anda terlanjur mengalami DE bisa mengancam keharmonisan hubungan.

Perlu diketahui, disfungsi ereksi pada dasarnya dikelompokkan menjadi dua, yaitu psikogenik dan organik. Di mana psikogenik ialah DE yang disebabkan oleh masalah psikologi, misalnya rasa cemas dan depresi. Sedangkan DE organik berkaitan masalah kerusakan struktur anatomi, seperti gangguan darah, gangguan pembuluh darah, sistem saraf pada penis, di mana umumnya disebabkan oleh hipertensi, diabetes, penyakit jantung, dan penyakit kronis lainnya. Untuk itu, mengetahui penyebab DE sangat penting agar bila sudah merasakan sepert sulit ereksi, cepat mengambil langkah penanganan hingga tidak mengganggu kualitas hubungan Anda. Lantas, apa saja penyebab-penyebab dari seseorang yang terkena disfungsi ereksi?

Di bawah ini ada beberapa penyebab disfungsi ereksi, seperti yang diutarakan DR. dr. Nur Rasyid, Sp, Kepala Departemen Urologi FKUI dan  RS. Cipto Mangkusomo:

• Bertambahnya usia harapan hidup.


• Pola hidup yang tidak teratur, seperti kurang olahraga, pola makan tidak baik, merokok, dan mengonsumsi obat narkotika.


• Adanya penyakit sistemik seperti sindrom metabolik, diantaranya diabetes millitus disertai penyakit hipertensi, hiperkolesterol dan obesitas.


• Faktor stres.

Sumber: Okezone

Guarana (paullinia cupana) adalah tanaman merambat yang berkeluargadengan maple, berasal dari lembah sungai Amazon dan terkenal di Brazil serta diakui secara luas di seluruh dunia.

Buahnya kecil, bulat, berwarna merah cerah dan tumbuh bergerombol. Ketika sudah masak, buah tersebut akan muncul satu biji hitam sehingga nampak seperti ‘mata’. Bagian yang digunakan dari guarana adalah biji dan buahnya seperti cokelat dan kopi.

Sebagai suplemen diet, guarana adalah penambah energi yang efektif karena mengandung guaranin (sejenis kafein), yang memiliki dua kali lebih banyak dari kafeina yang terkandung dalam biji kopi (kurang lebih 2–4.5% kafeina di biji guarana dibandingkan 1–2% untuk biji kopi).

Manfaat Guarana :

1. Melawan arteosklerosis dan akan menghasilkan HDL (high Density Lipoprotein).


2. Membersihkan lapisan saluran darah dari gejala kolesterol.


3. Meningkatkan banyak oksigen dalam tubuh melalui pernafasan.


4. Saluran pernafasan bronkiol akan megembang.


5. Lebih banyak oksigen dibawa masuk.


6. Lebih banyak oksigen untuk sel-sel tubuh.


7. Menambah banyak tenaga.


8. Dapat menggunakan tenaga simpanan (glikogen) di dalam hati.


9. Meningkatkan gula (glukosa) darah yang menghasilkan tenaga di dalam tubuh.


10. Tenaga untuk meningkatkan sel, keseluruhan biomekanisme tubuh dapat diperbaiki.


11. Dapat mengurangi kegelisahan.


12. Mengatasi kelesuan dan menambah tenaga seksual.


13. Dapat menahan lapar, oleh karena itu dapat menurunkan berat badan dan bagus untuk orang yang berpuasa.


14. Dapat meningkatkan kadar hormon.


15. Pada sel, guarana menghalangi enzim fosfodiesterase.


16. Mengembalikan fungsi fisiologi tubuh tertentu dan meningkatkan aktivitas tubuh.


17. Meningkatkan kecepatan dan daya tahan.


18. Meningkatkan konsentrasi dan memori.


19. Mencegah senilitas (senility) dan vasodilator.


20. Perangsang yang lembut dan bisa diberikan ketika otak teriritasi oleh tekanan mental, atau ketika ada kelelahan akibat cuaca panas.


21. Diare, keluhan saluran pencernaan.


22. Dari tannin, memiliki efek yang sangat baik terhadap diare yang bentuknya sangat ringan.


23. Sindrom Pra menstruasi (Premenstrual Syndrome/PMS).


24. Bermanfaat untuk sakit kepala karena syaraf atau tekanan yang menyertai menstruasi atau kepenatan.


25. Neuralgia dan sakit ringan lain.


26. Bisa memperlambat bronchus yang mempercepat aliran darah dan meningkatkan output jantung. Oleh karena itu memberikan lebih banyak pasokan oksigen.

Studi toksikologis yang pernah dilakukan membuktikan bahwa senyawa ini tidak memiliki efek nontoksik, intinya sama dengan kafein. Kandungan kafein pada guarana lebih banyak tujuh kali daripada kandungan kafein pada biji kopi.

Unsur-unsur utama yang terkandung di dalam Guarana :

-   Guaranin, hypoxanthine, proanthocyanidins, asam salisilat, tanin, theobromine, theophylline, xanthine.

-   Asam amino, kalium, fosfor, kalsium, besi, seng.

- Vitamin B1, B2, B6, B12, E.

- Adenin, guanine, choline, glukosa, mucilage, nicotinic acid.

 

Banyak hal yang membuat seorang anak akhirnya menyandang penyakit epilepsi. Kenali penyebabnya sejak dini agar bisa melakukan proteksi terhadap buah hati Anda.

Penyakit epilepsi bukanlah penyakit turunan ataupun kutukan. Secara umum, penyebabnya bisa dipicu berbagai hal, seperti saat masa kehamilan, proses persalinan sampai pascamelahirkan.

Seperti yang diketahui, epilepsi diderita seseorang akibat adanya aktivitas listrik sekelompok neuron yang berlebihan dalam otak, atau bisa dibilang ada bagian tertentu dari otak yang terganggu. Imbasnya ialah membuat perubahan perilaku yang stereotipik pada penderita, menimbulkan gangguan kesadaran, gangguan motorik, sensorik ataupun psikis. Kabar buruknya, kondisi itu tak bisa sembuh sendiri atau istirahat saja, tapi para penyandang epilepsi membutuhkan obat untuk menormalkan listrik dalam otaknya.

Lantas, apa saja yang harus diperhatikan untuk dapat menghindari anak agar nantinya terbebas risiko tersebut? Dr. Gea Pandhita S, M.kes, Sp.S seorang ahli spesialis syaraf dari RS. Islam Jakarta Pondok Kopi memaparkan mengenai tiga pemicu anak memiliki penyakit epilepsi, di antaranya sebagai berikut:

Proses dalam kandungan
Kurangnya mengonsumsi gizi yang cukup pada saat masa kehamilan ialah salah satu pemicu anak memiliki penyakit epilepsi. Di mana dari kekurangan gizi membuat perkembangan otak tak sempurna sehingga saat kelahirannya muncul gangguan di salah satu bagian otaknya. Selain itu, kejadian bumil jatuh juga bisa menggangu perkembangan otak anak Anda.

Proses persalinan
Sulitnya melahirkan anak  dengan cara normal, tak jarang membutuhkan alat bantu untukmenarik kepala bayi. Inilah  salah satu faktor yang bisa berkontribusi untuk otak anak mengalami gangguan. Seperti yang diketahui kepala beserta otak saat bayi baru lahir sangat sensitif dan rentan mengalami gangguan dari luar.

Pascamelahirkan
Bayi kekurangan asupan gizi saat masa laktasi merupakan pemicu gangguan otak. Sehingga disadari atau tidak hal itu seolah  memberikan lampu hijau pada epilepsi untuk datang. Sebab seperti yang diketahui umur bayi satu sampai enam bulan harus terpenuhi nutrisi- vitaminnya supaya perkembangan bentuk otaknya bisa sampai ke ukuran sempurna. Sehingga bila asupan nutrisi tak mencukupi kebutuhan anak, otomatis risiko anak mengalami penyakit epilepsi jadi  besar. Selain itu, faktor bayi sering jatuh pada masa awal kelahiran juga memicu munculnya ketidakseimbangan neutron pada otaknya.

Sumber: Okezone

Migrain, penyakit kepala ini sering kali mengganggu aktivitas. Sebaiknya Anda tidak menganggap enteng penyakit migrain, karena dapat berakibat lebih buruk pada wanita.

Penelitian terbaru menemukan fakta yang mengkhawatirkan bagi para wanita yang secara rutin mengalami migrain dan aura – gangguan persepsi, biasanya visual, seperti kilatan atau cahaya zigzag atau penglihatan buram.

Buah plum memiliki nama latin Prunus domestica memiliki sekitar 2.000 varietas yang berasal dari berbagai negara. Plum yang ada di Indonesia tergolong jenis plum Asia Barat dengan warna hijau kekuningan, rasanya asam manis dan banyak air. Berbeda dengan plum Eropa yang berwarna merah keunguan, rasanya manis, tetapi mengandung sedikit air.

Di China black plum banyak tumbuh di Provinsi Zhejiand, Fujian dan Yunnan. Dalam mitologi China buah plum merupakan simbol khusus yang melambangkan kearifan, keabadian, dan kebangkitan.  Black plum biasanya dipanen saat belum matang, kemudian diperam dalam temperatur rendah hingga kulitnya berubah menjadi kehitaman atau gelap. Black plum yang sudah masak, selain dimakan segar juga dimanfaatkan untuk membuat saus atau minuman, sedangkan black plum yang belum masak biasanya digunakan untuk membuat cuka.

Black plum mengandung sumber vitamin C yang tinggi, asam malat, asam oksalat dan tanin. Meskipun berukuran kecil dan mengandung kalori rendah, tetapi buah plum adalah sumber zat besi yang baik bagi tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Annamalai University bahkan menyebutkan ekstrak buah plum mampu meningkatkan hemoglobin. Studi lain yang dilakukan di Father Muller Medical College menuturkan buah plum mengandung antineoplastik yang bisa mencegah kanker. Bukan hanya buah, bahkan batang, biji dan daun dari pohon plum juga merupakan bahan-bahan yang bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Seperti yang dilansir dari India Times, bukan hanya buahnya yang bermanfaat, namun sejak zaman dahulu, daun pohon plum pun digunakan untuk mengobati diare dan gangguan pencernaan. Daunnya adalah antibakteri yang dimanfaatkan sebagai bahan obat yang memperkuat gigi dan gusi.

Plum adalah sumber lutein dan zeaxanthin. Kedua pigmen ini menghindarkan degenerasi otot penyebab utama kehilangan penglihatan. Kandungan vitamin A dan antioksidan yang dimiliki buah plum dipercaya dapat menggerus radikal bebas yang merusak sel dan jaringan yang dapat melukai mata.

Selain itu, buah yang juga akrab disebut aprikot ini diyakini dapat mencegah katarak yang
disebabkan efek degeneratif radikal bebas atau stres oksidatif. Aprikot juga mengandung potasium, magnesium, zat besi dan sebagai sumber serat. Selain bermanfaat bagi kesehatan mata, aprikot juga dapat membantu mencegah serangan jantung karena kandungan karotenoid.

