Showing posts with label Herbal. Show all posts

10 Cara menghindari mengantuk di siang hari

Orang mengantuk yang berlebihan bisa menyebabkan tertidur tidak pada tempatnya, kondisi ini juga sering disebut hipersomnia.

Hipersomnia merupakan salah satu kelainan tidur yang ditandai rasa kantuk secara berlebihan. Sehingga seseorang sangat membutuhkan waktu tidur yang jauh lebih lama dari orang normal.

Tidur yang tidak tepat waktu atau kurang waktu tidur akan menjadi penyebab mengantuk. Keadaan emosional termasuk depresi, kecemasan, stres dan kebosanan juga bisa menyebabkannya. Bahkan, siang hari mengantuk yang berlebihan dapat menjadi tanda mengalami gangguan tidur.

Hal ini juga dapat menjadi efek samping dari obat tertentu. Penyebab mengantuk lainnya adalah pola makan yang salah, gangguan makan, sakit kronis, kurang olahraga, penyalahgunaan alkohol, diabetes dan tiroid kurang aktif (hipotiroidisme).

Mengantuk dengan berlebihan di siang hari akan menyebabkan beberapa masalah seperti badan lesu, mudah marah, pelupa dan kurang berenergi.

Mengantuk dapat mempengaruhi produktivitas Anda dan bahkan menyebabkan malapetaka dalam kehidupan pribadi Anda. Dengan perubahan gaya hidup, pola makan yang sehat dan pola tidur yang tepat, Anda dapat dengan mudah melawan rasa kantuk.

1. Berkomitmen untuk jadwal tidur yang teratur

Kurang tidur dan terganggu saat tidur adalah dua alasan utama di balik kantuk di siang hari. Oleh karena itu, pengaturan jadwal tidur yang tepat adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah siang mengantuk. Tidur yang tepat akan membantu melawan kurang energi, kelelahan, depresi dan stres.

Setiap orang berbeda-beda jumlah waktu tidur yang diperlukan agar tubuh berfungsi kembali dengan baik, namun rata-rata 7-8 jam waktu tidur sudah cukup untuk membantu fungsi tubuh Anda dengan baik. Beberapa cara bisa dilakukan untuk membantu menikmati tidur nyenyak Anda:
  1. Menjalankan jadwal tidur yang memiliki waktu tidur dan bangun waktu secara konsisten.
  2. Buat kamar tidur Anda benar-benar gelap untuk menikmati tidur nyenyak. Jika diperlukan, menggunakan warna atau tirai untuk menghalangi setiap cahaya eksterior.
  3. Pilihlah peralatan tidur seperti kasur, selimut dan bantal yang memadai agar bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.
  4. Membaca buku atau melakukan beberapa peregangan yoga santai selama sekitar 20 menit sebelum tidur.
  5. Batasi waktu Anda menatap layar komputer, TV atau telepon di malam hari sebelum tidur.

2. Mulailah hari Anda dengan Sinar Matahari

Meyambut pagi dengan melihat sinar matahari setiap hari. Ini akan membantu Anda tetap waspada dan energik sepanjang hari dan melawan kantuk di siang hari. Bahkan, sinar matahari membantu mengatur siklus bangun tidur karena membantu terdaftar dalam otak bahwa sudah waktunya Anda untuk bangun.

Ketika Anda bangun di pagi hari, pergunakan waktu minimal 15 menit, untuk berjalan-jalan di udara terbuka dan menikmati paparan sinar matahari.

Sinar matahari di pagi hari juga akan membantu tubuh memproduksi vitamin D. Sebuah studi yang diterbitkan 2013 dalam Journal of Clinical Sleep Medicine menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat dikaitkan dengan masalah tidur, terutama kantuk di siang hari.

3. Cuci muka dengan Air Dingin

Setiap kali Anda merasa mengantuk, cuci muka Anda dengan air dingin. Perubahan suhu yang mendadak akan membantu menghilangkan perasaan mengantuk dan meningkatkan tingkat energi Anda serta membuat pikiran lebih berkonsentrasi.

Setelah Anda melakukan cuci muka dengan air dingin, cobalah berdiri di depan aliran udara dingin dari AC akan membuat terapi air ini lebih efektif.

Anda bahkan dapat menjadikan mandi air dingin di pagi hari untuk membantu mengusir kantuk dan juga meningkatkan sirkulasi darah Anda.

4. Minum Teh Hijau setelah Waking Up

Teh hijau akan memberikan Anda dorongan energi dan stamina yang berlangsung berjam-jam dan mencegah rasa kantuk. Teh hijau bahkan dipercaya efektif untuk memerangi kelelahan dan stres serta meningkatkan konsentrasi pikiran. Selain itu, polifenol di dalamnya membantu menjadikan tidur lebih baik.

Minumlah secangkir teh hijau setelah bangun tidur dan beberapa cangkir sepanjang hari.
Untuk membuat teh hijau:
  •    Siapkan secangkir air panas dan tambahkan 1 sendok teh, daun teh hijau.
  •    Tutup dan tunggu selama 5 menit.
  •    Saring, Untuk menambah rasa manis tambahkan madu secukupnya dan sia diminum.

5. Minum Air Lemon

Minum air lemon di pagi hari adalah cara lain yang sangat baik untuk menyingkirkan rasa kantuk di siang hari. Air lemon akan  membantu menjaga tubuh terhidrasi dan menghalau racun berbahaya. Dehidrasi mempengaruhi oksigenasi otak, membuat Anda merasa lebih lelah dan mengantuk di siang hari.

Minum segelas air lemon hal pertama di pagi hari pada waktu perut kosong dan lain 1-2 gelas siang hari.

Untuk membuat air lemon, memeras jus dari ½ lemon ke dalam segelas dimurnikan, air hangat. Jika Anda ingin, Anda dapat menambahkan sedikit madu.

Untuk menjaga tubuh Anda dehidrasi, juga mengkonsumsi makanan yang secara alami mengandung air, seperti yoghurt, brokoli, wortel dan buah-buahan berair seperti semangka, jeruk dan grapefruits.

6. Makan Sarapan Sehat dan Kue

Untuk mencegah rasa kantuk di siang hari, jangan pernah melewatkan sarapan pagi. Sarapan pagi dengan makanan ringan yang sehat akan membuat Anda tetap aktif di pagi hari dan lebih produktif dalam kegiatan sehari-hari Anda.

Selain itu, melewatkan sarapan pagi berarti gula darah Anda akan rendah di waktu pagi dan kurang berenergi.

Sarapan yang baik adalah dengan makanan rendah lemak dan penuh protein dan karbohidrat kompleks. Termasuk susu, yoghurt, telur, keju cottage, roti gandum, buah-buahan kaya serat, oatmeal, sereal, kacang-kacangan masukkan dalam daftar menu sarapan Anda.

Hindari makan siang berat dan sempatkan di pertengahan pagi dan sore hari makanan-makanan ringan, seperti kacang-kacangan, buah-buahan, sandwich, jus dan sebagainya. Biasakan pula untuk menyelesaikan makan malam Anda 2 jam sebelum tidur.

7. Latihan Harian

Olahraga teratur selama 30 menit, 5 kali seminggu, sangat membantu meningkatkan aktifitas dan energi untuk melawan kantuk di siang hari. Hal ini juga meningkatkan kualitas tidur Anda di malam hari. Lakukan olahraga di luar ruangan agar menbdapatkan manfaat paling baik.

  • Nikmati 30 menit dari jalan cepat di pagi hari di sebuah taman.
  • Lakukan beberapa latihan peregangan untuk mendapatkan energi yang Anda butuhkan untuk hari ke depan.
  • Melakukan latihan aerobik di malam hari, tapi hindari melakukannya sesaat sebelum tidur.
  • Latihan pernafasan beberapa kali dalam sehari untuk meningkatkan sirkulasi darah dan melawan stres.
  • Anda juga dapat mencoba postur yoga.
Jangan melakukan latihan secara berlebihan sehingga Anda merasa kelelahan.

