Teras Berita

EMPAT BELAS  ABAD  lalu Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wassalam menyampaikan bahwa didalam tubuh manusia terdapat 360 tulang sendi tulang. Pada jarak waktu sekian lama, melalui serangkaian penelitian ilmiah, kebenarannya baru terungkap! Subhanallah. Seorang muslim berkebangsaan Arab, Osama Abdallah, memaparkan hadits kebenaran ilmiah Islam tersebut dalam situs yang dikelolanya. Namun serangan dan cercaan diterimanya selama bertahun-tahun. Bagaimana kisahnya?

Tahun 1995 lalu, Osama Abdallah menurunkan artikel di situs yang dikelolanya. Artikel itu berjudul “Klaim Islam tentang 360 sendi dalam tubuh manusia itu terbukti benar!” Pada artikel itu, konon, Osama Abdallah menguraikan pandangan dan kebenaran dari sisi Islam atas jumlah 360 sendi tulang yang dimiliki manusia sebagaimana perkataan (hadits) Nabi Muhammad Shallallahu Alaihi Wassalam yang diriwayatkan oleh Imam Muslim dari Aisyah Radliyallahu Anhu, serta yang diriwayatkan oleh Buraydah dari Rosulullah Shalallahu Alaihi Wassalam.

Sebagaimana kita mengimani Al-Qur’an pasti benar (karena Wahyu Ilahi; Al-Qur’an bukan makhluk), serta kelaziman ummat muslim meyakini pernyataan Nabi shalallahu Alaihi Wassalam selalu benar atas dasar kemaksuman beliau yang jauh dari sikap, perbuatan serta perkataan sia-sia dan tercela. Osama Abdallah pun menguraikan kebenaran Islam tentang kepastian sendi tulang manusia berjumlah 360 berdasarkan sabda Nabi yang dilengkapi dengan bukti dari berbagai penelitian yang ia rangkum dan simpulkan. “Maka kebenaran pasti ada pada kami, pada Islam”, kata Osama Abdallah. Namun artikel tersebut ternyata mengundang kontroversi dan pengingkaran dari sebagian pembacanya. Para ilmuwan non-Islam khususnya mereka yang atheis bersama para pemerhatinya yang atheis pula, berang lantaran artikel itu! Mengapa?

Sampai dengan tahun 1995, ketika artikel itu diterbitkan, para ilmuwan medis-forensik masih berbeda pendapat tentang jumlah sendi tulang manusia. Masalahnya, tidak ada satu pun penelitian anatomi manusia dengan bedah forensik dari jaman Nabi sampai saat ini yang secara khusus membedel-bedel tubuh manusia untuk membuktikan hal tersebut.
Adapun penelitian per bagian tubuh, hal itu sudah berlangsung lama. Maka para ilmuwan mengakumulasikan dari satu penelitian ke penelitian lain sehingga muncul banyak versi kesimpulan atas jumlah sendi tulang manusia.

Sebagian mengklaim 320 sendi tulang, sebagian lagi mengklaim tidak lebih dari 330 sendi, dan banyak pula yang menyebut jumlah berbeda-beda. The Hatchinson Encyclopedia terbitan 1995, malah menyebutkan jumlah tulang-tulang di dalam kerangka tubuh pada manusia hanya 206 saja.

Namun pada akhirnya para ilmuwan saat itu sepakat, berdasarkan bukti-bukti penelitian yang paling ilmiah, relevan dan akurat, prestasi puncak keilmuwan sampai tahun itu mengakui jumlah sendi tulang manusia adalah 340. Tak heran jika kita melakukan searching di dunia maya dengan mengetik angka “340” maka akan banyak kita dapati banyak penjelasan tentang jumlah sendi tulang manusia.

Sementara itu, Osama Abdallah menunjukkan bukti kebenaran Islam dengan menyambungkan kesimpulan terakhir (1995) yang disepakati ilmuwan dengan bukti baru yang dilansir oleh sebuah lembaga ilmiah pada tahun yang sama,  yang membuktikan bahwa bagian internal telinga manusia, kanan dan kiri, masing-masing memiliki 10 sendi. Dengan demikian jika penemuan jumlah 20 sendi pada bagian internal telinga ditambahkan dengan 340 sendi tulang, maka jumlahnya lengkap 360 sendi, sesuai dengan klaim kebenaran menurut Islam.