Kandungan dan Khasiat  Pada Buah Plum:

®    Buah plum banyak mengandung phytochemical atau ferulic acid. Menurut penelitian, apabila zat ini banyak dikonsumsi, maka dapat menurunkan risiko kanker usus.

®    Mengandung diphenylisation yang dapat digunakan sebagai obat pencuci perut (pencahar) dan dapat mengatasi sembelit.

®    Di dalam plum juga terdapat hydroxycinnamate, sejenis antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan melindungi tubuh dari serangan jantung.

®    Mengandung borron, mineral yang membantu tubuh dalam penyerapan kalsium. Apabila kita mengonsumsi 10–12 buah plum yang dikeringkan per hari maka dapat membantu mencegah kehilangan massa tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

®    Mengandung serat dan potasium.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menyatakan rokok rasa mint kemungkinan menimbulkan risiko kesehatan publik yang lebih besar dari pada rokok nonmenthol.

Badan ini mengeluarkan apa yang disebut pemberitahuan di muka pengusulan pembuatan peraturan, mencari masukan dari masyarakat terkait dengan opsi peraturan potensial yang mungkin dipertimbangkan, seperti menetapkan standar produk tembakau.

"Sementara hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan rokok menthol lebih beracun atau kurang beracun atau berisiko lebih menyebabkan penyakit kepada para pengisapnya dibanding rokok biasa, ada cukup data yang menunjukkan bahwa penggunaan menthol diasosiasikan dengan meningkatnya pengenalan rokok oleh remaja dan dewasa muda," demikian FDA seperti dirilis kantor berita Xinhua.

Menthol dalam rokok diasosiasikan bisa lebih menyebabkan kecanduan. Penghisap rokok menthol menunjukkan tanda ketergantungan nikotin yang lebih besar dan sulit berhenti merokok.

Berdasarkan FDA, lebih dari 400 ribu kematian per tahun di AS disebabkan penggunaan tembakau. Lebih dari 30 persen perokok dewasa dan lebih dari 40 persen dari keseluruhan perokok muda di AS dilaporkan mengisap rokok menthol.

"Rokok menthol menimbulkan berbagai keprihatinan kesehatan publik yang serius," kata Komisioner FDA Margaret Hamburg.

Penelitian terkait menthol yang saat ini didanai FDA meliputi kaitan perbedaan genetik dalam persepsi rasa dengan mengapa populasi ras dan etnis tertentu lebih mungkin mengisap rokok menthol dibanding dengan paparan racun asap rokok dan karsinogen dari rokok menthol dan nonmenthol.

Penelitian juga menguji efek senyawa menthol dan nonmenthol dalam berbagai produk tembakau baik pada kecanduan tembakau maupun racun dari asap tembakau.

Sumber: Antara

Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit jantung. Namun, kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam, tetapi perlahan-lahan. Salah satunya akibat pola makan yang salah.

Meskipun Anda tidak memiliki tanda-tanda, gejala, ataupun riwayat keluarga dengan penyakit jantung, tetapi wajib hukumnya untuk menjaga diet sehat agar tetap memiliki kesehatan yang prima.

Mungkin Anda sudah menghindari makanan-makanan berlemak yang diketahui sebagai sumber kolesterol. Namun, ada juga makanan yang tak terduga mengandung kolesterol tinggi seperti berikut:

1. Daging unggas
Daging unggas memang dianggap lebih minim risiko dibanding daging merah karena memiliki kandungan lemak yang cenderung lebih rendah. Namun, jika dimakan dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering, daging unggas juga akan memberikan efek negatif, salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

2. Gula tambahan
Satu fakta yang cukup mengejutkan adalah gula tambahan ternyata berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol "baik" atau high density lipoprotein (HDL) dalam darah. Jadi, pengurangan gula tambahan dalam diet, selain mengurangi risiko diabetes juga memperbaiki kadar kolesterol.

3. Kentang tumbuk
Kentang tumbuk atau mashed potato ternyata memiliki kandungan lemak yang tinggi. Terutama yang ditemukan di restoran karena mengandung mentega, krim, susu, keju yang berlebihan. Hal tesebut membuat salah satu sumber karbohidrat ini menjadi makanan tinggi lemak jenuh.

4. Pizza
Satu potong pizza mengandung 10 gram lemak dan 4,4 gram lemak jenuh. Angka itu belum termasuktopping yang mungkin mengandung lebih banyak lemak.

5. Kelapa
Produk kelapa seperti santan ataupun minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi. Namun, penggunaannya dalam skala sedang tidak terlalu berakibat buruk terhadap kadar kolesterol darah.

6. Produk susu
Produk susu memang mengandung banyak nutrisi yang penting seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral, tetapi juga mengandung lemak jenuh. Maka sebaiknya pilihlah produk yang rendah lemak.

7. Pai dan kue
Pai dan kue berbahan baku mentega, krim, susu, dan keju yang mengandung lemak jenuh. Maka satu gigitan pai dan kue sudah memberikan sumbangan kalori yang tinggi bagi tubuh.

8. Popcorn
Satu wadah popcorn ukuran sedang mengandung 60 gram lemak jenuh dan 1.200 kalori. Hal ini dikarenakan pengolahan popcorn membutuhkan minyak yang berpengaruh terhadap kadar kolesterol.

Sumber: Kompas Health

Di Eropa tribulus terrestis dikenal dengan nama ''Puncture Vine'' atau Caltrop  digunakan sebagai herbal stimulan untuk meningkatkan libido (kemampuan seksual) pria dan wanita sejak berabad-abad lampau. Selain itu, tanaman ini juga digunakan dalam pengobatan hati, ginjal, serta penyakit saluran pencernaan.

Lily M. Perry, penulis buku ''Medicinal Plants of East and Southeast Asia'', mengatakan tribulus dapat digunakan sebagai astringen, aprodisiaka, diuretika, tonika, serta hemostatika. Sementara G.S. Stuart MD, dalam buku ''Chinese Materia Medica Vegetable Kingdom'', menyebutkan tanaman yang juga dikenal dengan sebutan Chi-li/Jili ini dapat digunakan sebagai penambah sperma pria serta untuk gangguan ginjal.

Tanaman yang berkembang biak melalui biji ini tumbuh menjalar, terdiri dari banyak cabang dengan daun kecil-kecil yang berpasangan. Batangnya menjalar dan beruas, rata-rata mencapai panjang 1,5 m.

Tribulus memiliki akar tunggang dan serabut. Bunganya berwarna kuning yang tumbuh hampir pada setiap ruas batang dan cabang, Sementara buahnya berduri berukuran kecil, terdiri dari 3 sampai 4 keping biji. Kemungkinan bunga menjadi buah sangatlah tinggi.
Pada umur semusim, sekitar 3 bulan, tanaman sudah tumbuh sempurna dari akar, batang, daun, bunga hingga buah. Pada kondisi ini tanaman sudah siap dipanen.

Tanaman ini banyak tumbuh di Cina dan Jepang. Di Indonesia terdapat 2 jenis tribulus, yakni Tribulus terrestris dan Tribulus citoides (keduanya telah dibudidayakan). Tribulus terrestris merupakan tumbuhan luar negeri yang dibawa ke Indonesia. Sedangkan Tribulus citoides merupakan tanaman asli Indonesia yang dapat ditemui pada dataran rendah kepulauan Bali hingga Nusa tenggara.

Buah Tribulus mengandung linoleic acid, minyak esensial, tannin, phylloerytrin, glycoside, phlobaphenes, dan peroxidase.

Tribulus dapat membantu problem seksual karena memiliki komponen yang disebut protodioscin. Zat ini oleh tubuh manusia akan diubah menjadi hormon dehidroepiandosteron atau DHEA, yang merupakan stimulan untuk memproduksi hormon testosteron dan estrogen. Singkatnya, tribulus merangsang tubuh untuk membentuk hormon testosteron dan estrogen.

Penelitian di laboratorium dengan menggunakan tikus putih telah membuktikan bahwa pergerakan sperma tikus menjadi lebih aktif setelah diberikan tribulus. Selain itu, konsentrasi sperma juga meningkat.

Sumber: se7.org

Saat ini, minyak ikan yang kaya omega-3 baik untuk otak. Selain itu, minyak ikan juga dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit otak seperti Alzheimer. Namun di balik manfaat itu, ternyata minyak ikan juga bisa berbahaya.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak ikan yang kaya omega-3 bisa meningkatkan risiko kanker prostat. Pria yang memiliki tingkat asam lemak omega-3 paling tinggi berisiko hingga 71 persen terkena kanker prostat.

"Suplemen minyak ikan bisa membahayakan pria jika dikonsumsi dalam dosis yang tinggi," kata peneliti dari Ohio State University Medical Center, Theodore Brasky, seperti yang dilansir laman NBC News, Rabu (24/7).

Penelitian sebelumnya pada tahun 2011 juga menunjukkan bahwa minyak ikan berkaitan dengan kanker prostat tingkat lanjut yang berbahaya. Penelitian juga menemukan bahwa efek asam lemak omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan lebih tinggi daripada asam lemak yang ditemukan dalam minyak sayuran.

Penelitian milik Brasky dilakukan pada 934 pria yang memiliki kanker prostat dan 1.393 pria yang tak memiliki kanker. Mereka kemudian dikelompokkan berdasarkan tingkat asam lemak omega-3 dalam darah mereka. Pria dengan tingkat omega-3 tertinggi memiliki risiko 71 persen terkena kanker prostat. Sementara secara umum, mereka memiliki risiko kanker prostat 44 persen lebih tinggi dibanding pria dengan tingkat omega-3 paling rendah.

Asam lemak yang ditemukan pada minyak sayuran diketahui tidak berpengaruh terhadap risiko kanker prostat. Meski begitu peneliti masih belum menemukan bagaimana minyak ikan bisa menyebabkan kanker. Peneliti bahkan telah menghitung semua faktor risiko yang berpengaruh dan menemukan bahwa merkuri pada ikan tak berkaitan dengan kanker prostat.

Dengan mengetahui hasil penelitian ini tampaknya pria harus mulai mengatur konsumsi ikan dan suplemen omega-3. Meski asam lemak omega-3 bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit otak, namun jika diminum berlebihan juga bisa membahayakan pria.

Sumber: JPNN

Buah Manggis adalah buah yang cantik dan lezat. Bahkan kecantikan manggis ini mempesona para penjajah dahulu. Georgius Everhardus Rumphius (1628-1702), Gubernur Belanda di Ambon, sangat memuji dan memfavoritkan buah ini.

Legenda lain yang berkaitan dengan buah manggis ini adalah julukannya dalam bahasa Inggris yaitu Queen of Fruits. Julukan ini punya sejarah tersendiri. Ada legenda yang menyebutkan bahwa pada suatu ketika Ratu Victoria dari Inggris menawarkan hadiah sebesar 100 pound sterling bagi siapa saja yang bisa memberikannya buah yang segar dan lezat. Ada seorang petualang yang memberikan buah manggis, dan ratupun menyukainya, karena itulah buah manggis dijuluki queen of fruits, merujuk pada sejarahnya.