8. Nikmati Aromaterapi

Aromaterapi dapat membantu mengurangi mengantuk di siang hari serta mudah marah, kurang berenergi, kelelahan dan sakit kepala. Beberapa minyak esensial yang terbaik untuk aromaterapi adalah rosemary, basil dan peppermint.
  • Tempatkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda pada serbet dan mengendus itu dari waktu ke waktu untuk membuat Anda waspada dan terjaga.
  • Pilihan aother adalah untuk menambahkan beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda air mandi Anda.
  • Anda bahkan dapat menyebar minyak di seluruh kantor atau ruang tamu Anda untuk mendapatkan hasil yang berkelanjutan.

9. Makanlah Makanan Kaya Omega-3

Sebuah studi 2014 oleh Universitas Oxford menunjukkan bahwa omega-3 DHA mempunyai manfaat yang berhubungan dengan tidur yang lebih baik. Mendapatkan tidur malam yang baik akan secara otomatis membantu melawan rasa kantuk serta kelelahan dan depresi ringan.

Selain itu, asam lemak omega-3 membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda berkonsentrasi sepanjang hari. Beberapa sumber asam lemak omega-3 yang baik adalah:
  • Lemak ikan seperti salmon, trout, sarden, mackerel dan tuna albacore
  • Kenari dan biji rami
  • Selai kacang
  • Minyak canola
  • Telur
  • Kedelai dan produk kedelai

10. Jauhi makanan yang menjadi penyebab Mengantuk

Seiring dengan makan sehat, Anda perlu menyadari dari makanan yang menjadi penyebab mengantuk dan membuang dari daftar diet Anda.
  • Hindari kue-kue, pasta, kentang, dan nasi putih siang hari karena mereka membuat Anda mengantuk.
  • Hindari minuman berkafein di pagi hari. Karena kafein tidak membantu konsentrasi, itu hanya stimulan sementara dan dapat membuat Anda mengantuk di siang hari.
  • Jangan minum alkohol, karena cenderung membuat orang mengantuk.
  • Hindari daging olahan dan merokok.
  • Hindari sarapan dengan makanan tambahan gula, seperti fruktosa tinggi sirup jagung dan gula meja.

Tips tambahan
  1. Ambillah waktu minimal 20 menit agar tidur siang hari untuk mengembalikan kondisi Anda.
  2. Pijat tubuh Anda selama sekitar 10 menit untuk menjadikan tubuh lebih rileks mengatasi stres dan depresi.
  3. Mendengarkan musik keras juga akan membantu.
  4. Termasuk herbal seperti jahe dan cabai dalam diet Anda untuk melawan rasa kantuk.
  5. Hindari junk food, lemak jenuh dan gula, yang dapat membuat Anda mengantuk siang hari.
  6. Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, cobalah meditasi sebelum tidur.
  7. Setiap kali Anda merasa mengantuk, bangun dan berjalan-jalan selama sekitar 5 menit.
  8. Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat membantu melawan kantuk di siang hari.
  9. Beristirahat sejenak di tempat kerja untuk menyegarkan pikiran Anda.
  10. Buatlah tempat kerja yang terang dan rapi. Ini akan memotivasi Anda untuk menjadi aktif.
  11. Anda bahkan dapat mencoba akupresur untuk mengurangi kelesuan dan mengantuk.
  12. Jangan berhenti minum obat tanpa konsultasi dokter Anda.



10 kesalahan menyikat gigi, yang harus kita hindari
Sudahkah Anda menyikat gigi hari ini? Menyikat gigi tiap pagi dan malam sebelum tidur adalah rutinitas yang harus kita lakukan agar kesehatan gigi dan mulut kita terjaga. Menyikat gigi yang benar akan membantu membuang partikel makanan, kotoran dan plak dari gigi dan bakteri dari mulut.

Menjaga kesehatan mulut juga akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Mulut yang sehat membantu mencegah penyakit pernafasan, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, meningkatkan fungsi kognitif dan mencegah gangguan perut.

Baca :


Meskipun menyikat gigi merupakan kegiatan rutin, namun masih banyak diantara kita yang melakukannya dengan tidak benar. Banyak kesalahan umum yang tidak kita sadari saat kita menggosok gigi.


Berikut ini 10 kesalahan dalam menyikat gigi yang harus kita benahi.

1. Menggunakan sikat gigi yang tidak cocok

Sikat gigi tersedia dalam berbagai ukuran, dan kebanyakan orang tidak tahu mana ukuran yang tepat ketika membeli dan bahkan sering tidak terpikirkan, ya nggak, ngaku sajalah. Untuk membersihkan gigi Anda dengan benar, maka Anda perlu menggunakan sikat gigi dengan ukuran yang benar pula.

Jika terlalu besar, Anda mungkin harus meregangkan mulut dengan lebar. Jika terlalu kecil, maka proses pembersihan secara tepat tidak akan mungkin bisa dilakukan. Ketika sikat gigi terasa enak di tangan dan mulut dan mencapai setiap gigi, maka itu adalah ukuran yang tepat.

Anda dapat membeli sikat gigi manual atau sikat gigi elektronik, mana yang Anda inginkan. Orang yang memiliki arthritis atau nyeri di tangan, lengan atau bahu mungkin menyimpulkan bahwa sikat gigi elektronik adalah pilihan yang baik.

2. Memilih bulu sikat gigi yang salah

Sama seperti beragamnya ukuran sikat gigi, sikat gigi juga dibuat dengan bulu yang berbeda. Mungkin ada yang lurus, bulat, bulu miring atau zigzag. Dokter gigi mengatakan bahwa posisi bulu miring adalah sikat gigi yang terbaik, karena mereka membantu membersihkan semua gigi dengan benar.

Seiring dengan pola, Anda juga perlu mempertimbangkan kualitas bulu. Hindari menggunakan sikat dengan bulu yang keras dan kaku yang dapat mengikis enamel gigi Anda, mengiritasi gusi dan menyebabkan resesi. Selalu gunakan sikat gigi berbulu lembut.

3. Menggunakan teknik menyikat gigi yang salah

Kita semua menyikat gigi setiap hari. The American Dental Association telah menyiapkan pedoman dalam teknik menyikat gigi yang benar :

  • Sejajarkan sikat gigi pada sudut 45 derajat ke garis gusi Anda.
  • Memindahkan sikat gigi secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
  • Kemudian sikat secara sirkuler atau vertikal di sekitar permukaan luar dan bagian dalam  serta bagian gigi geraham Anda.
  • Setelah selesai, sikat lidah Anda untuk menghilangkan bakteri dan mencegah bau mulut.
  • Akhiri dengan mencuci mulut Anda secara menyeluruh.

Baca :
Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat menjaga gigi Anda tetap bersih, menghilangkan plak, mencegah gigi berlubang dan menyingkirkan bakteri di mulut Anda.

4. Tidak menyikat gigi secara memadai

Untuk kesehatan mulut secara keseluruhan, American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi minimal dua kali sehari dan sebaiknya tiga kali. Anda harus sikat di pagi hari, sebelum tidur dan jika diperlukan setelah makan makan. Hal ini akan membantu menghilangkan plak dan menetralkan pH mulut Anda, menjaga gigi Anda tetap bersih dan sehat.

Anda juga harus menyikat selama 2 menit, tetapi kebanyakan orang tidak mengikuti rutinitas ini. Untuk memastikan Anda menghabiskan waktu yang diperlukan untuk menyikat, bagilah area gigi Anda menjadi empat bagian: kiri atas, kanan atas, kanan bawah kiri dan bawah. Saat menyikat gigi, menghabiskan waktu 30 detik di setiap bagian.

5. Menyikat gigi terlalu sering

Beberapa orang terlalu sadar akan kebersihan mulutnya dan akhirnya menyikat gigi terlalu sering. Jika Anda menyikat lebih dari 3 kali sehari, dapat membahayakan gigi Anda. Hal ini dapat menyebabkan resesi garis gusi serta percepatan erosi enamel gigi.

Jadi, disarankan untuk tidak berlebihan. Trik untuk kesehatan mulut yang baik adalah sikatlah gigi lembut selama 2 menit, 2 atau 3 kali sehari.