Klaim Osama Abdallah pun menuai kritik dan cercaan berkepanjangan, termasuk pengingkaran mereka atas kebenaran tersebut. Argumen-argumen mereka begitu panjangnya, sementara hal itu pun berlangsung selama bertahun-tahun – yang jika seluruhnya dipaparkan disini, tentulah akan menjadi ratusan lembar halaman dan tidak akan pernah cukup waktu. Namun yang jelas, Abdallah dikatakan telah menodai, bahkan mengingkari puncak prestasi ilmu kedokteran anatomi dan forensik yang telah berkembang ribuan tahun. Lebih tua dari Islam itu sendiri! Hingga pada akhirnya, tanggal 27 Mei 2004, Osama Abdallah mencabut artikel tersebut dari situsnya.

Apakah lalu berakhir? Tidak. Salah satu komentar pembacanya mengatakan demikian:
“Setelah ditekan oleh berbagai pihak, Abdallah akhirnya menghapus artikel “Klaim Islam tentang 360 sendi dalam tubuh manusia itu terbukti benar!” dari situsnya pada tanggal 27 Mei 2004. Sedangkan artikel kami berjudul “Menyebarkan Kebohongan untuk Kemajuan Islam”,  akan tetap ada di situs kami karena dua alasan: 1. Sejarah dokumentasi, 2. klaim tersebut masih merupakan bagian dari ucapan-ucapan Muhammad (Nabi SAW-pen), sehingga sanggahan kami masih relevan dan tidak akan berhenti”.

Di dalam situsnya, Osama Abdallah memang banyak mengungkap kebenaran (Islam) yang belum terungkap (oleh prestasi tertinggi ilmu pengetahuan manusia), seperti halnya umur jagat raya yang berusia 18 miliar tahun, jarak antara bumi dengan langit ke-7 dengan hitungan kecepatan cahaya, dan yang juga membuat berang para ilmuwan dan adalah klaim tinggi tubuh Nabi Adam Alaihi Salam mencapai 90 meter!

Namun khusus tentang artikel  “klaim Islam tentang 360 sendi dalam tubuh manusia itu terbukti benar!”,  ini sungguh-sungguh memancing reaksi dan kemarahan para ahli medis anatomi dan forensik di dunia barat, wa bil khusus dari para ilmuwan atheis.  Mereka menyebut itu adalah klaim paling bodoh yang dilakukan oleh Islam, serampangan, tidak logis dan menyesatkan! Osama Abdallah pun disebut orang bodoh yang sok pintar, sebagaimana kebodohan umumnya orang Islam yang selalu meyakini pernyataan Muhammad atas dasar wahyu Ilahi.  Begitu kata mereka.

Luapan-luapan kemarahan mereka tertuang dalam cuplikan-cuplikan argumen dibawah ini:
“Osama Abdallah adalah satu dari banyak umat Islam yang berusaha meyakinkan orang bahwa Islam adalah agama Allah yang benar, hanya dengan membuat klaim tentang mukjizat ilmiah dalam Al Qur’an dan bahkan dalam ucapan-ucapan Muhammad (Sahallallahu Alaihi Wassalam-Pen).

Klaimnya selalu berkait dengan pernyataan tentang informasi ilmu pengetahuan yang tidak mungkin diketahui pada saat dinyatakan, yang mereka sebut wahyu Ilahi, lalu diambil sebagai bukti informasi akurat bahwa Islam adalah benar. Klaim-klaim demikian sebagian besar dapat ditemukan di situs Muslim. Mr Abdallah cukup kreatif, ia memiliki beberapa klaim secara tersendiri. Salah satu contoh klaim ilmiah yang paling aneh dan menakjubkan akan dibahas dalam artikel ini. Disebut aneh, bukan hanya karena topik yang dipilih, tetapi ini adalah argumen Muslim TERBURUK yang pernah kita dengar”.