Catatan tentang manggis yang valid ada pada buku Hortus Veitchii yang ditulis oleh James Herbert Veitch. Disana, James mengungkapkan bahwa untuk bisa mencicipi buah manggis ini dia dengan sengaja berkunjung ke Jawa mengarungi separuh lautan dari daratan Eropa, tepatnya Inggris. Kini, tanaman ini pun sudah menyebar ke berbagai wilayah tropis lainnya seperti Amerika Tengah, Srilangka, Malagasi, Karibia, Hawai, Brasil, Honduras, Panama, dan Ausralia Utara.

Buah manggis sangat digemari masyarakat luar negeri karena rasanya yang sangat eksotis dan khas. Rasanya merupakan kolaborasi sempurna antara rasa manis, asam, dan sedikit sepat. Dan rasa itu tidak dimiliki oleh jenis buah-buhan lainnya.

Keeksotisan buah manggis membuat banyak negara mengimpor buah manggis dari Indonesia, seperti Taiwan, Hongkong, Singapura, Jepang, Belanda, Negara-negara Arab, dan Australia. Data pertanian pada 2006 menunjukkan bahwa buah manggis adalah salah satu buah komoditas ekspor terbesar selain buah-buahan lainnya.

Baca juga 17 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Sumber: Buah Manggis

Banyak cara untuk memulai tujuan hidup sehat, selain berolahraga. Salah satunya ialah dengan rutin mengonsumsi ginseng.

Ya, hal ini karena ginseng membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sehingga membuat Anda tubuh selalu prima di cuaca apapun. Tak hanya sebatas itu, sebenarnya masih banyak manfaat dari mengonsumsi ginseng yang tak diketahui masyarakat. Nggak Percaya? Simaklah ulasan berikut ini sebagaimana dilansir Healtmeup:

1. Konsumsi ginseng dalam bentuk bubuk dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Di mana hal ini bisa terjadi karena dipicu oleh proses regulasi kelenjar endokrin. Lain itu juga, ginseng membantu tubuh untuk menyesuaikan dan membantu untuk secara efektif mengatasi fisiologis, ketegangan biologis dan psikologis.


2. Ginseng juga memiliki kandungan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang membantu meningkatkan proses kognitif Anda.


3. Ginseng juga membantu meningkatkan libido seseorang sebesar 180% dan kesuburan bagi pria maupun wanita. Di mana hal ginseng membantu jumlah sperma pria meningkat sampai hampir 200%. Di samping itu, pria yang mengkonsumsi ginseng mengembangkan fungsi ereksi dan kualitas sperma Anda. Sedangkan bagi wanita yang menderita penyimpangan hormon atau menopause, mengonsumsi ginseng menurunkan nyeri siklus menstruasi dan gejala menopause.


4. Ginseng telah diketahui dapat membantu meningkatkan produksi estrogen, yang menguntungkan bagi wanita perimenopause dan menopause.


5. Mengonsumsi ginseng dapat membantu mencegah osteoporosis. Kondisi ini bisa terjadi karena ginseng juga memiliki kandungan kalsium.


6. Ginseng bertindak sebagai stimulan untuk membantu fungsi adrenal. Di mana hal itu membantu meningkatkan energi dan stamina Anda.


7. Kehadiran zat besi dalam ginseng membantu untuk mengurangi risiko anemia.


8. Glucosinolates merupakan salah satu unsur ginseng, yang memiliki sifat anti-mutagenik dan anti-karsinogenik, dimana dapat membentengi Anda terhadap jenis kanker tertentu.


9. Ginseng dapat membantu menangani sembelit dan membantu dalam pengeluaran tinja.

Sumber: Okezone Health

Manisnya minuman bersoda mungkin tidak selalu berdampak manis juga. Selain bisa berakibat pada penambahan berat badan, sebuah studi baru menemukan minuman ini juga memiliki dampak buruk bagi jantung.

Studi ini dilatarbelakangi sebuah kasus yang menimpa seorang wanita berusia 31 tahun asal Monaco. Dia dilarikan ke rumah sakit karena menderita detak jantung yang tidak teratur dan pingsan. Belakangan baru diketahui wanita itu hanya meminum minuman bersoda sejak usianya 16 tahun. Dia bisa meminum 2 liter minuman bersoda setiap harinya.

Para peneliti kemudian menganalisa kasus "peminum" soda lainnya dan menemukan kebiasaan tersebut dapat memicu fungsi jantung yang rusak, detak jantung yang tidak teratur, bahkan kematian.

Menurut para peneliti, minum terlalu banyak minuman bersoda dapat menurunkan kadar potasium dalam tubuh. Sirup jagung tinggi fruktosa dan kafein yang merupakan bahan baku dari minuman bersoda bersifat pemicu berkemih atau diuretik. Sehingga konsumsi minuman soda yang berlebihan dapat memicu hilangnya sebagian besar potasium dari tubuh.

"Konsumsi kafein juga dapat mengganggu kerja ginjal," ujar penulis studi Nadir Saoudi, ketua divisi kardiologi dari Princesse Grace Medical Centre di Monaco.

Lantaran potasium membantu menjaga detak jantung tetap teratur, kekurangan potasium dapat menyebabkan ketidakteraturan detak jantung.

Saoudi mengatakan, kadar potasium yang rendah juga dapat merusak otot. Sekali otot rusak, maka komponen di dalam otot akan keluar dari jaringan dan terbawa oleh aliran darah. Hal ini akan merusak keseimbangan elektrolit tubuh dan memicu gangguan jantung yang lebih berat.

"Selain itu, minuman bersoda dapat memicu kegemukan yang juga merupakan faktor risiko dari penyakit jantung," ujarnya.

Meskipun belum ditentukan rekomendasi minuman bersoda yang boleh diminum per harinya, namun para peneliti menyarankan untuk minum tidak lebih dari 473 mililiter setiap harinya.

Sumber: Kompas Health

Gaya hidup kurang gerak dan pola makan kurang serat dapat meningkatkan risiko terjadinya wasir. Terlambat menangani keluhan wasir juga bisa memperparah kondisi wasir.

Data dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM menyebutkan, 30 persen pasien gangguan pencernaan juga memiliki wasir.

Wasir atau ambeien merupakan pembesaran sekelompok pembuluh darah balik (vena) yang berada di anus, persis di bawah selaput yang membatasi bagian rektum dan anus. Dalam istilah medis, wasir dikenal dengan nama hemoroid yang sebenarnya adalah sekelompok pembuluh darah vena tersebut.

Meskipun bukan penyakit yang dapat mengakibatkan kematian namun wasir yang sudah parah dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya. Maka sebelum terjadi wasir yang parah, kita harus cermat mengenali tanda-tanda wasir agar segera mendapat penanganan.

Dr. Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM mengatakan, tanda-tanda wasir umumnya tidak dapat dideteksi dini karena masih belum menimbulkan gejala. Namun tidak ada salahnya memperhatikan tanda-tanda berikut guna mendapatkan perawatan lebih baik dan lebih dini.

1. Rasa panas di anus
Rasa panas terjadi biasanya saat duduk terlalu lama atau sehabis buang air besar (BAB). Rasa panas terdapat di anus akibat penekanan pada vena yang sudah mulai membesar.

2. Ada darah
Adanya darah segar di kertas toilet, di dalam toilet atau pada tinja sehabis BAB. Pembesaran pembuluh darah bisa diakibatkan oleh aktivitas mengejan saat BAB. Lantaran pembuluh vena itu tipis dan mudah pecah, maka bisa saja terjadi pendarahan saat BAB.

3. Ada tonjolan
Pembesaran pembuluh darah dapat berbentuk tonjolan yang keluar dari anus. Biasanya jika sudah mulai ada tonjolan artinya wasir sudah memasuki tahap selanjutnya. Apabila tonjolan masih dapat dimasukan secara spontan ke dalam anus, maka artinya wasir belum terlalu parah namun sudah harus mendapatkan penanganan.

4. Rasa sakit
Rasa sakit terjadi di anus terutama sehabis BAB. Sakit bisa jadi diakibatkan dari pembuluh darah yang pecah, teruatama karena ada penekanan dari feses.

5. Rasa gatal di anus
Rasa gatal dipicu oleh infeksi dari luka pada pembuluh darah yang pecah. Lantaran anus merupakan tempat bermuaranya feses, maka kemungkinan infeksinya juga tinggi.

Sumber: Kompas

Pohon zaitun pertama kali didomestikasi di Mediterania Timur antara 8.000 dan 6.000 tahun yang lalu. Temuan yang dipublikasikan baru-baru ini dalam jurnal Proceedings of the Royal Society B didasarkan pada analisis genetik dari hampir 1.900 sampel di sekitar Laut Mediterania.

Penelitian ini mengungkapkan bahwa pohon zaitun peliharaan mungkin pertama kali dibudidayakan dari pohon zaitun liar di perbatasan antara Turki dan Suriah. "Mungkin dimulai di Levant atau daerah yang saat ini meliputi Israel, Palestina, Yordania, Libanon, dan Suriah," kata Gillaume Besnard, seorang archeobotanist, di Pusat Nasional Penelitian Ilmiah Prancis.

Para arkeolog telah menemukan bahwa zaitun berasal sekitar 8.000 tahun yang lalu. Menurut Besnard, sekitar 6.000 tahun yang lalu, para arkeolog menemukan bukti produksi minyak zaitun di Carmel, Israel. Namun, secara persis di mana zaitun pertama kali dibudidayakan, hingga kini masih terus hangat diperdebatkan.

Untuk mengungkapkan sejarah pohon zaitun, tim mengambil 1.263 pohon zaitun liar dan 534 sampel zaitun yang dibudidayakan dari seluruh Mediterania. Mereka menganalisis materi genetis dari kloroplas daun, yaitu struktur dari tanaman hijau, di mana proses fotosintesis berlangsung. Cara ini dipilih karena DNA kloroplas selalu diturunkan dari satu pohon kepada keturunannya. DNA dapat mengungkapkan perubahan lokal dalam garis keturunan tanaman.

Para peneliti kemudian merekonstruksi pohon genetik untuk menunjukkan bagaimana tanaman tersebar. Tim menemukan bahwa buah-buahan dari pohon liar yang tipis, kecil, dan pahit itu pertama kali memberi produksi kaya minyak.

Setelah itu, budidaya pertama pohon zaitun peliharaan di zaman modern kebanyakan berasal dari 3 area, yaitu Near East (termasuk Siprus), Laut Aegea, dan Selat Gibraltar. Pohon zaitun kemudian secara bertahap menyebar ke seluruh Mediterania dengan munculnya peradaban.

Menurut Andr Bervill, ahli genetika dari French National Institute for Agricultural Research, yang tidak terlibat dalam studi ini, untuk mendapatkan petunjuk dari mana pohon zaitun berasal, para peneliti seharusnya tidak hanya melihat DNA kloroplas. DNA yang dibawa serbuk sari juga harus dianalisis. "Serbuk sari zaitun diangkut oleh angin sehingga dapat bermigrasi jarak jauh," kata Bervill.