6. Memulai bagian yang sama setiap waktu

Sebagian besar dari kita mulai menyikat gigi kita di tempat yang sama. Ini adalah kesalahan umum. Ketika kita mulai pada titik tertentu setiap kali kita mengambil sikat gigi, kemungkinan besar kita akan malas untuk menyelesaikan bagian terakhir dari gigi kita. Ini berarti pembersihan secara menyeluruh tidak dilakukan.

Untuk membersihkan gigi Anda secara menyeluruh, dokter gigi merekomendasikan untuk mulai menyikat di tempat yang berbeda setiap kali. Dengan cara ini, semua gigi Anda akan mendapatkan jatah yang sama untuk pembersihan.

7. Mengabaikan menyikat gigi bagian dalam

Ketika akan menyikat gigi pada pagi hari yang sibuk, pikiran kita mungkin akan sibuk kesana kemari dan kita bisa lupa untuk menyikat permukaan gigi bagian dalam. Kesalahan seperti itu dapat menyebabkan penumpukan plak pada permukaan bagian dalam gigi. Hal ini sama merusaknya dengan bagian depan gigi Anda, jika gigi depan Anda tidak disikat.

Ketika menyikat gigi, jangan hanya fokus pada bagian depan gigi Anda yang merupakan sisi yang paling terlihat. Anda juga harus menyikat permukaan dalam semua bagian gigi Anda untuk menjaga kesehatan mulut yang baik.

8. Tidak mencuci sikat gigi setelah penggunaan

Terburu-buru untuk keluar dari rumah di pagi hari atau pergi ke tempat tidur di malam hari,  sering kali membuat lupa untuk membilas sikat gigi kita dengan benar setelah menggunakannya, sehingga bakteri dan sisa-sisa makanan tetap berada pada bulu, yang dapat menyebabkan infeksi dan penyakit gusi di kemudian hari, disamping dapat menyebabkan bulu pada sikat menjadi keras.

Untuk mencegah masuknya kembali bakteri dan kuman lainnya ke dalam mulut Anda pada saat Anda menyikat, bilaslah sikat gigi Anda secara menyeluruh setelah setiap kali digunakan. Cara terbaik adalah untuk memegang sikat gigi di bawah air keran selama 1 menit dan kemudian biarkan hingga mengering. Ini akan membantu menghilangkan sisa pasta gigi sisa, bakteri dan partikel makanan.

9. Menyimpan sikat gigi masih dalam keadaan basah

Mungkin Anda sudah waspada untuk membilas sikat gigi Anda setiap kali selesai digunakan, tetapi apakah Anda menyimpannya ketika masih basah ?


Sikat gigi yang basah menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri, dan pada saat Anda menggunakannya, Anda tidak sadar telah memasukan bakteri ke dalam mulut Anda yang dapat menyebabkan bau mulut dan penyakit gusi lainnya.

Untuk memperbaiki kesalahan ini, setelah membilas sikat gigi Anda, keringka dulu lalu menyimpannya dalam pemegang sikat dengan memakai  topi penutup. Anda bahkan dapat mengeringkan sikat gigi Anda di bawah sinar matahari selama beberapa menit atau mempunyai dua sikat gigi, jadi salah satunya selalu kering dan siap digunakan.

10. Tidak mengganti sikat gigi yang sudah lama

Banyak dari kita menggunakan sikat gigi selama mungkin. Tapi ini adalah kesalahan besar yang harus Anda hindari. Setelah menggunakan sikat gigi selama beberapa bulan, bulu sikat mulai berjatuhan. Sikat gigi dalam kondisi ini tidak akan membersihkan gigi Anda dengan benar. Ahli gigi menyarankan mengganti sikat gigi setiap 3 sampai 4 bulan sekali.

Coba lihat dari dekat sikat Anda secara teliti dan pastikan bulunya masih fleksibel dan lurus. Jika bulu terlihat usang,  ganti sikat gigi Anda segera.

Semoga bermanfaat.

Khasiat Kunyit, mengalahkan 14 obat modern

Kunyit atau kunir, adalah termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat-obatan asli dari wilayah Asia Tenggara. Hampir setiap orang umumnya di Asia, pernah mengonsumsi tanaman rempah kunyit ini, baik sebagai pelengkap bumbu masakan, jamu untuk menjaga kesehatan atau untuk kecantikan.

Tapi tahukah Anda bahwa manfaat dan khasiat kunyit sama dengan, atau bahkan lebih baik dari obat farmasi yang dijual dipasaran?.

Banyak penyakit dari yang paling umum sampai penyakit kronis, ternyata bisa dicegah, diobati, bahkan disembuhkan dengan menggunakan kunyit.


Berikut ini adalah beberapa khasiat kunyit yang bisa menggantikan obat di pasaran.

1) Obat statin untuk kolesterol.


Menurut sebuah studi 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Obat di R & D. Sebuah penelitian menemukan bahwa pada pasien dengan disfungsi endotel, patologi pembuluh darah yang mendasari yang menyebabkan aterosklerosis, ekstrak kunyit bekerja setidaknya sama baiknya dengan Lipitor (atorvastatin calcium) dan Crestor (rosuvastatin) untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan stres oksidatif pada penderita diabetes tipe 2.


Lipitor (atorvastatin calcium) dan Crestor (rosuvastatin) merupakan obat penurun kolesterol yang paling populer sama-sama dari golongan Statin.


2) Obat kortikosteroid.


Jutaan orang menerima suntikan steroid setiap tahun untuk mengobati peradangan yang terkait dengan kondisi seperti arthritis dan bahkan kanker.


Sebuah studi 1999 yang dipublikasikan dalam jurnal Phytotherapy Research menemukan kurkumin yaitu antioksidan primer dari kunyit, bekerja sama dengan baik sebagai obat steroid dalam pengobatan penyakit inflamasi mata. Beberapa studi yang dirilis pada tahun-tahun berikut menemukan manfaat yang sama untuk penyakit inflamasi lain yang biasa diobati dengan steroid.

3) Antidepresan.


Selain efek samping berlebihan, obat antidepresan seperti Prozac (fluoxetine) dan Paxil (paroxetine) sangat berisiko, karena benar-benar dapat membuat gejala depresi lebih buruk bagi sebagian orang.


Tapi mengapa repot-repot untuk menggunakannya ketika kunyit telah terbukti efektif mengurangi perilaku depresif yang sama atau bahkan lebih baik daripada obat-obatan berbahaya?


Curcumin yang telah dibuat tepung atau serbuk atau disebut dengan BCM95 ternyata lebih mudah diserap tubuh, dibanding dengan obat antidepresan dalam bentuk generik. Penelitian yang dilakukan oleh seorang peneliti dari Baylor University Medical Center ini juga sangat menyarankan untuk tetap berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi curcumin.

4) pengencer darah.


Orang-orang yang berisiko tinggi terkena serangan jantung atau stroke, sangat membutuhkan obat pengencer darah untuk menghindarinya, tanaman kunyit bisa menjadi solusi sebagai gantinya. Saran ini didasarkan pada studi 1986 yang dipublikasikan dalam jurnal Arzneimittelforschung, menemukan bahwa kurkumin memiliki efek anti-platelet dan prostasiklin modulasi yang sama seperti aspirin, obat pengencer darah pilihan banyak dokter konvensional.


5) Obat anti-inflamasi.


Kandungan minyak volatile dalam kunyit telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi yang signifikan dalam berbagai model eksperimental dan penelitian. Bahkan lebih kuat dari minyak atsiri, hal ini dikarenakan pigmen kuning atau oranye dari kunyit yang disebut curcumin. Curcumin dianggap agen farmakologis utama dalam kunyit. Dalam banyak penelitian, efek anti-inflamasi curcumin ini telah terbukti sebanding obat hydrocortisone dan fenilbutazon sebagai zat anti-inflamasi seperti Motrin.


Berbeda dengan obat-obatan, yang berhubungan dengan efek toksik yang signifikan (pembentukan ulkus, penurunan jumlah sel darah putih, pendarahan usus), curcumin tidak menghasilkan toksisitas.