Sebuah artikel lain  ditulis oleh Jochen Katz, 19 Mei 2004 dengan judul Osama Abdallah – Juara Kebohongan atas Nama Islam. Ia mengomentari bahwa kepercayaan akan kebenaran Islam adalah karena banyaknya umat Islam, dan selalu ingin menampakkan bahwa ilmu pengetahuan modern itu menegaskan Al Qur’an. “Mereka percaya, dan ingin membuat kita percaya, bahwa Al-Qur’an dan bahkan ucapan Muhammad mengandung banyak informasi ilmiah dari apa yang ditemukan baru-baru ini, yang belum ditemukan, dan yang tidak mungkin dapat diketahui di jaman Muhammad. Hal ini diklaim sebagai bukti bahwa Muhammad dan Al-Qur’an yang diwahyukan dimaksudkan sebagai laporan – layaknya laporan keuangan – berfungsi sebagai otentikasi Ilahiyah Islam memberikan wahyu yang benar. Ini Isu!” kata Katz berang. Dalam kesimpulannya, Katz menyatakan, “Tanpa ingin men-generalisasi hal ini ke semua Muslim, jelas bahwa sebagian Muslim tampaknya tidak melihat adanya masalah dengan menciptakan dan atau menyebarkan kebohongan untuk membuat orang percaya bahwa Islam membawa kebenaran Allah. Pembaca beware! (Tertanda: Jochen Katz, 19 Mei 2004).

Dalam catatan kakinya, Katz mengatakan: P.S. Bahwa Allah dari Islam membenarkan berbohong dalam situasi tertentu, dan itu sudah didokumentasikan dalam entri Indeks pada BERBOHONG, sehingga ada beberapa Muslim meyakini, dalam kondisi tertentu bahwa Allah senang dengan penggunaan penipuan yang disengaja untuk menyebarkan Islam. Sementara komentar lain berbunyi, “Amazing Osama Abdallah! Klaim Islam tidak terbukti. Muhammad sudah mati. Bahkan anda dan Islam telah gagal dalam segala hal.”

Jawaban Osama Abdallah

“Saya telah memutuskan untuk menghapus artikel ini karena saya tidak bisa”. Dengan sedikit penjelasan, Osama Abdallah menyampaikan: “Saya mohon maaf atas ketidaknyamanan ini”. (Sumber: http://www.answering-christianity.com/360_joints.htm, diakses 24 Oktober 2004). Namun atas pernyataan ini, Abdallah tetap digugat. “Wow, kami terkesan! Ia hanya meminta maaf atas ketidaknyamanan pembaca setelah ia mencabut artikelnya. Rupanya dia tidak merasa perlu untuk meminta maaf karena telah menyesatkan pembaca selama bertahun-tahun, juga tidak menyesal telah berbohong untuk kepentingan Islam. Artinya, Abdallah mengakui benar-benar tidak ada kesalahan di pihaknya bahwa ia ceroboh dan telah menyebarkan cerita bohong (hoax) sementara ia memiliki tanggung jawab sebagai pemilik dan editor dari situs itu”.

Osama Abdallah adalah satu dari sekian banyak saudara Muslim yang memperjuangkan kebenaran Islam. Ia mencabut tulisan itu, tetapi sekaligus menggantinya dengan tulisan baru – masih mengenai 360 sendi tulang manusia, namun tulisannya kali ini ditinjau dari sudut keimanan. Hal itu menunjukkan Osama Abdallah sangat kuat dan konsisten dengan keyakinannya pada Islam. Semoga Allah merahmatinya.

Adapun penyebab ia mencabut artikel tersebut dari situsnya sendiri, karena sebagian besar komentar menyerangnya sekaligus mengarah pada permintaan bukti langsung dari penelitiannya yang sudah barang tentu tidak dapat dilakukan. Selama bertahun-tahun, Osama Abdallah berusaha mempertahankan keyakinannya atas kebenaran Islam dengan menyuguhkan banyak sekali link-link situs yang berkait dengan jumlah 360 sendi tulang manusia. Pekerjaan yang sungguh melelahkan tentu, sehingga sangat bisa dimaklumi ketika Abdallah mengganti tulisan tentang itu dari pandangan keimanan. Karena nyata bahwa mereka tidak pernah mengakui, meskipun kebenaran telah datang kepadanya.
Tidak diketahui apakah Osama Abdallah telah mengetahui atau belum ketika itu, bahwa ada seorang Doktor muslim bernama Dr. Hamid Ahmad Hamid, yang ternyata dapat menyebutkan secara rinci 360 persendian dalam  tubuh manusia sebagaimana yang ditetapkan Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam 1400 tahun yang lalu. Dr Hamid menjelaskan secara lengkap hal itu dalam bukunya berjudul Rihlah Al-Iman fi Jism Al-Insan (Perjalanan Iman di dalam tubuh manusia).  Melalui Dr. Hamid ini, kebenaran hadits Nabi Shalallahu Alaihi Wassalam ditegaskan kebenarannya secara terang benderang!