Dengan menggabungkan kedua jenis DNA itu akan memungkinkan peneliti lebih memahami bagaimana budidaya lokal pohon zaitun itu terjadi.

Sumber: Tempo

Minuman bersoda memang terasa segar saat diminum. Namun tahukah Anda bahwa efek yang ditinggalkan oleh minuman itu terhadap kesehatan ginjal bisa bikin ngeri?

Sebuah penelitian menyebut bahwa konsumsi minuman bersoda 2 gelas per hari dapat membuat kemungkinan Anda menderita penyakit ginjal kronis meningkat. Selain itu, berikut adalah efek buruk lain dari minuman bersoda, seperti dilansir oleh situs Boldsky:

• Batu ginjalDalam minuman bersoda, biasanya terkandung asam fosfat yang ternyata dapat mengikat mineral seperti kalsium dan mengendap di dalam ginjal. Ini menyebabkan terbentuknya batu ginjal di saluran kemih.

• Penyakit ginjal kronisPada jenis minuman bersoda pun terdapat sodium yang merupakan salah satu jenis garam yang mampu meningkatkan resiko timbulnya penyakit ginjal kronis. Gejalanya adalah berkurangnya kemampuan ginjal untuk bekerja menyaring sampah dari tubuh manusia, hingga terjadi penumpukan sampah dan racun dalam darah.

• Penurunan fungsi ginjalPemanis buatan yang biasanya ada dalam soda diet atau pun soda biasa, ternyata dapat menyebabkan terjadinya penurunan fungsi kerja ginjal bila Anda mengonsumsinya lebih dari 2 gelas per hari.

• FruktosaIni adalah jenis pemanis yang memiliki kalori tinggi. Efek buruknya bila dikonsumsi berlebih adalah menyebabkan tekanan darah meningkat dan sakit ginjal. Fruktosa berkontribusi pada sensitivitas insulin dan dapat berakibat obesitas pula.

Jadi, batasi konsumsi minuman bersoda jika Anda ingin ginjal Anda tetap sehat.



Sumber

Tekanan darah tinggi alias hipertensi identik dengan penyakit jantung. Tapi sebuah studi baru mengungkapkan bahwa hipertensi, terutama pada arteri yang menyuplai darah ke kepala dan leher dapat dikaitkan dengan penurunan kemampuan kognitif otak.

Tim peneliti dari Australia mengatakan bahwa penderita tekanan darah tinggi di arteri atau pembuluh darah sentral, termasuk aorta dan arteri karotis (pembuluh yang memasok darah ke bagian leher dan kepala) mempunyai skor tes pemrosesan visual yang lebih rendah, termasuk kecepatan berpikir lebih lambat alias lelet dan kemampuan rekognisi (mengenali sesuatu) yang lebih buruk.

"Biasanya pengukuran tekanan darah diambil dari arteri brachial di lengan, tapi ternyata mengamati kondisi arteri sentral bisa jadi cara yang lebih sensitif untuk menilai kemampuan kognitif seseorang. Sebab arteri sentral mengendalikan aliran darah ke otak secara langsung," tandas peneliti Matthew Pase dari Center for Human Psychopharmacology, Swinburne University, Melbourne.

"Jadi jika kita dapat memperkirakan tekanan darah di arteri sentral, maka kita dapat memprediksi fungsi kognitif dan penurunan kognitif yang mungkin saja terjadi pada seseorang," tambahnya.

Dalam studi tersebut, Pase dan rekan-rekannya mengamati yang manakah dari pengukuran tekanan darah yang dilakukan dari lengan dengan arteri sentral yang memiliki keterkaitan kuat dengan kemampuan kognitif seseorang.

Dalam hal ini peneliti melibatkan 493 partisipan asal Australia berusia 20-82 tahun. Sebagian besar peneliti merupakan ras Kaukasia dan bukan perokok yang tidak memiliki riwayat stroke ataupun demensia.

Kemudian partisipan diminta melakukan sejumlah tugas untuk mengukur berbagai jenis kemampuan kognitif seperti pemrosesan visual, daya ingat, kemampuan rekognisi (mengenali sesuatu) dan kecepatan memproses informasi. Tak lupa peneliti juga mengukur tekanan darah partisipan baik dari lengan maupun arteri sentral.

Hasilnya, tekanan darah tinggi pada arteri brachial dikaitkan dengan performa dalam tes pemrosesan visual yang lebih buruk. Namun tekanan darah tinggi pada arteri sentral dikaitkan dengan buruknya perfoma pada tes-tes kognitif lainnya, termasuk pemrosesan visual, rekognisi dan kecepatan memproses informasi.

"Hal ini menunjukkan bahwa tekanan darah sentral merupakan alat prediksi yang lebih sensitif terkait penuaan kognitif," simpul Pase seperti dilansir Foxnews.

Pase menduga seiring dengan bertambahnya usia seseorang maka arteri utamanya mengencang dan dengan elastisitas yang semakin berkurang, otak menerima lebih banyak darah yang tekanannya tinggi, yang pada akhirnya dapat merusak kemampuan kognitif otak.

Studi ini akan dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science.

Sumber: Detik

Tingginya aktivitas dan pola hidup tidak sehat masyarakat di Jakarta membuat penyakit jantung menjadi penyakit nomor satu penyebab kematian di ibukota.

"Penyakit jantung adalah penyakit mematikan nomor satu di Jakarta," ujar Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta Dien Ernawati MKes saat peresmian Rumah Sakit Jantung Jakarta, Jumat.

Dien menjelaskan, aktivitas yang tinggi serta pola hidup yang tidak sehat membuat penyakit jantung akrab dengan penduduk Jakarta.

"Dengan diresmikannya rumah sakit ini, maka jumlah pelayanan rumah sakit jantung menjadi tiga di Jakarta," tambah dia.

Dien menambahkan, kesehatan adalah hak asasi mendasar bagi manusia. Untuk itu, Pemprov DKI Jakarta telah melakukan berbagai upaya preventif dan promotif di antaranya dengan dibangunnya 347 Puskesmas dan 17 rumah sakit.

"Umur harapan hidup warga Jakarta adalah yang paling tinggi yakni 76 tahun untuk perempuan dan 74 tahun untuk laki-laki."

Berdasarkan data HIMAPID, jumlah penderita hipertensi di Indonesia lebih dari 75 juta orang dimana setiap empat orang dewasa terdapat satu orang yang berisiko terserang penyakit jantung.

Di Indonesia, dengan jumlah penduduk sekitar 237 juta jiwa, terjadi kelahiran 6,6 juta bayi setiap tahunnya dan 48.800 di antaranya sudah menyandang penyakit jantung.

Sumber: Antara

Sejarah minuman kopi dimulai sejak satu juta tahun yang lalu di Ethiopia. Berdasarkan legenda, seorang penggembala mencoba mengonsumsi biji kopi setelah melihat kambingnya tidak tidur akibat mereka memakan buah kopi liar.
Salah satu catatan tertulis pertama bercerita tentang Seikh Omar, yang membawa kopi ke kota Mocha pada tahun 1250. Kota ini, yang sering dipanggil Mukha, sekarang berada di Yaman modern.

Selama ratusan tahun, kopi di Yaman telah dicampur dengan kopi dari Indonesia, untuk menciptakan kopi klasik Mocha Java.

Kedai kopi pertama di dunia dibuka di Makkah pada awal abad 15. Kedai-kedai itu adalah tempat yang nyaman, tempat orang-orang memanjakan diri dan berdiskusi politik sambil menghadapi segelas kopi. Selama periode ini, kopi disajikan dengan merebus biji di dalam air. Praktik menghaluskan dan me-roasting kopi dimulai di Turki, sekitar 100 tahun kemudian. Di Istanbul yang terkenal memiliki ratusan kedai kopi.

Diketahui pula bahwa jemaah haji yang kembali dari beribadah di belahan dunia arab membawa bibit kopi ke India pada awal adab 16. Catatan tertulis menunjukkan bahwa Gubernur Belanda di Malabar (India) mengirim bibit kopi Yaman atau kopi arabika (Coffea arabica) kepada Gubernur Belanda di Batavia (sekarang Jakarta) pada tahun 1696. Bibit pertama ini gagal tumbuh karena banjir di Batavia. Pengapalan kedua biji kopi ke Batavia dilaporkan terjadi pada tahun 1699. Tanaman ini tumbuh, dan pada tahun 1711 eksport pertama dikirim dari Jawa ke Eropa oleh perusahaan dagang Belanda, dikenal sebagai VOC (Verininging Oogst Indies Company) yang didirikan pada tahun 1602. Selama 10 tahun, eksport meningkat menjadi 60 ton per tahun. Indonesia adalah tempat pertama kali kopi dibudidayakan secara luas di luar Arab dan Ethiopia. VOC memonopoli perdagangan kopi pada tahun 1725 sampai 1780.

Kopi tersebut dikapalkan ke Eropa melalui pelabuhan Batavia. Sebuah pelabuhan di Muara Sungai Ciliwung yang telah berdiri sejak 397 M ketika Raja Purnawarman mendirikan kota yang dulunya disebut Sunda Kelapa ini. Sekarang di daerah kota Jakarta, kita masih dapat menemukan gema dari peninggalan kehebatan para pelaut yang membangun Jakarta.
Kapal-kapal laut masih memuat kargo di pelabuhan tua itu sampai saat ini. Museum Bahari bertempat di bekas gedung VOC, yang dulunya dipakai menyimpan rempah-rempah dan kopi. Menara Syahbandar (mercusuar) dibangun pada tahun 1839 di ujung dermaga. Dulu, kapal-kapal VOC berlabuh untuk memuat kargo mereka.

Pada tahun 1700-an, kopi yang dikapalkan dari Batavia dijual seharga 3 Gilders per kilogram di Ansterdam. Income tahunan Belanda di tahun itu sekitar 200 sampai 400 Guilders, hal ini sebanding dengan beberapa ratus dolar tiap kilogram saat ini. Di akhir abad 18 harga jatuh menjadi 0,6 Guilders per kilogram dan tradisi minum kopi meluas mulai dari kalangan elit sampai masyarakat kebanyakan.

Perdagangan kopi sangat menguntungkan bagi VOC, tetapi bermanfaat sedikit untuk petani Indonesia yang dipaksa menanamnya oleh pemerintah Kolonial Belanda. Secara teori, memproduksi komoditas eksport berarti menghasilkan uang bagi penduduk Jawa untuk membayar pajak mereka. Ini dalam bahasa Belanda dikenal sebagai Cultuurstelsel (Cultivation System) dan ini meliputi mulai dari rempah-rempah dan komoditas utama pertanian tropis yang sangat beraneka jenisnya. Cultuursstelsel untuk kopi diterapkan di daerah Prenger Jawa Barat. Pada praktiknya, harga untuk komoditas utama pertanian ini di-setting terlalu rendah dan mereka dipalingkan dari pekerjaan buruh yang memproduksi beras, yang menyebabkan situasi berat bagi petani.