6) Pengganti kemoterapi.


Kita semua percaya bahwa pengobatan kanker menggunakan kemoterapi adalah salah satu dari beberapa metode yang sering kita dengar saat mengobati kanker. Tapi sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer menemukan bahwa kurkumin bekerja sama dengan baik sebagai oxaliplatin (Eloxatin) untuk mengobati kanker kolorektal.


Kandungan antioksidan kurkumin ini memungkinkan untuk melindungi sel-sel usus besar dari radikal bebas yang dapat merusak DNA. Proses ini sangat bermanfaat khususnya bagi usus besar yang mana pergantian sel cukup pesat, yang terjadi kira-kira setiap tiga hari. Karena replikasi sel ini sering terjadi, mutasi DNA pada sel usus dapat menyebabkan pembentukan sel-sel kanker jauh lebih cepat. Curcumin juga membantu tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker, sehingga mereka tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh yang dapat membuat kerusakan yang lebih parah.Cara utama kurkumin melakukannya adalah dengan meningkatkan fungsi hati.


Mekanisme lain yang dilakukan oleh curcumin (zat pembentuk kuning/orange pada kunyit) yang dapat melindungi dari perkembangan kanker adalah dengan menghambat sintesis protein dianggap berperan dalam pembentukan tumor dan mencegah perkembangan suplai darah tambahan yang diperlukan untuk pertumbuhan sel kanker. Kunyit lebih ampuh dari pada manfaat daun serai dan mungkin sama baiknya dengan manfaat daun sirsak dalam membasmi kanker.


Kanker apa saja yang ampuh di cegah melalui kunyit ? Kanker hati,  Kanker usus besar, Kanker darah,    Kanker prostat


7) Obat Diabetes.


Tahun 2009 sebuah studi Komunitas Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Biokimia dan Biofisika menemukan bahwa kunyit bekerja sampai 100.000 kali lebih baik daripada obat diabetes metformin. Metformin adalah salah satu jenis obat-obatan antidiabetes yang khusus digunakan untuk pengidap diabetes tipe 2. Setidaknya sebagai obat diabetes paling populer di pasar saat ini.

Kunyit juga membantu menekan produksi glukosa di hati


Itulah khasiat dan manfaat kunyit sebagai obat herbal tradisional yang murah, ternyata tidak kalah dengan obat modern yang rata-rata harganya mahal, semoga bermanfaat.

6 Manfaat dari Kandungan Acai berry
Manfaat Acai berryEuterpe oleracea merupakan salah satu jenis buah berry yang berasal dari Brazil, tepatnya di hutan Amazon tanah tersubur di bumi. Buah ini berwarna ungu mirip dengan buah anggur.

Kandungan antioksidan yang tinggi membuat acai berry menjadi buah yang banyak dikonsumsi di negara asalnya, namun sekarang keberadaannya telah menyebar hampir ke seluruh dunia.

Acai berry seringkali disebut dengan makanan super, karena buah ini terbukti dapat menambah energi, membakar lemak dan memperlambat efek penuaan. Jika menginginkan diet cepat dan sehat, buah ini bisa menjadi solusi.
Berikut ini 6 manfaat Acai berry dari kandungannya antara lain:
  • Antioksidan yang luar biasa (kaya akan fitonutrien seperti antosianin dan resveratrol) sehingga sangat ampuh melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan penurunan fungsi sel tubuh serta mencegah risiko kanker dan penuaan dini. Buah Acai Berry mengandung antioksidan yang kuat yaitu 50 kali lebih tinggi daripada buah mangga, 10 kali lebih tinggi daripada buah anggur, 6 kali lebih tinggi daripada buah blueberry, 3 kali lebih tinggi daripada buah prune, 2 kali lebih tinggi daripada buah manggis dan buah delima yang sangat ampuh melawan dampak radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel, ataupun penurunan fungsi sel tubuh serta meningkatkan risiko penuaan dini.

  • Asam lemak esensial (Omega 6 dan Omega 9) bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, meringankan gejala peradangan sendi, membantu menjaga kadar kolesterol, memperbaiki sirkulasi darah, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

  • Asam amino sangat membantu untuk orang yang menderita masalah seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis (radang sendi). Berkhasiat mengencangkan otot, karena kaya akan kandungan asam amino. Zat ini memang diperlukan otot, karena lebih cepat terbentuk saat berolahraga. Asam amino yang digabungkan dengan asam lemak ini membuat tubuh membakar kalori lebih cepat. Otomatis, berat badan juga jadi cepat menyusut.

  • Sterol yang berfungsi untuk menyusun hormon dan vitamin dalam tubuh.

  • Antivirus dan Antibiotik yang membantu dalam mencegah dan mengatasi penyakit.

  • Penelitian menunjukan konsumsi acai berry secara rutin dapat mencegah kanker. Antosianin dalam acai berry membantu dalam memblokir karsinogenesis (proses pembentukan kanker) sehingga mengakibatkan kematian sel tumor.

Manfaat buah Alpukat bagi kesehatan kita

Alpukat dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut Avokad yang merupakan turunan nama dari Bahasa Inggris: Avocado. Buah dari famili Lauraceae bergenus Persea ini mempunyai nama Latin Persea americana. Buah ini berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko, namun kini tidak sedikit yang membudidayakan sebagai tanaman perkebunan monokultur ataupun perkarangan rumah di kawasan tropis seperti Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Nama buah alpukat atau apokat pertama kali dikatakan oleh penduduk Suku Aztek yang tinggal di daerah Amerika Tengah dan Meksiko. Tumbuhan ini telah diperkenalkan kepada penduduk Eropa tengah abad ke-16 oleh Martin Fernandez de Enciso, seorang pemimpin pasukan Spanyol saat menjajah Amerika Tengah. Dari situlah Indonesia mengenal alpukat karena pada masa penjajahan Belanda banyak kiriman buah dengan tujuan sebagai pengisi perut.

Manfaat Buah Alpukat


Di dalam dunia industri pakaian, bagian biji buah alpukat diolah menjadi bahan pewarna pakaian yang tidak mudah luntur. Sementara bagian batang pohon yang mudah terbakar biasa dijemur dan pada akhirnya dijadikan sebagai bahan bakar oleh penduduk desa.

Pada bagian kulit pohon terdapat senyawa yang akan memberikan warna cokelat suatu material atau bahan, biasanya perusahaan yang bergerak di bidang pembuatan produk berbahan kulit memanfaatkan kulit pohon sebagai pewarna cokelat.

Dalam dunia farmasi, daun alpukat sejak lama dijadikan ramuan herbal untuk mengobati kencing batu, nyeri pada syaraf dan lambung, sakit kepala, darah tinggi, pemebengkakan saluran napas dan haid yang kurang teratur. Sementara bagian biji yang kerap dijadikan pewarna pakaian juga bisa diracik sebagai obat sakit gigi dan diabetes.

Para ahli juga sering melaksanakan serangkaian riset atau penelitian terhadap daging buah alpukat maupun kulit dan bijinya untuk memelihara kondisi kesehatan, menghindarkan penyakit, serta mengecilkan risiko terhadap gangguan kesehatan tubuh manusia.

Berikut hasil yang didapat dari banyak penelitian yang telah dilakukan para ilmuwan untuk mencari apakah betul banyak tersimpan nutrisi penting yang menghadirkan manfaat buah alpukat bagi kesehatan tubuh.

1. Mempercepat Penyerapan Nutrisi

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan beberapa tahun lalu terungkap kabar bahwa nutrisi tertentu yang masuk ke tubuh dapat diserap lebih baik, cepat dan jauh lebih efektif bila dimakan berbarengan dengan buah alpukat.

Sebagai pembuktian, dilakukan lagi sebuah riset untuk memastikan kebenaran hal tersebut. Dua orang memakan salad yang salah satunya dimasukkan alpukat sementara satunya lagi tidak, setelah dicek ternyata benar satu orang yang makan salad yang di dalamnya terdapat alpukat membantu penyerapan nutrisi lima kali lebih baik ketimbang yang tidak.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan lutein dalam buah alpukat merupakan kadar lutein terbanyak dibanding buah-buahan lain yang sama-sama memiliki keistimewaan dalam menopang kesehatan manusia.