Bentuk Tulang Ekor (Sulbi) yang tak hancur dimakan tanah

Pembaca yang semoga dirahmati Allah. Abu Hurairah r.a menyampaikan bahwa Nabi Shalallahu Alaihi Wassalam, bersabda: “Dalam tubuh manusia terdapat sebuah tulang yang tidak akan dimakan tanah selama-lamanya. Dari tulang itulah manusia akan dibentuk kembali pada hari kiamat kelak. Para sahabat bertanya: “Tulang apakah itu wahai Rasulullah?” Nabi SAW menjawab: “Itulah tulang ekor.”

Tulang ekor (coccyx) adalah tulang paling ujung dibagian bawah tulang belakang. Disebutkan dalam beberapa hadis (HR Bukhari, An-Nasaii, Abu Dawud, Ibnu Majah, Ahmad dan Malik), bahwa tulang ini adalah asal manusia dan benih dari mana manusia akan dibangkitkan pada hari kiamat dan bahwa bahagian ini tidak hancur di dalam tanah.
Dari Abu Hurairah, bahawa Nabi Shalallahu Alaihi Wassalam bersabda: “Seluruh anggota tubuh manusia akan musnah dimakan tanah, kecuali TULANG EKOR. Dari tulang itulah manusia akan dibentuk dan diciptakan kembali.”
Pembaca yang budiman, belum diketahui apakah Osama Abdallah juga telah membuat artikel tentang hal ini didalam situsnya.  Tetapi seluruh hadits ini adalah shahih.

Subhanallah. Anda percaya? Keimanan anda menentukannya.



Sumber

Ada sejumlah mitos tentang kanker payudara yang berkembang di kalangan masyarakat, tapi bagaimana fakta yang sebenarnya?

Ahli ilmu penyakit dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Ronald A Hukom, menepis mitos-motos itu dan menyampaikan fakta dalam acara Mom2MomTalk dengan tema dukungan bagi pengidap kanker payudara yang digelar Philips Healthcare Indonesia di Jakarta Selasa.

Berikut beberapa mitos dan fakta mengenai kanker payudara:

1. Pemakaian deodoran dapat menyebabkan kanker payudara.

"Banyak masyarakat yang menganggap bahwa penggunaan deodoran dapat memicu terjadinya kanker payudara, tapi sampai saat ini tidak ada laporan atau bukti yang kuat mengenai mitos ini," kata Ronald.

2. Mengkonsumsi makanan yang dibakar.

Dokter yang juga bekerja di rumah sakit Kanker Dharmais Jakarta ini menyatakan, memakan makanan yang dibakar seperti sate dan ikan bakar memang dapat menyebabkan terjadinya kanker, namun ia menegaskan bukan kanker payudara, tapi kanker rongga mulut, tenggorokan, dan lambung.

3. Wanita yang tidak melakukan aktivitas seksual berisiko terkena kanker payudara.

"Tidak benar, yang jelas yang bisa saya katakan adalah wanita yang tidak memiliki anak dan wanita yang memiliki bayi pada saat berusia lebih dari 30, adalah kelompok wanita yang berisiko terkena kanker payudara," kata Ronald.

4. Menggunakan bra saat tidur.

Ia menyatakan, sama halnya dengan penggunaan deodoran, mitos ini tidak memiliki bukti yang kuat.