Di pertengahan abad ke-17, VOC mengembangkan area tanam kopi arabika di Sumatra, Bali, Sulawesi, dan Kepulauan Timor. Di Sulawesi kopi pertama kali ditanam tahun 1750. Di dataran tinggi di Sumatra Utara kopi pertama kali tumbuh di dekat Danau Toba pada tahun 1888, diikuti oleh dataran tinggi Gayo (Aceh) dekat Danau Laut Tawar pada tahun 1924.

Pada tahun 1850, pegawai kolonial belanda, Eduard Doues Dekker, menulis sebuah buku berjudul “Max Havelaar and the Coffee Auctions of the Dutch Trading Company”. Buku ini membantu mengubah opini publik Belanda tentang “Cultivate System” dan kolonialisasi secara umum. Baru-baru ini nama Max Havelaar diadopsi oleh suatu organisasi fair-trade pertama.

Di sekitar abad 18, kolonial Belanda mendirikan lahan pertanian kopi yang luas di dataran tinggi Ijen di Jawa Timur. Meski demikian, bencana menghantam pada tahun 1876, ketika kopi diserang penyakit karat daun yang menyapu Indonesia, membumihanguskan tanaman sejenisnya. Kopi robusta (C. canephor var. robusta) diperkenalkan di Jawa Timur pada tahun 1900 sebagai pengganti di dataran yang lebih rendah dan penyakit karat sekoyong-koyong dibinasakan.

Pada tahun 1920, perusahan-perusahaan kecil di Indonesia mulai menanam kopi sebagai komoditas utama. Perkebunan di Jawa dinasionalisasi pada hari kemerdekaan dan direvitalisasi dengan varietas baru kopi arabika di tahun 1950-an. Varietas ini diadopsi oleh perusahaan-perusahaan kecil melalui pemerintah atau berbagai program pengembangan masyarakat. Sekarang lebih dari 90% kopi arabika Indonesia dikembangkan oleh perusahaan kecil terutama di daerah Sumatra Utara, dengan lahan 1 hektar atau kurang. Produksi arabika tahunan sekitar 75.000 ton dan 90% diekspor. Kopi arabika yang sampai ke negara lain sebagian besar masuk ke segmen pasar spesial.

Sumber: Rumahkopi

Kanker kian akrab di telinga masyarakat. Penyakit ini pun banyak dijumpai di kalangan masyarakat. Tapi, apa sebenarnya penyebab penyakit berbahaya ini?

“Pada umumnya, penyebab kanker itu sama. Ada faktor genetik dan faktor lingkungan,” tutur Dr Handrawan Nadesul.

“Kanker adalah tumor ganas. Tumor itu ada yang ganas dan ada yang tidak. Kalau dikatakan ganas, itu berarti kanker. Sedangkan yang disebut tumor adalah benjolan,” jelas health motivator ini.

Seseorang bisa terserang kanker karena memiliki gen yang berbakat kanker atau faktor genetik. Kedua, didorong oleh faktor lingkungan, yang meliputi gaya hidup, makanan, polusi, termasuk gelombang elektromagnetik.

“Ada saja orang yang tidak terserang kanker walaupun gaya hidupnya tidak sehat. Mungkin saja memang dia tidak memiliki bakat kanker. Tapi, risiko terserang ada,” jelasnya.

Mengenai adanya berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker otak, kanker payudara, atau kanker kelenjar getah bening disebabkan letak sel kanker yang berbeda-beda dalam tubuh manusia.

“Kalau ada yang terkena kanker limfoma, kebetulan bibit kankernya ada pada kelenjar betah gening. Kalau bibit kankernya ada di paru-paru dan dipicu faktor lingkungan yang tidak sehat, jadilah kanker paru-paru,” tambahnya.

Faktor lingkungan tak sehat yang dimaksud adalah penerapan gaya hidup yang keliru, seperti halnya tidak mengonsumsi makanan dengan menu seimbang, kurang berolahraga, rokok, alkohol, stres, tidak cukup tidur, dan lain-lain.

“Pada dasarnya, gaya hidup yang tidak sehat adalah terlalu banyak mengonsumsi daging, lemak, tetapi kurang serat, buah, tidak olahraga, merokok, dan stres. Semua itu pemicu sel kanker menjadi aktif,” tutupnya.

Sumber: Okezone

Bagi sebagian besar penderita diabetes, menjalankan ibadah puasa memiliki risiko dan tantangan tersendiri.

Dalam acara diskusi tentang pengelolaan diabetes di Jakarta, Selasa, dr. EM Yunir SpPD, KEMD, penyandang diabetes yang berpuasa akan mengalami gangguan homeostatis glukosa dan sekresi glukagon.

Sekretaris Jenderal Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (Perkeni) itu menjelaskan, tanpa sirkulasi insulin yang memadai kondisi tersebut bisa menyebabkan kerusakan glikogen.

Peningkatan glukosa dan keton juga dapat menyebabkan hiperglikemia dan ketoasidosis, tambah dia.

Selain itu, ia menjelaskan, asupan cairan yang terbatas dapat menyebabkan dehidrasi sehingga meningkatkan kekentalan darah dan dapat meningkatkan risiko trombosis.

Namun jika dapat mengelola diabetes dengan baik maka penderita diabetes dapat menjalankan ibadah puasa secara normal.

Dokter EM Yunir menyarankan beberapa kiat mengelola diabetes saat berpuasa sebagai berikut:

1. Melakukan pemeriksaan gula darah beberapa kali dalam sehari, khususnya pada Diabetes Mellitus tipe 1 dan 2 yang mendapat insulin, agar mengetahui risiko dan cara mengantisipasinya.


2. Pemeriksaan gula darah bisa dilakukan sebelum berbuka dan dua jam setelah berbuka, sebelum tidur, sebelum sahur, tengah hari dan sesuai kebutuhan.


3. Sahur dianjurkan dilakukan mendekati imsak dengan mengubah jadwal, jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi. Penyesuaian jumlah dilakukan sesuai dosis obat dan insulin.


4. Sebaiknya melakukan pembagian porsi makan saat berbuka hingga sahur dengan porsi makan saat sahur 50 persen, setelah taraweh 10 persen dan Maghrib 40 persen dari total kebutuhan kalori per hari.


5. Pembatalan puasa bisa dilakukan jika terjadi tanda-tanda hipoglikemia atau kadar gula kurang dari 60 mg/dl.

Sumber: Antara

Terlalu banyak mengonsumsi susu melebihi jumlah kebutuhan yang dianjurkan akan membahayakan kesehatan yang salah satunya adalah memicu penyakit ginjal, sebagaimana dinyatakan oleh dokter spesialis gizi klinik dan dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. dr. Saptawati Bardosono, MSc.

"Susu adalah sumber kalsium yang memang diperlukan oleh tubuh, tapi terlalu banyak konsumsi kalsium dapat membebani kerja ginjal," ujar Saptawati saat dijumpai Antara usai upacara Promosi Doktor di lingkungan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Selasa siang.

Terlalu banyak asupan kalsium memang akan memicu masalah pada ginjal seperti timbulnya batu ginjal.

Kalsium yang tidak terserap tubuh, akan terbuang melalui saluran kencing untuk mempertahankan keseimbangannya di dalam tubuh.

Namun sebelumnya kalsium akan mengendap pada saringan ginjal, inilah yang menyebabkan pembentukan batu kristal pada ginjal yang disebut kalsium oxalat atau kalsium phosphate.

"Jadi memang sebaiknya konsumsi susu cukup satu atau dua gelas per hari untuk orang normal, karena ada sumber kalsium yang berasal dari bahan makanan lain selain susu," jelas Saptawati.

Berdasarkan kebutuhan pada umumnya, laki-laki hanya membutuhkan 1.000mg sampai 1.200mg kalsium setiap harinya.

Sementara perempuan membutuhkan sekitar 1.200mg hingga 1.500mg kalsium perhari, dan anak-anak membutuhkan 1.300mg kalsium per hari.

Asupan kalsium terbanyak yang boleh dikonsumsi per hari adalah 2.500mg.

Sumber: Antara

Blueberry diyakini dapat membantu mengobati pasien penderita demensia. Demikian hasil penelitian yang dilaporkan British Science Festival. Mengonsumsi blueberry akan meningkatkan konsentrasi dalam jangka pendek dan mampu menjaga kesehatan mental psikologis dalam jangka panjang.

Fakta lain juga didapat, 200 gram blueberry cukup untuk meningkatkan kekuatan berkonsentrasi sebesar 20% setiap harinya.

Sebelumnya diketahui jika mengonsumsi buah juga bisa membantu meregenarasi sel-sel otak yang berhubungan dengan masalah ingatan. Selain itu, buah merupakan penghasil antioksidan terbesar yang memiliki hubungan dengan usaha meminimalisasi penyakit jantung dan kanker serta pencegah penuaan.

Antioksidan, merupakan zat yang berfungsi menangkal segala radikal bebas bahkan bahan-bahan kimia yang berpotensi menyebabkan kerusakan pada sel dan jaringan pada tubuh.

Ahli Nutrisi Molekular Universitas Reading, Inggris, Dr Jeremy Spencer, meyakini adanya hubungan antara kualitas ingatan yang menurun dengan kadar antioksidan pada tubuh. Keberadaan antioksidan diyakininya meningkatkan jumlah sel darah menuju otak.

Seperti yang dikutip Telegraph, zat kimia khusus yang terdapat dalam buah, yang dikenal dengan nama Flavanoid, membuka pembuluh darah yang lantas melancarkan alur darah ke seluruh tubuh dan di waktu yang sama mengurangi potensi tekanan darah.

Efek lainya, secara sadar meningkatkan performa dalam waktu singkat dan kesehatan otak dalam jangka waktu panjang.

"Saya pikir, penemuan begitu impresif dan memiliki sisi potensial dalam jangka panjang untuk meningkatkan kesadaran," kata Spencer.

Spencer bersama timnya telah melakukan pengetesan kekuatan konsentrasi dalam sebuah grup berjumlah 40 orang dewasa dengan rentang usia 18 dan 30 tahun. Setiap grup diberikan menu diet termasuk di dalamnya blueberry dan diberikan sejumlah latihan guna melatih konsentrasi perharinya.

Tes mencakup IQ, tes komputer, tes kepekaan melihat kata-kata. Sebulan kemudian, mereka kembali dan diberikan diet dan tes yang sama namun tanpa mengonsumsi blueberry.

Hasil yang diperoleh lantas ditemukan tidak adanya perubahan tingkat konsentrasi saat beberapa jam pertama, termasuk hingga malam. Sementara, saat konsumsi blueberry dihentikan, tingkat konsentrasi lantas menurun 20%.

"Setelah satu jam pertama, ada perbedaan antara tes perhatian tapi setelah lima jam, sukarelawan yang tidak mengonsumsi blueberry mengalami penurunan performa hingga 15-20%," kata spencer.

Hasil lain yang diperoleh dari 40 sukarelawan juga menunjukan gejala yang sama.