Lutein adalah bagian dari karotenoid yang secara alami diproduksi di kloroplas dan chromoplasts tanaman. Lutein bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan daya penglihatan manusia. Penelitian juga menunjukkan bahwa tingginya kadar lutein dalam alpukat dapat mengecilkan risiko kelainan pada mata khususnya degenerasi makula dan katarak.

3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Menurut dokter, dalam tubuh setiap manusia terdapat sel kanker yang suatu saat bisa tumbuh, tergantung kondisi kesehatan tubuh masing-masing dan bagaimana cara seseorang memelihara kondisi kesehatan tersebut tetap stabil.

Sementara kaitannya dengan buah alpukat adalah dengan bantuan beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya mampu menghambat sel kanker serta mencari sel kanker yang baru timbul dan begitu ditemukan langsung dihancurkan tanpa memberikan dampak buruk terhadap sel-sel kesehatan aktif lainnya.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Penyakit seperti Familial hypercholesterolemia (FH), Xanthomas dan gagal jantung adalah jenis penyakit yang akan menjangkiti seseorang jika kadar kolesterol jahat dalam tubuhnya melebihi jumlah HDL (kolesterol baik).


Mengetahui buruknya hal tersebut akhirnya para ahli melakukan penelitian terhadap 45 orang dengan jumlah LDL tinggi untuk diperintah makan buah alpukat dalam kurun waktu satu minggu. Alhasil mereka yang benar-benar rutin makan buah alpukat dalam waktu satu minggu mengalami penurunan kolesterol sebesar 17% tanpa mengurangi kadar kolesterol yang baik bagi kelangsungan fungsi organ jantung.

5. Sumber Glutathione Antioksidan

Glutathione atau disingkat GSH merupakan ibu dari segala jenis antioksidan. Sel-sel di dalam tubuh sangat menaruh harapan pada kinerja master antioxidant ini. Salah satu manfaat dari GSH adalah anti-aging dengan cara meningkatkan kandungan kolagen dalam tubuh, terutama pada kulit, sehingga meminimalisir timbulnya kerutan pada wajah dan bagian tubuh lain.


Dikutip dari situs Merdeka, alpukat merupakan salah satu buah dari deretan sumber utama glutathione. Nama lain yang hadir adalah asparagus, bayam, dan sayur brokoli. Semua buah dan sayur segar dapat meningkatkan kadar glutathione, khususnya sayuran seperti kubis, tauge, dan kubis. Anda juga bisa melakukan mixing nutrition untuk mendapatkan glutathione lebih maksimal. Misalnya, dengan menikmati makan malam dengan salad sayur, telur, dan jus alpukat.


6. Mengandung Potassium

Potassium tergolong ke dalam mineral yang dimanfaatkan oleh saraf otonom pengontrol detak jantung, fungsi otak, dan proses fisiologis penting lain. Buah yang digadang-gadang mengandung potassium selama ini adalah buah pisang, tetapi fakta membuktikan bahwasanya alpukat ternyata lebih banyak mengandung potassium daripada pisang. Sekitar dua kali lipat (975 mg) lebih banyak kandungan potassium buah alpukat dibanding pisang.


Khasiat buah alpukat karena potassium tingginya antara lain:
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Membantu mengurangi rasa nyeri otot akibat latihan atau olahraga, seperti lari jarak jauh dan fitness
  • Memelihara kestabilan cairan, elektrolit, dan asam basa di dalam tubuh

7. Tinggi Protein dan Lemak Tak Jenuh

Alpukat menyimpan sekitar empat gram protein pada satu buahnya. Angka tersebut bisa menyuplai kebutuhan protein harian tubuh manusia. Disamping itu, juga terdapat lemak baik yang bisa menggantikan makanan kesukaan Anda yang nyatanya banyak mengandung lemak jahat pemicu kolesterol dan penyakit. Anda bisa mengonsumsi alpukat sebagai pengganti protein hewani seperti telur setiap paginya.

Menurut USDA MyPlate dan Dietary Guidelines for Americans, alpukat menyediakan asam amino yang peranannya serupa seperti potassium. Yaitu membantu membangun dan memelihara otot serta jaringan-jaringan tubuh.


8. Menjaga Kesehatan Mata

Alpukat mengandung lutein. Apa itu Lutein?


Lutein merupakan antioksidan alami yang dapat membantu memelihara kesehatan mata seiring bertambahnya usia.


Dikutip dari Avocado Central, lutein tidak bisa disintesa oleh tubuh. Sehingga perlu asupan lutein dari luar untuk pemenuhannya. Tetapi timbul kabar baik, bahwa alpukat menjadi solusi dari masalah ini. Anda bisa memperoleh lebih banyak lutein dari alpukat. Sekitar 81 mikrogram lutein tersimpan dalam satu ons buah alpukat.


Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lutein terbukti terkonsentrasi pada makula mata yang dapat membantu menjaga penglihatan agar tetap sehat meski di usia senja. Jadi, bila Anda ingin tetap normal melihat indahnya alam pemberian Tuhan, maka rawatlah kesehatan mata dengan rutin mengonsumsi buah alpukat.


9. Sangat Baik untuk Bayi dan Ibu Menyusui

Seperti yang kita ketahui bahwa daging alpukat begitu lunak sehingga balita-pun tidak kesulitan ketika mengonsumsinya.


Memberi asupan sehat sejak usia dini merupakan langkah tepat untuk menciptakan generasi penerus yang sehat dan cerdas. Sebagai orang tua, sudah pasti harus memikirkan masa depan anak. Oleh sebab itu, awali dengan pemilihan nutrisi sehat secara cermat, Berikan sang anak nutrisi sehat dari makanan yang nanti akan dijadikan kesukaannya, seperti buah alpukat.


Jangan terlalu 'mencekoki' dengan dalih agar suka, tetapi lakukan secara perlahan. Jika sang buah hati mulai jenuh mengonsumsi bubur alpukat, Anda bisa mencari resep membuat makanan sehat pendamping ASI berbahan dasar alpukat.


Berikut ini resep kreasi alpukat untuk bayi:
  • Siapkan 1/8 buah alpukat matang dan segar, buah pisang tumbuk (bisa diganti dengan pir), dan yoghurt bayi rasa apapun.
  • Dalam wadah kecil seperti piring, tumbuk alpukat dengan buah lain, tuang yoghurt dan aduk.
  • Sajikan ketika sang pelita hati sedang asyik bermain.

10. Memelihara Berat Badan

Anda sedang menjalankan diet rendah kalori? Tambahkan alpukat ke dalam daftar menu harian Anda.


Avocado Central menjelaskan bahwa proses pemeliharaan berat badan bisa dibantu dengan buah alpukat. Alasannya karena bebas kolesterol dan rendah kalori, serta kehadiran buah yang baik untuk diet ini dapat menggantikan sumber lemak lain.  Ketika dikonsumsi, alpukat akan menyalurkan sekitar 20 vitamin, mineral, dan fito-nutrien yang menunjang diet rendah kalori seseorang.


Jika Anda seorang pria yang sedang fokus menguruskan badan, kolaborasikan buah alpukat dan telur. Jadikan telur dan jus alpukat sebagai teman sarapan. Telur akan menyumbang protein berkualitas tinggi yang siap mendorong perbaikan dan pertumbuhan jaringan otot. Sementara alpukat memberikan 8% kebutuhan lemak tak jenuh tunggal harian Anda, sekitar 3 gram.

Manfaat buah alpukat bagi kecantikan tentu mengharuskan Anda melakukan perawatan secara rutin. Sebagia contoh untuk scrub tangan dengan tujuan menghaluskan kulit lantaran nutrisi maupun senyawa di dalamnya yang sangat tepat untuk menjaga kesehatan kulit, sama halnya dengan manfaat minyak zaitun.