5. Ukuran payudara mempengaruhi resiko kanker payudara.

"Beberapa masyarakat menganggap bahwa ukuran payudara yang besar beresiko lebih besar daripada payudara kecil, namun tidak ada penelitian atau laporan yang valid mengenai kebenaran mitos ini," katanya.

6. Menyimpan ponsel di kantung baju.

Ronald menyatakan bahwa menyimpan ponsel di kantung baju memang dapat menyebabkan kanker payudara, namun itu berasal dari ponsel jenis lama karena mempunyai radiasi yang tinggi, bukan ponsel pintar zaman sekarang.

Sumber: Antara

Seperempat atau satu dari empat perempuan Indonesia berusia di atas 50 tahun terkena osteoporosis (tulang keropos), menurut penelitian Jakarta Osteoporosis Center.

Menurut dr Gunawan Tirtarahardja, CCD, CDT dari Jakarta Osteoporosis Center, penelitian tersebut dilakukan pada 2006 terhadap 1790 orang sehat tanpa penyakit patah tulang atau tidak pernah mengonsumsi kalsium, yang terdiri dari 900 perempuan dan 890 laki-laki.

"Sedangkan pada umur 70 tahun ke atas, satu dari dua perempuan terkena osteoporosis," kata Gunawan saat jumpa pers di Rumah Sakit Medistra, Jakarta Selatan, Kamis.

Dia menyebutkan bahwa perempuan memiliki empat kali kemungkinan lebih besar menderita osteoporosis dibandingkan laki-laki. Hal tersebut karena adanya perubahan hormon yang drastis pada masa menopause perempuan.

"Perempuan kena double impact. Pada saat menopause dan pada saat usia lanjut," katanya.

Jumlah tersebut, kata Gunawan, jauh lebih besar 8-10 persen dibandingkan jumlah yang terjadi di Amerika Serikat.

Lebih lanjut, dia memaparkan bahwa puncak massa tulang Indonesia berkisar di umur 20-39 tahun. Dia menyebutkan bahwa semakin tinggi puncak masa tulang, semakin kecil juga kemungkinan seseorang menderita osteoporosis.

"Naik 10 persen saja dari yang ada sekarang, bisa menaikkan 50 persen kemungkinan patah tulang karena osteoporosis," katanya.

Sumber : Antara

Para ilmuwan di Inggris mengatakan mereka selangkah lebih dekat untuk mengembangkan tes darah guna mengidentifikasi apakah seorang perempuan kemungkinan akan mengidap kanker payudara dalam hidupnya di kemudian hari.

Para peniliti di Imperial College London mengidentifikasi kaitan kuat antara kanker dan perubahan molekuler pada gen sel darah putih.

Dr James Flanagan, salah satu peneliti, mengatakan penemuan tersebut sangat penting dan diperlukan pengembangan lebih lanjut.

"Apa yang kami cari, apa yang telah kami temukan adalah satu gen. Kami ingin menemukan di seluruh genom berapa banyak yang bisa mempengaruhi risiko dan merangkum semua informasi ini secara keseluruhan," kata Dr James Flanagan.

Menurutnya, informasi tersebut akan disusun dalam bentuk model komputer sehingga bisa diteruskan kepada pasien apakah ia menghadapi risiko rendah atau tinggi.

Gaya hidup

Perempuan yang menunjukkan perubahan gen paling tinggi tercatat dua kali lipat kemungkinan mengalami kanker.

Para ilmuwan menganalisa sampel darah sebanyak 1.380 perempuan dari berbagai kelompok umur. Sebanyak 640 di antara mereka mengalami kanker payudara.

Menurut mereka, dengan mengidentifikasi perempuan yang berisiko pada tahap dini bisa membantu mereka mengubah gaya hidup guna mencegah penyakit atau meningkatkan peluang mengalahkan penyakit itu.

Mereka mengatakan pemeriksaan darah sederhana ini bisa tersedia dalam waktu lima hingga 10 tahun mendatang.

Sumber: BBC Indonesia

Juni 2013 lalu, saat mengekskavasi situs kota kuno Argilos di wilayah utara Yunani, para arkeolog menemukan hal yang menarik: sebuah reruntuhan pusat perbelanjaan berusia 2.700 tahun.