Sebab itu, Spencer mencoba untuk meneliti lebih jauh dampak dari mengonsumsi blueberry dan efek yang diterima hipocamus, bagian otak yang berhubungan dengan ingatan.

Dia juga percaya, Falvanoid yang kaya akan nutrisi untuk otak, juga terdapat pada coklat, bayam, dan beberapa buah yang bisa merestrukturisasi bagian-bagian otak dan ingatan yang menurun akibat dari alzheimer.

"Saya pikir, penelitian ini akan memberikan manfaat nantinya," pungkasnya.

Blueberry merupakan salah satu buah super antioksidan yang menjadi komposisi jus Amazon Plus, minumlah setidaknya 1 sloki sebelum tidur untuk meningkatkan kosentrasi dalam jangka pendek.

Sumber: Inilah.com

Tribulus Terrestris merupakan elemen penting dalam Herbal Tricajus. Tumbuhan ini adalah jenis tanaman berbunga (keluarga Zygophyllaceae), yang umumnya tumbuh di daerah sedang dan tropis Dunia Lama di selatan Eropa, Asia selatan, Afrika dan Australia. Tanaman ini dapat berkembang di iklim gurun dan tanah yang buruk. Tanaman ini memiliki banyak sebutan termasuk puncturevine, caltrop, kepala kucing, pohon anggur kuning, goathead, duri setan, gulma setan, bulu mata setan, burra gokharu dan bindii.

Tribulus sudah diakui dan memang terbukti mampu menambah kejantanan pria dengan meningkatkan kadar hormon testosteron. Testosteron adalah hormon yang berperan penting dalam pertumbuhan otot sebagai simbol keperkasaan/kejantanan. Ekstrak dari tribulus terrestris digunakan untuk menyembuhkan disfungsi seksual seperti gejala-gejala penurunan fungsi seksual diantaranya penurunan libido atau gairah seksual dan ejakulasi dini.

Cara kerja tribulus terrestris yaitu dengan cara meningkatkan kadar LH (Luteinizing Hormone) hingga secara otomatis meningkatkan kadar hormon testosteron dalam darah sejumlah 30% - 50%.

Manfaat Tribulus

Hasil percobaan pemberian obat dengan kandungan ekstrak dari tribulus 3 kali sehari selama 2 minggu pada pria yang terkendala impoten adalah 50% mengalami peningkatan libido dan 60% terjadi peningkatan ereksi serta meningkatnya durasi sexual dengan waktu yang lebih lama serta tanpa efek samping yang negatif.

Hasil percobaan pemberian 750 mg ekstrak tribulus terrestris perhari pada pria sehat adalah kadar hormon LH dalam darah meningkat hingga 72 %, hormon testosteron dalam darah terjadi peningkatan hingga 41%.

Dari hasil percobaan juga ditemukan bahwa ekstrak tribulus terrestris mampu meningkatkan produksi sperma, kemampuan seksual serta daya tahan tubuh.

Beberapa penelitian Lain Tribulus Terrestris:

1. Penurun tekanan darah, pusing dan nyeri haid.

Dari hasil uji klinis penderita tekanan darah sistole di atas 170 mmHg, saponin tribulus terrestris mampu menurunkan tekanan darah lebih dari 40 mmHg sebanyak 80% penderita. Efek anti pusing disebabkan oleh mekanisme ICP (Intracavernous Presser).

ICP ini berfungsi melancarkan darah ke seluruh tubuh dan merelaksasi otot. Hal ini sangat tepat bagi penderita pusing karena gangguan peredaran darah. Saponinn mampu membantu keseimbangan hormon estrogen dan progesteron serta melenturkan otot kewanitaan sehingga berguna bagi wanita yang nyeri haid karena gangguan tersebut (Zhong Yao Za Zi, Agustus 2005; 4; 1290).

2. Penurun Kadar Gula Darah (Diabetes) dan Kolesterol

Penelitian terhadap efek hipoglikemik, saponin mampu menunjukkan penurunan kadar 26% sampai 40% kadar gula serum. Saponin tribulus terrestris juga mampu menurunkan kolesterol serum. ( Zhong Yao Cai, Mei 2003; 4; 341).

3. Efek Aprodisiak, Gairah Seksual dan Stamina Tubuh

Protodioscin dalam tubuh menjadi Dehidroepiandrosteron (DHEA) yang merupakan bahan dasar pembentuk hormon testosteron. Di samping itu protodioscin juga meningkatkan hormon luteinizing melalui mekanisme ICP. DHEA dan luteinizing berperan penting dalam meningkatkan kualitas dan mempertahankan stamina para atlet dikejuaraan Olimpiade. Furostanol merangsang kelenjar androgen di hipotalamu sehingga hormon sex menjadi lebih terlatih dan selalu aktif. (Life Sci, Agustus 2002; 71( 12) ; 96; 1385).

Tribulus Terrestris sekarang ini telah menjadi obat herbal terstandar untuk menguatkan otot, stamina dan masalah seksual (gairah, impotensi, ejakulasi dini dan susah punya keturunan) di negara Eropa, Timur Tengah dan Asia. Di samping manfaat-manfaat lainnya, tribulus terrestris baik digunakan untuk laki-laki dan wanita.

 

Buah manggis disebut juga queen of fruits atau ratunya buah. Tak heran, karena memang kandungan gizi di dalam buah manggis memberikan berbagai khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Berbeda dengan buah lainnya, pada buah manggis tidak ada yang dibuang. Daging buahnya, bijinya sampai kulitnya bisa diekstrak menjadi makanan dan minuman kesehatan kelas premium. Bahkan pada kulit manggis, khasiatnya melebihi daging buahnya karena mengandung antioksidan paling tinggi.

Zat yang Terkandung
Buah manggis kaya akan vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium, potassium, sodiumdan zat besi. Manggis juga mengandung xanthone, mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase dan gartanin. Dalam kulit buahnya, kandungan xanthone yang tertinggi, yaitu 40 persen.

Dengan kandungan xanthone yang tinggi (123,97 mg/ml), dalam kulit buah manggis yang mana dapat membunuh penyakit dan memperbaiki sel yang telah rusak serta melindungi sel-sel di dalam tubuh. Xanthone adalah substansi kimia alami, yang tergolong senyawa polyhenolic yang dapat digunakan sebagai zat untuk mengatasi berbagai penyakit.

Xanthone memiliki manfaat sebagai pengobatan untuk penyakit jantung, aterosklorosis (plak di pembuluh darah), hipertensi dan trombosis.

Khasiat Xanthone

1. Anti-fatigue (memberi tenaga).


2. Powerful anti-inflammatory (anti peradangan).


3.  Analgesic (mencegah sakit urat saraf).


4. Anti-ulcer (ulkus perut, mulut dan usus).


5. Anti-depressant (mencegah kemurungan).


6. Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik & cemas).


7. Anti-Alzheimerian (mencegah penyegah Alzheimeria).


8. Anti-tumor and cancer prevention (mencegah kanker).


9. Immunomodulator (sistem kekebalan).


10. Anti-aging (anti penuaan).


11. Anti-oxidant (racun dalam badan).


12. Anti-viral (membunuh kuman).


13. Anti-biotic (memodulasi infeksi bakteri).


14. Anti-fungal (infeksi oleh jamur).


15. Anti-seborrheaic (mempercantik kulit).


16. Anti-lipidemic (membuang kolesterol).


17. Anti-atherosclerotic (mencegah pengerasan arteri).


18. Cardioprotective (untuk jantung).


19. Hypotensive (merendahkan tekanan darah).


20. Hypoglycemic (mengurangi gula dalam darah).


21. Anti-obesity (menguruskan badan).


22. Anti-arthritic (cegah sakit tulang).


23. Anti-osteoporosis (tulang rapuh).


24. Anti-periodontic (cegah gusi berdarah).

Apakah Anda sering melihat bintik-bintik hitam kecokelatan di wajah? Ya, itu dinamakan bintik usia. Semua orang dapat memilikinya. Namun, bintik usia biasanya timbul ketika Anda berusia 40 tahun atau lebih. Seperti namanya, ini merupakan pertanda dari bertambahnya usia atau mungkin menjadi tanda dari timbulnya kanker kulit.

Deskripsi
Seperti dilansir Mayo clinic, Rabu (17/7/2013), bintik usia disebut juga dengan istilah bintik hati dan lentigo surya. Bintik-bintik ini tidak hanya muncul di bagian wajah saja, melainkan dapat timbul di bagian tubuh lain yang sering terkena paparan sinar matahari, misalnya bahu, lengan, tangan, dan punggung. Bentuk dan ukuran dari bintik usia sangat bervariasi dan biasanya bintik-bintik itu berwarna abu-abu, cokelat, atau hitam. Bintik usia bisa datar, namun bisa juga menonjol karena tak jarang bintik-bintik ini muncul secara berkelompok.

Gejala
Bintik usia tidak menimbulkan gejala apa pun. Sebab, semua orang yang sudah berusia 40 tahun ke atas pasti memiliki bintik usia di bagian tubuhnya, terutama di wajah. Namun, apabila bintik-bintik yang muncul di tubuh Anda disertai dengan rasa gatal, bisa jadi itu merupakan tanda dari penyakit kanker kulit.

Penyebab
Bintik usia terutama disebabkan oleh paparan sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet (UV) yang dapat mempercepat produksi melanin. Pada area kulit yang sering terkena paparan sinar matahari, bintik usia dapat muncul ketika melanin dihasilkan dalam konsentrasi yang sangat tinggi. Selain itu, pertambahan usia juga dapat menyebabkan produksi melanin bertambah. Namun, faktor genetik dari tiap manusia juga ikut memainkan peran untuk perkembangan bintik usia. Meskipun semua orang dapat memiliki bintik usia, namun Anda lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi tersebut jika Anda memiliki kulit berwarna terang.

Pengobatan
Bintik usia sebenarnya bukan penyakit melainkan menjadi tanda penuaan. Namun, bintik usia bisa timbul dan menjadi tanda dari pertumbuhan sel kanker, salah satunya melanoma, salah satu bentuk serius dari kanker kulit. Anda bisa meminimalisir bintik usia dengan cara menghindari paparan sinar matahari dan menggunakan tabir surya. Hal ini menjadi cara termudah untuk selalu menjaga penampilan kulit Anda dan menghindari timbulnya bintik-bintik pada kulit.

Namun, Anda dapat meminimalisir timbulnya bintik-bintik pada bagian tubuh dengan melakukan beberapa hal sederhana seperti:

• Menghindari paparan sinar matahari, khususnya pukul 10 pagi sampai 4 sore. Sebab, pada jam tersebut, sinar matahari sangat tajam dan dapat menimbulkan kerusakan kulit.


• Menggunakan tabir surya secara teratur. Anda harus menggunakannya sekitar 15 menit sampai 30 menit sebelum terkena paparan sinar matahari. Tabir surya yang Anda gunakan harus memberikan perlindungan dari UVA dan UVB dan memiliki faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 15. Anda harus menggunakannya setiap 2 sampai 3 jam sekali.