17 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan
Teras Berita - 17 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan, Buah Manggis (Garcinia mangostana) adalah buah dari pepohonan yang hidup di daerah tropis dan diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara. Manfaat buah manggis terbesar bagi kesehatan bukan terletak pada daging buahnya melainkan pada kulit buahnya.

Di dalam kulit buah manggis (pericarp) terdapat komponen yang bersifat antioksidan tingkat tinggi, yaitu Xanthone. Nilainya mecapai 17.000-20.000 ORAC per 100 ons (sekitar 2.835 gram kulit), lebih besar dari wortel dan jeruk yang kadar ORAC-nya hanya 300 dan 2.400.

Dalam Amazon Berries terdapat kandungan xanthone yang memiliki gugus hidroksi (OH) yang efektif mengikat radikal bebas di dalam tubuh serta membantu mengobati dan mencegah penyakit degeneratif. Di alam, senyawa xanthone hanya ditemukan pada keluarga clusiceae dan gentianaceae. Dari sekitar 200 jenis xanthone yang diisolasi dari alam, sebanyak 40 jenis ditemukan pada manggis dan paling banyak terdapat pada bagian kulitnya.

Buah Manggis adalah satu-satunya buah yang tidak pernah busuk walaupun didiamkan berada di atas tanah selama apa pun. Malahan manggis akan mengering dan menjadi kayu, dikarenakan antioksidan dan antibakteri yang luar biasa.

Fenomenal "Kabar Gembira" dari Kulit Manggis

Berikut ini kami sajikan 17 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan :

  • Menyembuhkan dan Mencegah Kanker

Sekarang ini sedang dilakukan penelitian yang tiada henti tentang khasiat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian sementara, ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada kanker paru-paru, kanker hati dan kanker usus.

  • Mencegah Penyakit yang Mematikan

Buah ini berkhasiat mengatasi penyakit yang dianggap berbahaya seperti diabetes, kanker, arthritis, alzheimer, penyakit jantung dan lainnya. Buah manggis memiliki kandungan zat xanthone bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang mematikan seperti di atas.

  • Mengurangi Berat Badan

Masalah kegemukan terjadi karena membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras. Ini bisa diatasi oleh zat xanthone yang terdapat dalam buah manggis. Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel dan dengan cepat mengubah zat makanan menjadi energi. Kondisi ini membuat kita menjadi lebih sehat dan pada saat yang bersamaan bisa mengatasi kegemukan.

  • Menghilangkan Rasa Sakit

Buah manggis juga berkhasiat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Seorang dokter di Amerika Serikat mengaku mengganti obat-obatan penghilang rasa sakit yang diderita di lehernya dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin.

  • Mencegah Penyakit Jantung

Jantung dan arteriosclerosis terjadi karena pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan elastisitasnya. Buah manggis bisa memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial dan antioksidan yang dimiliki buah tersebut. Setelah pembuluh di sekitar jantung sehat dan kuat, maka risiko terhadap serangan penyakit jantung akan berkurang.

  • Melawan Radikal Bebas

Mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berguna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Dokter Frederc Templeman yang menulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa mengonsumsi manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.

  • Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah dan ini beresiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Buah manggis bisa mengatasi hal tersebut, terutama untuk menormalkan berat badan.

  • Memelihara Pencernaan

Semakin berumur manusia, maka secara alamiah semakin berkurang zat asam di dalam perut. Kondisi ini meningkatkan bakteri di dalam perut sehingga menimbulkan penyakit diare, kemampuan usus menyerap makanan semakin berkurang dan kelebihan gas. Gejala-gejala seperti ini bisa diatasi oleh zat xanthone yang terdapat pada buah manggis.

  • Menjaga Saluran Urin

Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada wanita akan menurun. Kondisi ini berpengaruh pada saluran urin. Demikian juga dengan pria yang akan mengalami pembesaran prostat. Sesuai dengan bertambahnya usia, hal ini sering menimbulkan infeksi karena bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak  bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui saluran pembuangan air seni. Zat xanthone yang ada pada buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.

  • Mengatasi Gangguan Pernapasan

Salah satu keajaiban zat pembunuh bakteri xanthone yang terdapat pada manggis adalah mengatasi gangguan pernafasan.

  • Menyembuhkan Asma

Asma tergolong penyakit yang mematikan akibat kerusakan sistem pernapasan. Buah manggis menjadi obat alternatif yang ideal untuk menyembuhkannya, karena memiliki kemampuan melawan infeksi dan mengandung zat-zat yang mengurangi alergis.

  • Mengobati dan Mencegah Diabetes

Salah satu penyakit kronis yang banyak diderita manusia adalah diabetes. Untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengonsumsi buah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan tekanan darah, memulihkan energi dan zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.

  • Memelihara Kemampuan Mental

Gangguan atau kerusakan otak yang sekarang banyak dialami adalah demensia, alzheimer, parkinson, stroke dan lain-lain yang merusak sistem saraf pusat.Untuk mencegah hal ini, disarankan mengonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).

  • Meningkatkan Energi

Manggis berkhasiat memulihkan stamina. Beberapa orang yang memakan buah manggis secara teratur mengaku mendapatkan energi tambahan saat melakukan kerja keras.

  • Menurunkan Kolesterol

Kolesterol “jahat” atau LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan menempel di dinding dan menyempitkan pembuluh darah. Kondisi ini bisa dikurangi dengan zat xanthone yang terdapat pada buah manggis.

  • Mengatasi Batu Ginjal

Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setiap hari. Mengonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering buang air kecil sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.

  • Mencegah Gangguan Penglihatan

Katarak dan glukoma adalah gangguan penglihatan akibat radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari langsung dan mengonsumsi manggis.


Sumber Obatherbal-murah.com

Kenali bahaya Pengawet Makanan

Kenali bahaya Pengawet Makanan - “ 70% tahu yang beredar di pasaran Jakarta ternyata mengandung formalin dengan kadar  4,08 – 85,69 ppm” . Bagaimana reaksi Anda dengan hasil penelitian di atas? Kaget atau malah biasa saja? Saking seringnya berita itu kita dengar, kita anggap itu hal yang biasa saja untuk keluarga kita, padahal bahaya di balik pengawet kimia itu sungguh mengkhawatirkan. Beberapa bahan pengawet memang diperbolehkan untuk dipakai, namun tidak sehat jika digunakan secara berlebihan.

Beberapa bahan pengawet yang diperbolehkan adalah:


1. Kalsium BenzoatDipakai untuk menghambat pertumbuhan bakteri penghasil toksin(racun), bakteri spora, dan bakteri bukan pembusuk. Senyawa ini bisa mempengaruhi rasa makanan dan minuman, dapat memberikan kesan aroma fenol, seperti aroma obat cair. Pengawet ini digunakan untuk mengawetkan minuman ringan, minuman anggur, saus sari buah, sirop dan ikan asin. Bahan ini bisa menyebabkan dampak negatif bagi penderita asma dan orang yang peka terhadap aspirin, juga memicu terjadinya serangan asma.

2. Sulfur DioksidaBanyak dipakai untuk sari buah, buah kering, kacang kering, sirop, dan acar. Beresiko menyebabkan perlukaan lambung, mempercepat serangan asma, mutasi genetik, kanker dan alergi.

3. Kalium NitritDapat menghambat pertumbuhan bakteri pada daging dan ikan. Sering digunakan pada daging yang telah dilayukan untuk mempertahankan warna merah agar tampak selalu segar, misalnya daging kornet.
Efeknya bisa menyebabkan keracunan, mengurangi kemampuan sel darah dalam membawa oksigen ke berbagai organ tubuh, kesulitan bernafas, sakit kepala, anemia, radang ginjal dan muntah-muntah.

4. Kalsium Propionat dan Natrium PropionatDapat mencegah tumbuhnya jamur. Biasa digunakan untuk produk roti dan tepung. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan migrain, kelelahan, dan kesulitan tidur.

5. Natrium MetasulfatSering juga digunakan untuk produk roti dan tepung. Bisa menyebabkan alergi pada kulit.

6. Asam SorbatBiasa dipakai pada produk beraroma jeruk, berbahan keju, salad, buah dan produk minuman. Bisa mengakibatkan perlukaan pada kulit.