Para ahli kini bahkan telah berhasil mengidentifikasi sejumlah toko yang ada di sana. Ada toko roti alias bakery, toko minyak zaitun, dan ada juga toko bahan kimia yang diduga menjual kosmetik dan obat.

Tapi, jangan samakan mal kuno dengan masa kini yang supermegah. Pada zaman Yunani kuno, pusat belanja itu berbentuk serambi atau 'stoa' dalam Bahasa Yunani. Bentuknya memanjang, terbuka, dengan toko-toko dan tempat publik yang berjejer.

Serambi bertiang itu biasa ditemukan dari periode Helenistik, dari Abad ke-3 SM sampai Abad ke-1 SM. Namun, dari masa yang lebih tua jarang ditemukan.

Temuan terakhir dari Argilosis adalah contoh tertua dari wilayah utara Yunani. Dan sangat menarik.

"Kami tak menyangka sesuatu yang penting secara historis berada di sini," kata Jacques Perreault, profesor dari Centre of Classical Studies, University of Montreal, seperti dikutip dari Daily Mail, Jumat (11/10/2013). "Ini sangat menarik dan kami yakin masih banyak yang bisa ditemukan di sini."

Berlokasi di Laut Aegea, kota tua Argilos adalah koloni Yunani pertama di wilayah itu. Sejak tahun 1992, Profesor Perreault dan Dr Zisis Bonia telah melakukan ekskavasi di sana.

Reruntuhan pusat perbelanjaan berada di salah satu situs, di ujung utara yang dulunya distrik komersial, 50 meter dari area pelabuhan kala itu.

Ada sekitar 7 ruangan, 5 di antaranya telah digali, masing-masing berukuran 5 meter dan lebar 7,5 meter, dengan tinggi 2,5 meter.

"Setiap ruang itu adalah sebuah toko dan mereka saling berdampingan, seperti pengaturan di mal-mal modern," jelas Profesor Perreault.

Uniknya, tak sesuai perkiraan, arsitekturnya sama sekali tak seragam. Teknik konstruksi dan batu yang digunakan berbeda satu sama lain. Mengisyaratkan, pemiliknya mempekerjakan tukang batu berbeda tiap ruangan.

"Mungkin pemilik toko yang bertanggung jawab untuk membangun ruangan. Bahwa perusahaan swasta bukan pemerintah yang membangun stoa itu," tambah dia.

Para arkeolog telah mengonfirmasi salah satu toko adalah toko roti. "Kami menemukan penggiling tepung dan oven di dalamnya. Ada lagi toko minyak zaitun yang memiliki alat peras zaitun," kata Profesor Perreault.

Para arkeolog juga menemukan batu kecil yang diduga ulekan. Temuan itu mengindikasikan toko itu adalah toko kimia yang menjual obat dan kosmetik.

Pada Zaman Besi, wilayah utara Yunani sangat makmur. Tambang-tambang emas dan perak didirikan di Lembah Sungai Strymon.

Dengan tambang dan pelabuhan, Argilos adalah lokasi strategis perdagangan logam berharga.

Namun kejayaan itu redup sejak pertengahan Abad ke-5 SM, saat orang Atena mendirikan kota terdekat Amphipolis. Pada tahun 357 SM, Philip II menaklukkan seluruh wilayah dan memindahkan penduduk dari Argilos ke Amphipolis.

Sepi dan tak tersentuh oleh pembangunan, Argilos tetap membeku dalam waktu. Dan apa saja yang ada di dalam kota yang dulunya makmur belum semua terungkap.

Sumber: liputan6

Kabar gembira untuk pecinta kopi. Penelitian terbaru dari Italia menunjukkan bahwa konsumsi kopi mengurangi risiko kanker hati hingga 40 persen. Bahkan jika meminumnya tiga kali sehari, risikonya berkurang hingga 50 persen.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Gastronenterology and Hepatology itu semakin menegaskan temuan sebelumnya bahwa kopi memiliki manfaat bagi kesehatan. Carlo La Vecchia dari Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, Milan, yang memimpin penelitian itu menjelaskan efek kopi pada risiko kanker hati berkaitan dengan kemampuannya mengurangi risiko diabetes.