• Menggunakan barang-barang yang dapat menutupi tubuh dari paparan sinar matahari, seperti topi, kacamata hitam, dan lain sebagainya.

Sumber: Health Liputan6

Puasa merupakan periode penting bagi penderita neuropati, karena puasa terbukti bermanfaat untuk menurunkan risiko kerusakan saraf.

Sebelumnya, neuropati merupakan kondisi gangguan dan kerusakan saraf yang dapat disebabkan oleh trauma pada saraf, efek samping dari suatu penyakit sistemik, atau kekurangan vitamin B1, B6, dan B12. Bagaimana kondisinya ketika berpuasa?

Neuropati umumnya dialami oleh sekira 26 %, atau 1 dari 4 orang berusia 40 tahun ke atas. Sedangkan, pada penderita diabetes, angka prevalensi ini meningkat menjadi 50%, atau 1 dari 2 penderita.

Selain itu, neuropati juga dapat menyerang mereka yang mengalami defisiensi vitamin B1, B6, dan B12.

Menurut konsultan neurologis dari Departement Neurologi FKUI/RSCM, Dr. Manfaluthy Hakim, Sp.S(K), ketika kita berpuasa, tubuh mendapat kesempatan melakukan detoksifikasi dari pola hidup sehari-hari yang mungkin tidak sehat.

"Detoksifikasi menyebabkan penurunan radikal bebas, yaitu molekul yang tidak memiliki pasangan, yang kemudian mengambil elektron dari sel sehat, sehingga sel tersebut menjadi rusak," ujar Dr. Manfaluthy Hakim, Sp.S(K) dalam media workshop bertema "Neuropati & Puasa, Kondisi & Cara Penanganannya" di Pad@28, Jakarta, Selasa (16/7/2013).

Dr. Manfaluthy yang juga Ketua Kelompok Studi Neurofisiologi dan Saraf Tepi PERDOSSI pusat menambahkan, dengan menurunkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel, risiko kerusakan saraf juga akan ikut menurun.

Sumber: okezone

Asal Usul Ginseng

Ginseng adalah tanaman yang tumbuh sepanjang tahun. Masuk dalam keluarga Panax, yang berasal dari bahasa Yunani Panakos atau Panacea dalam bahasa Inggris, yang berarti obat segala penyakit. Ginseng hampir selalu melingkupi cerita-cerita rakyat dan keajaiban, seperti hutan gunung dimana dia tumbuh secara alamiah.

Gingseng di Asia maupun Amerika, semuanya dimanfaatkan sebagai pengobatan, mereka memiliki kesamaan cara tumbuh dan penampilan, yang membedakan hanya varietas Asia lebih besar. Bangsa Indian Amerika memiliki metode khusus dalam memanen akar ginseng, akarnya baru bisa diambil setelah buah merah dari tanaman ini telah matang.

Ginseng Asia (Panax Ginseng) ditemukan terutama di belahan bumi bagian utara dan di daratan China, Tibet, Mongolia dan Korea. Di Korea dan Mancuria secara tradisional dianggap sebagai tanaman yang sangat berharga. Orang China yang kaya akan membayar sampai 2 milyar rupiah untuk mendapatkan khasiat peningkatan vitalitas dari akar ginseng bermutu tinggi. Jenis ginseng tropis dapat ditemukan di Vietnam, yaitu Panax vietnamensis.

Di Indonesia terdapat juga tumbuhan yang memiliki khasiat sama dengan ginseng yaitu ginseng Jawa. Sementara di Jepang dikenal sebagai Panax japonica, akar yang sangat berharga ini tumbuh liar di daerah pegunungan Korea, Changbai dan Gunung Xiaoxinganling di Timur Laut China. Mereka tumbuh di lereng-lereng pegunungan dengan ketinggian 500 - 1.000 meter dari permukaan laut.

Ginseng merupakan tanaman yang paling berharga dari semua tanaman yang digunakan tabib China sejak masa lampau, setidaknya 5.000 tahun lalu. Dampak utama ginseng dalam tubuh adalah untuk menormalkan fungsi kelenjar pituari. Kelenjar pituari dan tiroid mengatur produksi hormon-hormon lain dalam tubuh. Hormon seks dan adrenalin juga diatur oleh pituari. Hal inilah mengapa ginseng memiliki reputasi dapat memelihara organ kesehatan seksual.

China memiliki metode tradisional dan sederhana dalam menggunakan ginseng. Sepotong akar kering disimpan di dalam saku seseorang sepanjang masa hidupnya. Ketika memerlukan pasokan energi, entah karena sakit, kelelahan atau ketika semangat hidup berkurang, akar dikeluarkan dan sebagian kecil dikunyah atau dimasak bersama satu teko teh sampai vitalitas tumbuh kembali. Lantas sisa akar ginseng dibiarkan disimpan kembali dalam saku hingga saat diperlukan. Di sinilah letak manfaat terbesar ginseng sebagai pembangkit energi jangka pendek.

Kandungan Utama Ginseng
-   29 jenis saponin ginseng & glikosida,
-   16 jenis asam amino,
-   9 jenis polisakarida,
-   7 jenis vitamin,
-   Germanium organik,
-   Magnesium, Potassium dan unsur-unsur lain.

Kandungan Ginseng lainnya :
-   Glikosida pada akar ginseng dikenal sebagai ginsenosida. Akar ginseng juga mengandungi 16 jenis ginsenosida seperti minyak asiri, panasena, resih, musilago, asam panax, fitosterol, hormon, vitamin B, kabohirat dan selulosa.

-   Ginseng mengandung karbohidrat kompleks, anti inflamasi, anti oksidan dan memiliki unsur-unsur anti kanker.
-   Ginseng memiliki banyak kandungan bioaktif lain seperti, phytosterols, peptides, polysaccharides, asam lemak, polyacetylenes, vitamin dan mineral.
-   Nutrien (Nutrien yang dikandung adalah kalsium, serat, folat, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, potasium, silikon, zinc, vitamin Bi, B2, B3, B5 dan C).

Khasiat & Manfaat Ginseng :
Ginseng merupakan obat herbal alternatif yang sudah dipercaya sejak zaman dahulu kala sebagai obat kesehatan dan juga obat kuat bagi kaum laki laki. Sudah tidak diragukan lagi bahwa khasiat ginseng untuk kesehatan memang luar biasa. Mengonsumsi ginseng yang dipadukan dengan ramuan obat lainnya juga cukup baik untuk kesehatan dan kekuatan syaraf dan motorik. Di Indonesia ginseng sering digunakan dalam pengobatan tradisional.

Urutan 7 khasiat ginseng berikut ini :
1. Mengobati diabetes
2. Mencegah perkembangan kanker
3. Mengurangi stres mental
4. Merangsang sistem kekebalan
5. Menurunkan kadar kolesterol
6. Mengurangi kelelahan
7. Meningkatkan daya tahan tubuh atlet.

Di tahun 1969, Brehman, ilmuwan dari Uni Soviet (kini Rusia), juga meneliti
manfaat ginseng. Dia mendapatkan hasil bahwa, tentara Uni Soviet yang
mengonsumsi ginseng mampu lari lebih cepat ketimbang yang tidak makan
ginseng.

Sebuah penemuan baru oleh Rusia, menyatakan bahwa manfaat ginseng  yaitu :
-   Atasi gangguan ereksi
-   Menghilangkan anemia,
-   Membantu mencegah diabetes,
-   Neurosis, batuk, asma, dan TB,
-   Bermanfaat untuk hati, juga dapat mengurangi efek signifikan dari mabuk,
-   Memperbaiki aliran dan meningkatkan produksi sel darah merah.

Jika anda menderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung, perdarahan atau gangguan pembekuan atau diabetes. Janganlah mengonsumsi ginseng tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Herba Butea Superba Ditemukan di perbukitan Thailand, senyawa alami ini menciptakan sensasi seksual di seluruh dunia. Hal ini disebut Butea superba, memiliki struktur molekul yang membuatnya menjadi PDE 5 inhibitor alami membuatnya menjadi penambah untuk laki-laki yang sempurna dan alami.
Butea superba atau dikenal sebagai Red Kwao Krua di Thailand adalah ramuan tanaman di Papilonaceae. Tanaman ini memiliki karakteristik seperti buah anggur yang merayap, kemudian membungkus sendiri disekitar pohon-pohon besar. Orang di belakang Butea superba ialah Dr.Wichai Cherdshewasart, seorang peneliti biomedis di Universitas Chulalongkorn di Thailand, mengidentifikasi komponen aktif dari butea superba. Menyediakan data aktual ilmiah yang mendukung dan uji klinis, menyatakan kemampuan alaminya secara dramatis meningkatkan fungsi ereksi.

Melalui penelitian ini Dr. Wichai mengembangkan ekstraksi yang unik dan proses persiapan sementara untuk mengidentifikasi dan mengisolasi komponen aktif unik dalam butea superba, membuatnya seperti senyawa yang efektif untuk masalah fungsi ereksi. Dr. Wichai memulai riset tentang Butea superba pada tahun 1991.

Komunitas ilmiah terkejut dengan penemuan Dr. Wichai, ia telah menghabiskan lebih dari 12 tahun untuk penelitiannya. Pada tahun 2003 sidang tengara klinis manusia telah disampaikan kepada masyarakat ilmiah untuk pertama kalinya. Hal ini langsung mendapat sambutan hangat dan pujian. Dia bekerja dengan cepat divalidasi oleh jurnal ilmiah terkemuka dan medis di seluruh dunia. Pada tahun 2004, ia dinominasikan untuk Lembaga Royan bergengsi International Biomedis Peneliti of the Year Award. Ini merupakan hadiah tahunan untuk penelitian yang beredar di biomedis reproduksi dan Ethnopharmacology.

Pada tahun 1999 sebuah tim peneliti di Rumah Sakit Ramathibodi, berkumpul dengan tim dari Institut Pengobatan Tradisional Thailand. Tim ini melakukan percobaan pengujian hewan untuk toksikologi akut dan semi-kronis butea superba yang diproduksi oleh Dr. Cherdshewasart. Data yang diperoleh akan digunakan dimasa depan dalam merancang pengujian klinis pada manusia.

Butea superba atau Red Kwao Krua telah menunjukkan beberapa manfaat kesehatan terhadap kesehatan laki-laki. Dari akar butea superba mengandung flavonoid dan glikosida flavonoid. Kandungan glikosida flavonoid dan flavonoid yang tinggi dapat mendukung aliran darah ke alat kelamin laki-laki serta dapat meningkatkan fungsi seksual yang normal dan kapasitas ereksi, sehingga meningkatkan sensitivitas dan kinerja.

1. Manfaat Butea

Butea Superba adalah herbal terapi alat kelamin laki-laki dengan formula herbal unik. Memiliki manfaat yakni :

-   Memperlancar dan meningkatkan volume peredaran darah dalam jaringan organ  yang melepaskan hormon laki-laki yang tersimpan di dalam tubuh,

-   Meningkatkan produksi hormon alami tubuh,

-   Menyediakan nutrisi yang penting bagi pertumbuhan alat kelamin laki-laki,

-   Mendorong pertumbuhan alat kelamin laki-laki dan meningkatkan perkembangan secara maksimal dan permanen,

-   Ekstrak kasar ramuan ini menunjukkan efek vasodilatasi (peningkatan diameter pembuluh darah).