Bahan pengawet yang berbahaya dan tidak aman

Ada pula bahan-bahan pengawet yang berbahaya dan tidak aman untuk tubuh tapi kerap ditambahkan pada makanan, diantaranya:

1. NatamysinBiasa digunakan pada produk daging dan keju.
Dapat menyebabkan mual, muntah, tidak nafsu makan, diare dan perlukaan pada kulit.

2. Kalium AsetatUmumnya ditambahkan pada makanan asam.
Bisa menyebabkan rusaknya fungsi ginjal.

3. Butil Hidroksi Anisol (BHA)Biasanya terdapat pada daging babi dan sosisnya, minyak  sayur, shortening, keripik kentang, pizza, dan teh instan. Diduga bisa menyebabkan penyakit hati dan memicu kanker.

Bisa jadi aneka penyakit yang saat ini kita derita, salah satunya adalah efek dari pengawet makanan  yang kita konsumsi  dalam jangka panjang, sehingga efeknya baru terasa sekarang.


Sayangi tubuh Anda mulai sekarang. Untuk apa dikaruniai umur panjang tapi didera oleh berbagai penyakit. Apalagi masih muda dan di usia produktif tapi penyakitan. Berikan yang terbaik untuk keluarga Anda.



Obatherbal-murah.com

Fenomena Manfaat Buah Manggis
Fenomena Manfaat Buah Manggis
Manfaat buah manggis, Para profesional kesehatan mereka memahami cara yang baik untuk membantu dan menyembuhkan pasiennya, dan mereka telah menulis secara luas tentang manfaat buah manggis bagi kesehatan. Beberapa praktisi kesehatan, yang mengetahui akan manfaat buah manggis ini dalam kehidupan mereka sendiri dan pada pasien mereka, telah membuat pernyataan:

“Manggis menyediakan dukungan kuat untuk setiap sistem organ dalam tubuh manusia. Fakta ini dikukuhkan berdasarkan pengalaman klinis ... saya yakin bahwa manggis akan, dan tanpa diragukan lagi, menjadi suplemen makanan yang paling sukses yang pernah ada,” Ungkap J. Frederic Templeman, MD, seorang dokter manggis dunia.

“Manggis ... mampu membalikkan sebagian besar penyakit manusia modern,” tutur Kenneth J. Finsand, MD, seorang dokter kiropraksi berlatih selama hampir 30 tahun yang memiliki spesialisasi dalam kedokteran fungsional sepanjang karir medisnya.

“Manggis memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar untuk setiap organ dalam tubuh kita,” ujar Sam Walters, NMD, seorang praktisi keluarga dilatih sebagai spesialis pada obat tradisional dan alami, dengan pengalaman lebih dari 30 tahun sebagai praktisi yang komprehensif dalam profesi medis,

Mengapa Manggis bermanfaat bagi Kesehatan Anda?

Apa yang membuat Garcinia mangostana L. jadi serbaguna dalam menangani begitu banyak masalah kesehatan?

Manggis mengandung lebih dari 40 kandungan senyawa kimia alami yang disebut Xanthone. Meskipun semua xanthone ini memiliki struktur molekul yang sama, tetapi masing-masing memiliki komposisi kimia sendiri yang unik dan memungkinkan untuk melakukan fungsi tertentu.

Alpha-mangostin, misalnya yakni antioksidan yang sangat ampuh. Gamma-mangostin merupakan antiinflamasi yang kuat. Garcinone E adalah agen antitumor.

Maraknya produksi buah manggis

Para profesional medis telah mengetahui cara yang baik untuk mengobati penyakit, tetapi kita juga tahu bahwa mereka tidak memiliki semua jawaban untuk mengatasi berbagai penyakit.

Ada juga saat-saat ketika mereka menggunakan obat yang kemudian malah menyebabkan kerugian atau bisa jadi menyebabkan kerusakan.

Berikut ini adalah pertanyaan sederhana: Mengapa menggunakan obat, dengan berbahaya dan kadang-kadang memiliki efek samping yang fatal? Bagaimana jika buah alami dapat menyembuhkan penyakit yang mereka alami?

Obat alami dapat memberikan manfaat kesehatan tanpa efek samping yang berbahaya dari obat. Tetapi, beberapa orang yang baru mendengar tentang manfaat manggis untuk pertama kalinya, mungkin akan cenderung untuk mengatakan bahwa terlalu banyak manfaat yang disediakan dari buah manggis.


Fenomenal "Kabar Gembira" dari Kulit Manggis


Sains modern Dengan Pengobatan Tradisional

Berabad-abad penggunaan manggis telah membantu wilayah Asia Tenggara mengembalikkan kesehatan dan menyembuhkan penyakit. Penyembuh tradisional di Asia biasanya menggunakan buah untuk menghentikan infeksi, mengatasi inflamasi dan meningkatkan energi seseorang,

Semakin banyak ilmuwan modern dan praktisi kesehatan sepakat tentang manfaat dari manggis. Mereka telah menemukan bahwa buah ini membantu dalam mencegah dan mungkin bahkan menghentikan berbagai macam penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, kanker dan penyakit kronis lainnya.

Xanthone dalam buah manggis

Sistem kekebalan tubuh kita mencoba untuk menjaga triliunan sel dalam tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan racun, radikal bebas, virus, bakteri, jamur dan zat berbahaya lainnya. Kadang-kadang, sistem kekebalan tubuh kita akan kewalahan. Sehingga menyebabkan tubuh kita sakit, yang disebabkan oleh sradikal bebas.

Radikal bebas merupakan atom stabil dengan elektron yang tidak berpasangan. Ketika radikal bebas mengalami ‘kontak’ dengan atom stabil, maka ia akan mencuri elektron yang dibutuhkan dari atom stabil. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas, memiliki elektron ekstra yang bisa dibagikan dengan radikal bebas. Dengan kemampuannya ini sehingga mampu mencegah radikal bebas yang menyerang sel sehat.

Manggis mengandung antioksidan yang kuat yang disebut Xanthone, senyawa kimia alami yang terbukti memiliki berbagai sifat kekebalan. Xanthone menempati tempat khusus pada buah manggis sebagai senyawa penyembuhan. Telah terbukti memiliki aktivitas antioksidan yang lebih kuat dari vitamin E, salah satu senyawa alam yang dikenal sebagai antioksidan paling kuat.

Sebuah uji laboratorium yang dikenal sebagai ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), menunjukkan bahwa satu ons jus manggis dapat menyerap radikal bebas hingga 20-30 kali dari satu ons sebagian besar buah dan sayuran.

Senyawa lain dalam Manggis

Manggis juga mengandung senyawa alami lainnya yang sangat ampuh dan baik untuk kesehatan, seperti catechin, polysaccharide, quinone, stilbene dan polifenol.

Catechin yang ditemukan memiliki sifat lima kali lebih kuat sebagai antioksidan dari vitamin C. Polysaccharide sangat ampuh sebagai antikanker dan antibakteri. Membantu memblokir sel rusak yang bermutasi pada sel-sel sehat serta dapat membantu menghentikan penyebaran kanker, dan efektif terhadap bakteri intraseluler.

Quinone dan stilbene dikenal karena sifat antibakteri dan juga merupakan antioksidan yang kuat. Polifenol ditemukan sebagai antioksidan yang lebih kuat dibandingkan vitamin E.

Obatherbal-murah.com

34 Khasiat Kulit Manggis
34 Khasiat Kulit Manggis
Teras Berita - Buah manggis merupakan buah asli Indonesia yang banyak dijadikan komoditi ekspor ke luar negeri.

Buah manggis merupakan buah musiman yang telah banyak dimanfaatkan untuk membantu pengobatan berbagai penyakit.

Manggis memiliki banyak khasiat dan manfaat dari isi, biji, bahkan kulit buahnya. Khasiat dan Manfaat daging buah manggis dapat mengobati, diare, radang amandel, keputihan, wasir, peluruh dahak dan sakit gigi.