Pasalnya, diabetes merupakan salah satu faktor risiko bagi penderita kanker hati. "Penelitian kami menegaskan klaim-klaim sebelumnya bahwa kopi bagus bagi kesehatan dan secara khusus untuk hati," ujar Vecchia merekomendasikan konsumsi kopi secara rutin.

Sumber: Metrotvnews

Kekurangan air dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti batu ginjal, infeksi kandung kemih, hingga kematian.

Menurut ahli gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK, ada beberapa ciri umum yang menandakan fase dehidrasi.

"Tanda-tanda dihidrasi itu harus dikenali biar tubuh tidak kekurangan air," kata Inge saat jumpa pers di Jakarta, Kamis.

Ciri paling mudah yakni bibir mulai terasa kering. Saat itu, katanya, tubuh sudah memberikan sinyal bahwa tubuh mulai kekurangan air.

"Kalau kekurangan 1-2 persen, orang mulai haus, lelah, lemah, tidak nyaman, dan kehilangan nafsu makan," katanya.

Gejala yang menunjukkan bahwa dehidrasi sudah semakin parah apabila, kulit mulai memerah, penurunan urin, serta warna urin yang semakin pekat.

"Urin yang bagus itu kalau warnanya semakin jernih," katanya.

Sedangkan untuk pemeriksaan lebih lanjut, dia menyarankan segera mendatangi dokter agar dilakukan pemeriksaan laboratorium.

Agar terhindar dari dehidrasi, katanya, seseorang harus minum secara teratur yakni satu jam sekali. Jumlahnya pun bisa diperhitungkan tergantung dari umur serta aktivitas tubuh.

"Paling sederhana, jika kebutuhan air 2 liter sehari dan waktu bangun kita 16 jam ya 150 ml setiap jam," katanya.

Kebutuhan air pada manusia dipengaruhi oleh umur, aktivitas serta kondisi khusus. Umumnya, manusia membutuhkan air 2 hingga 2,5 liter air.

"Namun pada ibu hamil ada tambahan 400 ml dan ibu yang menyusui 800 ml," katanya.

Sumber : Antara

Dua kajian internasional mengungkapkan suara bising pesawat bisa memicu peningkatan penyakit jantung dan paru-paru atau kardiovaskuler. Ilmuwan mengatakan tingkat kebisingan berkaitan dengan stres, gangguan tidur dan tekanan darah tinggi seseorang.

Profesor Paul Elliott dari Imperial College London mengkaji salah satu studi ini dengan menyelidiki jutaan orang yang hidup di dekat bandara terbesar di Inggris, Heathrow. Ia menemukan warga yang tinggal di sekitar bandara udara utama,  memiliki resiko dirawat Di rumah sakit karena gangguan kardiovaskuler 3,5% lebih tinggi.

Sebagian orang mungkin pernah mengalami kejadian ketindihan, namun hal tersebut kerap kali dikaitkan dengan fenomena mistis. Padahal sebenarnya ketindihan merupakan suatu proses sleep paralysis yang tak ada kaitannya dengan hal mistis.

Ketindihan semata merupakan tanggapan tubuh atas kurangnya jam tidur yang dimiliki sehingga tubuh merasa sangat lelah. "Sleep paralysis menyebabkan tubuh berada antara sadar dan tidak. Dalam keadaan ini sangat mungkin seseorang melihat atau mendengar sesuatu yang sebetulnya tidak ada," kata spesialis tidur, dr Andreas Prasadja, RPSGT.

Lebih lanjut, Andreas menjelaskan bahwa siklus tidur terdiri atas ringan, sedang, dalam, hingga bermimpi. Mimpi merupakan tanda tubuh memasuki siklus tidur rapid eye movement (REM) yang ditandai gerakan mata yang cepat.

Pada saat tidur REM, tubuh sudah dalam keadaan sangat rileks. Dalam keadaan ini seseorang sudah sangat sulit menggerakkan tubuh atau menarik napas dalam yang membutuhkan otot ekstra. Tubuh yang sudah sangat rileks ternyata tidak dibarengi pikiran yang belum sepenuhnya masuk ke alam mimpi. Akibatnya dalam sleep paralysis, seseorang berhalusinasi melihat atau mendengar sesuatu yang sebetulnya tidak ada.