Untuk alasan ini butea superba telah dipelajari dan dipromosikan sebagai perawatan untuk disfungsi ereksi tanpa efek samping yang serius.

2.Zat yang terkandung

Flavonoid atau bioflavonoid, adalah kelompok zat polifenol yang terdapat pada kebanyakan tanaman dan rempah-rempah, berkonsentrasi dalam biji, kulit buah atau kulit, kulit kayu dan bunga. Sejumlah besar tanaman obat mengandung flavonoid memiliki antibakteri, anti inflamasi, anti-alergi, anti mutagenik, anti-virus, anti-neoplastik, anti-trombotik dan tindakan vasodilatory.

Cara Kerja 

Butea Superba, didukung  medis untuk membawa hasil yang cepat dan efektif. Rumus alami ini memicu hasrat seksual dengan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin pria. Saat ereksi, darah bergegas menuju alat kelamin dan diserap dalam caverosa dan spongiosum.

Satu sachet B-Coffee diseduh dengan air panas yang mendidih 100⁰C, diminum selagi hangat.
Dosis yang dianjurkan :

1. 1x1 sachet per hari setelah makan sore.


2. Dianjurkan untuk Pria dikonsumsi 6 jam sebelum berhubungan suami istri.


3. Untuk wanita ½ / 1 sachet sesudah makan sore, dianjurkan bagi wanita yang pra menopause, untuk mencegah terjadinya menopause dini.

[quote]Tidak dianjurkan bagi penderita jantung dan hipertensi, baik pria maupun wanita.[/quote]

Kemoterapi, dalam pengertian yang paling umum adalah pengobatan penyakit dengan bahan kimia terutama oleh membunuh mikro-organisme atau sel-sel kanker. Dalam penggunaan populer, itu merujuk kepada antineoplastic obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kanker atau kombinasi obat ini ke rejimen sitotoksik standar perawatan. Dalam penggunaannya non-onkologisnya, istilah mungkin juga menunjuk ke antibiotik (kemoterapi antibakteri). Dalam pengertian itu, agen studi dan modern pertama adalah arsphenamine Paul Ehrlich, sebuah senyawa arsenik yang ditemukan pada 1909 dan digunakan untuk merawat sifilis. Hal ini kemudian diikuti oleh Sulfonamida ditemukan oleh Gerhard Domagk dan penisilin g ditemukan oleh Alexander Fleming.

Umumnya, kemoterapi bertindak dengan membunuh sel yang membelah dengan cepat, salah satu sifat-sifat utama sel-sel kanker. Ini berarti bahwa itu juga merugikan sel yang membelah dengan cepat dalam keadaan normal: sel-sel di sumsum tulang, saluran pencernaan dan folikel rambut; Hal ini mengakibatkan efek samping yang paling umum kemoterapi-myelosuppression (penurunan produksi sel darah), mucositis (peradangan lapisan saluran pencernaan) dan alopecia (rambut kehilangan).

Kegunaan lain dari agen kemoterapi cytostatic (termasuk orang-orang yang disebutkan di bawah ini) adalah pengobatan penyakit autoimun seperti multiple sclerosis, Dermatomyositis, Polymyositis, Lupus, rheumatoid arthritis dan penindasan penolakan transplantasi (lihat imunosupresi dan DMARD). Baru obat antikanker bertindak langsung terhadap abnormal protein dalam sel-sel kanker; ini disebut terapi bertarget.

Sumber: News Medical

Setiap orang di dunia tentu ingin memiliki kecerdasan di atas rata-rata orang lain di sekitar mereka. Untuk bisa melakukannya, Anda tidak hanya perlu belajar, tetapi juga menjalani gaya hidup sehat. Ini dapat membantu Anda meningkatkan kecerdasan dan membuat tubuh jadi lebih bugar. Berikut adalah beberapa kebiasaan baik yang dapat meningkatkan intelegensi Anda.

1. Sarapan bergizi
Banyak orang sering melewatkan waktu sarapan dan bekerja dengan perut kosong. Perut kosong membuat Anda tidak fokus dan tidak produktif. Penelitian juga membuktikan bahwa orang yang selalu sarapan lebih cerdas daripada orang yang melewatkan itu. Hal ini dikarenakan otak membutuhkan glukosa di pagi hari.

2. Olahraga
Setiap mesin butuh dipanasi terlebih dulu agar dapat dioperasikan dengan baik. Dan begitu juga tubuh Anda. Dengan berolahraga, aliran darah ke otak akan lebih lancar. Itu tentunya dapat meningkatkan kemampuan otak.

3. Dapatkan cukup tidur
Untuk meningkatkan kecerdasan, Anda harus tidur setidaknya 8 jam tidur dalam sehari. Otak butuh istirahat dan begitu juga tubuh Anda. Sulit tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk jantung.

4. Mengganti gula dengan madu
Anda mungkin merasa bahwa gula dapat mempertajam otak, tetapi Anda salah. Gula menyebabkan peningkatan glukosa dalam darah dan hanya memberi sedikit energi untuk sementara. Anda bisa mengganti gula dengan madu yang diketahui lebih sehat dan baik untuk tubuh.

5. Membaca
Kesenangan adalah dasar untuk terus belajar dan tidak ada akhir untuk belajar dalam hidup kita. Membaca buku dapat menambah ilmu pengetahuan Anda. Membaca juga membantu meningkatkan konsentrasi dan melatih otak.

6. Antioksidan
Makanan kaya antioksidan adalah makanan terbaik untuk otak. Alasan sederhana untuk ini adalah bahwa mereka melindungi sel-sel otak dari kerusakan radikal bebas, contohnya dengan minum jus Amazon Plus. Antioksidan super yang terbuat dari bahan-bahan 'superfruits'.

7. Bermain teka-teki
Sama seperti otot tubuh, otak juga membutuhkan beberapa latihan. Jika Anda tidak menggunakan otak, itu akan membuatnya malas dan Anda akan menjadi bodoh. Jadi, cobalah bermain teka-teki, permainan Sudoku dan game otak lainnya. Ini akan membuat otak tetap aktif.

8. Bermeditasi
Anda mungkin tidak pernah sadar bahwa otak telah melakukan semua kerja keras untuk Anda. Itu sebabnya, kadang-kadang Anda merasa Anda tidak memiliki kontrol atas otak Anda. Bermeditasi dapat membantu Anda tetap tenang dan memulihkan kemampuan mental Anda.

9. Berhenti mengonsumsi sampah
Jangan rusak otak Anda dengan mengonsumsi makanan tidak sehat. Ubah pola makan Anda dan konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan otak Anda.

Inilah sembilan cara untuk meningkatkan kemampuan intelegensi Anda. Menjadi cerdas bukan hanya tentang mempelajari sesuatu, tetapi juga menjalankan gaya hidup yang dapat mendorong Anda untuk menjadi lebih cerdas.

Sumber: Merdeka.com

Kanker paru merupakan penyakit ganas yang menyerang jaringan paru-paru. Perlu diketahui bahwa 90 persen penderita kanker paru adalah prokok aktif atau mantan perokok. Merokok satu pak per harinya bisa meningkatkan risiko kanker paru 10 kali lipat. Sementara merokok dua pak per hari bisa meningkatkan risiko kanker 25 kali lipat.

Jenis-Jenis Kanker Paru

Terdapat dua jenis utama kanker paru yang memiliki sifat yang berbeda dan memerlukan penanganan yng berbeda pula.

1. Non Small Cell Lung Cancer (NSCLC), yang terdiri dari:

• Karsinoma squamosa, jenis ini merupakan jenis kanker paru paling umum. Kondisi ini bisa berkembang dalam sel yang menggarisi saluran udara. Kanker jenis ini kerap kali disebabkan oleh rokok.


• Adenokarsinoma, jenis kanker ini berkembang dari sel-sel yang memproduksi lendir atau dahak pada permukaan saluran udara.


• Karsinoma sel besar, sel kanker jenis ini bila dilihat dari mikroskop berbentuk sel-sel bulat besar yang disebut juga undifferentiated carcinoma.

2. Small Cell Lung Cancer (SCLC)

Dari 80 persen kasus kanker paru merupakan jenis NSCLC.

Mesotheolima merupakan jenis kanker yang menyerang mesothelium, yakni membran tipis yang melapisi dada dan abdomen. Kanker jenis ini kadang dialami oleh orang-orang yang terpapar asbestos.

Penyebab Kanker Paru

Asap rokok merupakan penyebab utama munculnya kanker paru (tipe karsinoma). Diketahui bahwa asap rokok mengandung lebih dari 4000 zat kimia, sementara 50 jenis kandungan di dalamnya bersifat karsinogen dan beracun. Tercatat, 90 persen penderita kanker paru memiliki riwayat aktif merokok.

Faktor risiko kanker paru, antara lain:

• Pria


• Berusia lebih dari 40 tahun


• Menggunakan tembakau untuk merokok


• Hidup dalam lingkungan asap tembakau, asbes, dan radon

Gejala Kanker Paru

Tanda dan gejala kanker paru membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk dapat diketahui dan seringkali dikacaukan dengan gejala sakit pada umumnya.

• Sesak napas


• Batuk yang tak mereda lebih dari 2 minggu


• Mengi saat bernapas pada orang yang bukan penderita asma


• Dahak berubah warna dan jumlahnya meningkat


• Batuk berdarah


• Perubahan suara menjadi kasar atau serak saat bernapas


• Wajah dan leher membengkak


• Berat badan turun drastis


• Nyeri saat menarik napas dalam-dalam

Sumber: Doktersehat

Tomat tak hanya bermanfaat untuk tubuh, tomat juga baik untuk kulit. Tidak hanya menjadi buah yang menghiasi sepiring salad atau berada di dalam tumpukkan burger. Sekarang, banyak produk kecantikan yang mengandung tomat. Karena tomat mengandung zat-zat yang berkhasiat untuk kulit.

• Mengonsumsi buah dan sayur bisa dibilang salah satu cara terbaik untuk menjaga kondisi kulit, karena buah dan sayur mengandung banyak sekali serat yang berguna sebagai antioksidan. Inilah yang melancarkan proses regenerasi kulit dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.


• Para ahli kulit dan kecantikan telah mengakui bahwa tomat mengandung antioksidan bernama lycopene, yang dipercaya menetralisir molekul-molekul berbahaya dalam kulit yang timbul karena terkena sinar ultraviolet. Ada juga zat dalam tomat yang bernama Tomatin, yang dapat menyembuhkan luka dan jerawat.


• Untuk menikmati khasiat tomat untuk kulit, kita bisa saja sering mengonsumsi tomat sebagai makanan dalam jus Amazon Plus. Atau, coba berbagai produk mengandung tomat seperti cleansing milk atau scrub.

Sumber: Gadis