Dalam keadaan belum sepenuhnya tertidur, tetapi tidak mampu meggerakkan tubuh atau bernapas, tentu menimbulkan kekhawatiran. Ditambah halusinasi suatu sosok atau suara, maka jadilah fenomena ketindihan yang banyak dikenal masyarakat.

"Kekurangan tidur, apalagi yang ekstrem, menyebabkan tubuh tidak bisa menyeimbangkan diri sehingga terjadi yang disebut ketindihan. Kejadian ini bisa menimpa laki-laki atau perempuan tanpa pandang usia, selama mengalami kekurangan tidur," kata Andreas.

Untuk mencegah terjadinya sleep paralysis, Andreas menyarankan untuk mencukupi jam tidur. Kecukupan jam tidur menyebabkan tubuh memiliki cukup waktu untuk istirahat dan mengganti sel yang rusak. Tidur lebih kurang 8 jam per hari juga baik untuk kemampuan konsentrasi dan ketenangan emosi saat pagi hari.

Jangan menyetir

Sleep paralysis merupakan tanda tubuh kekurangan jam tidur. Kurangnya jam istirahat menyebabkan tubuh tidak bisa berkonsentrasi atau menampilkan kinerja maksimal.

"Dalam keadaan ini, jangan pernah menyetir. Menyetir dalam keadaan ngantuk rawan terjadi kecelakaan. Lebih baik istirahat sebentar sebelum melanjutkan kerja atau menyetir," kata Andreas.

Bila sleep paralysis terus terjadi, Andreas menyarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter terkait. Hal ini untuk menanggulangi adanya gangguan tidur yang lebih serius, semisal narcolepsy atau sleep apnea.

Sumber: Kompas Health

Dua zat yang ditemukan pada anggur merah dan blueberry dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia, demikian hasil satu studi peneliti dari Oregon State University.

Resveratrol pada anggur merah dan pterostilbenedari blueberry dapat bekerja bersama dengan vitamin D untuk meningkatkan ekspresicathelicidin antimicrobial peptide, atau gen CAMP, pada manusia. Gen itu terlibat pada fungsi kekebalan, kata beberapa peneliti.

"Dari studi atas ratusan bahan, cuma dua yang mencuat," kata Adrian Gombart, Asisten Profesor di College of Science di universitas itu, di dalam satu pernyataan.

"Sinergi zat tersebut dengan vitamin D untuk meningkatkan ekspresi gen CAMP penting dan menarik. Itu adalah interaksi yang sangat menarik," kata Gombart.

Resveratrol telah menjadi objek puluhan studi mengenai sejumlah manfaat, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah sampai memerangi kanker dan meredakan radang.

Namun, penelitian itu adalah yang pertama memperlihatkan sinergi nyata dengan vitamin D yang meningkatkan ekspresi CAMP beberapa kali lipat, kata para peneliti tersebut, demikian laporan Xinhua.

Gen CAMP sendiri juga menjadi objek banyak studi, sebab gen itu telah diperlihatkan memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh "bawaan", atau jalur pertahanan pertama tubuh dan kemampuan untuk memerangi infeksi bakteri.

Reaksi kekebalan bawaan sangat penting sebab banyak antibiotik makin kehilangan keefektifannya.

Hubungan kuat telah terbentuk antara tingkat memadai vitamin D dan fungsi gen CAMP. Namun, penelitian baru tersebut menyatakan zat tertentu lain mungkin memainkan peran juga, kata para peneliti itu di jurnal Molecular Nutrition and Food Research.

Akan tetapi, mereka mengingatkan temuan itu dibuat pada susunan sel laboratorium dan tidak terbukti hasil serupa akan terjadi jika kedua buah tersebut dikonsumsi.

Penelitian lebih lanjut dapat menghasilkan pemahaman lebih baik mengenai bagaimana makanan dan gizi mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh, dan mungkin menghasilkan perkembangan zat yang secara alamiah bermanfaat bagi pengobatan serta dapat mendorong reaksi kekebalan bawaan, kata para peneliti itu di dalam laporan mereka.

Sumber: Antara