Dalam kulit manggis juga terdapat kandungan senyawa xanthone 123,97 mg/ml, khasiat kulit manggis dapat membunuh penyakit dan memperbaiki sel yang rusak serta melindungi sel-sel di dalam tubuh.

Xanthone adalah subtansi kimia alami yang tergolong senyawa polyhenolic yang digunakan sebagai zat untuk mengatasi berbagai penyakit. Manfaat kulit manggis dapat membantu menghancurkan semua penyakit dan memperbaiki antibodi di dalam tubuh, terdapat juga daya antioksidan yang luar biasa untuk menangkal radikal bebas. Xanthone ini merupakan antioksidan yang memiliki kadar ORAC 8 kali jeruk. Xanthone bersifat antiproliferativ, antiinflamasi dan antimikrobial. Senyawa xanthone meliputi mangostin, mangostenol, mangostinon A, mangostenon B, trapezifolixanthone, tovophyllin B, alfamangostin, beta mangostin, garcinon B, mangostanol, flavonoid epicatechin dan gartanin.

Baca juga: Senyawa Xanthone dalam Manggis 

 34 KHASIAT KULIT MANGGIS


  1. Anti-fatigue (memberi tenaga).

  2. Powerful anti inflammatory (anti peradangan).

  3. Analgesic (mencegah sakit urat saraf).

  4. Anti-ulcer (mencegah sakit maag).

  5. Anti-depressant (mencegah kemurungan).

  6. Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik dan cemas).

  7. Anti-Alzheimerian (mencegah alzheimer).

  8. Anti-tumor and cancer prevention (mencegah kanker).

  9. Immunomodulator (sistem kekebalan).

  10. Anti-aging (anti penuaan).

  11. Anti-oxidant (membuang racun dalam tubuh).

  12. Anti-viral (membunuh kuman).

  13. Anti-biotic (mencegah bakteri).

  14. Anti-fungal (anti infeksi oleh jamur).

  15. Anti-seborrheaic (mencegah gangguan kulit).

  16. Anti-lipidemic (membuang kolesterol).

  17. Anti-atherosclerotic (mencegah pengerasan arteri).

  18. Cardioprotective (menjaga kesehatan jantung).

  19. Hypotensive (merendahkan tekanan darah).

  20. Hypoglycemic (mengurangi gula dalam darah).

  21. Anti-obesity (mencegah obesitas).

  22. Anti-arthritic (mencegah sakit tulang).

  23. Anti-osteoporosis (mencegah tulang rapuh).

  24. Anti-periodontic (mencegah gusi berdarah).

  25. Anti-allergenic (mencegah alergi).

  26. Anti-calculitic (mencegah batu karang).

  27. Anti-pyretic (merendahkan suhu badan).

  28. Anti-Parkinson (mencegah penyakit saraf parkinson).

  29. Anti-diarrheal (mencegah diare).

  30. Anti-neuralgic (meringankan sakit urat saraf).

  31. Anti-vertigo (mencegah vertigo).

  32. Anti-glaucomic (mencegah sakit mata).

  33. Anti-cataract (mencegah katarak).

  34. Pansystemic (mengimbangi seluruh badan).

Sumber: 34 Khasiat Kulit Manggis

Cara sehat tingkatkan kesuburan pria

Rencana Anda untuk segera memiliki momongan bisa diwujudkan dengan lebih memperhatikan asupan makanan bergizi sebagai langkah awal.

Pria yang kerap makan sayur, buah, ikan, dan kacang-kacangan, menunjukkan lebih sedikit tanda kerusakan DNA pada sperma mereka dibandingkan dengan pria yang pola makannya kurang sehat. Peneliti di California yakin nutrisi menjadi kunci kesuburan pria.

Studi sebelumnya menunjukkan, makin tua usia pria, makin besar risikonya mengalami pemecahan dan pengaturan kembali kromosom pada sperma mereka. Hal ini bisa berakibat pada kesulitan memiliki anak.

Tetapi pola makan yang sarat vitamin C dan E, zinc dan asam folat bisa melindungi DNA mereka, terutama pada pria yang sudah berusia lebih dari 40 tahun.

Profesor Simon Fishel, salah satu pakar kesuburan terkenal, mengatakan, pria yang mengalami masalah kesuburan agar jangan meremehkan efek makanan yang dikonsumsi.

"Pola makan bisa berpengaruh buruk atau baik. Berbagai komponen radikal bebas bisa menimbulkan efek berbahaya pada sel, dan berkonsentrasi di testis," katanya.

Penelitian terakhir menunjukkan, pria berusia lebih dari 44 tahun yang sering mengasup vitamin C dari makanan segar memiliki kualitas sperma lebih baik. Vitamin C diketahui akan mencegah penurunan kualitas sperma seiring laju usia. Vitamin C juga melindungi sperma dari efek negatif radikal bebas.

Hal yang sama ditemukan pada mereka yang memiliki asupan tinggi zinc dalam kerang dan ikan, vimamin E dalam kacang dan biji-bijian, dan folat dalam sayuran hijau. Zinc juga menjaga konsistensi kualitas sperma.

Sebaliknya, pola makan yang kurang sehat juga membuat tingkat kesuburan berkurang. "Komponen mirip estrogen dalam makanan, seperti dalam daging, bisa mengganggu pembentukan sperma," kata Fishel.

Saat ini jutaan pasangan di dunia mengalami gangguan kesuburan. Diperkirakan 25 persen kasus infertilitas disebabkan oleh buruknya kualitas semen, yaitu cairan yang membawa sperma.

Walaupun terapi kesuburan bisa dilakukan, namun membutuhkan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Memperbaiki pola makan sejak muda bisa menjadi cara yang murah agar siap menjadi ayah.

Sumber: Kompas Health

Obat alami kanker payudara tanpa operasi
 Obat Alami Kanker Payudara Tanpa Operasi – Kanker selalu menjadi penyakit mengerikan yang ditakuti siapapun, baik pasien pria ataupun wanita. Bagi sebagian dari mereka yang divonis terkena kanker, bisa jadi langsung merasa putus asa dan merasa bahwa segalanya akan segera berakhir. Begitulah sedikitnya gambaran tentang pasien yang divonis terkena penyakit kanker.

Salah satunya penyakit kanker yang mematikan yang kerap menyasar para wanita adalah kanker payudara.
Meski terdapat cara menangani kanker payudara yakni dengan cara operasi yang dilakukan oleh tim medis kedokteran, namun pada faktanya, biaya yang perlu dikeluarkan pun cenderung mahal. Lalu apakah ada cara mengobati kanker dengan cara obat alami kanker payudara tanpa operasi?

Obat alami kanker payudara tanpa operasi

Pengobatan tradisional kanker payudara dengan obat alami kanker payudara tanpa operasi menjadi alternatif untuk anda menekan perkembangan sel-sel kanker payudara.
Meskipun tetap membutuhkan penanganan medis untuk mengetahui sejauh mana perkembangan sel kanker pada payudara anda akan tetapi pengobatan tradisional ini dapat mendampingi pengobatan medis pada kanker payudara.
Berikut adalah tumbuhan obat alami kanker payudara tanpa operasi yang memiliki khasiat untuk anda dalam membantu pengobatan kanker payudara :

1. Daun sirsak
Pengobatan tradisional kanker dengan bahan-bahan alami ternyata tidak kalah dengan pengobatan medis, kemoterapi. Daun sirsak yang ternyata memiliki khasiat untuk kanker payudara , studi ini didukung dengan penelitian yang dilakukan di negara-negara Eropa. Bahkan para peneliti meyakini daun sirsak bisa mengobati penyakit kanker payudara lebih dari kekuatan kemoterapi. Kandungan dari sirsak seperti acetogenins, muricapentocin, annocatacin, linoleic acid, annocatalin,gigantetroin dan senyawa lainnya yang ternyata mempunyai khasiat untuk mengobati beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara. Anda dapat membuat teh daun sirsak dengan cara 10 lembar daun sirsak tua yang direbus dengan 3 gelas air kemudian sisakan sehingga menjadi 1 gelas kemudian anda dapat meminum 2 kali setiap hari.

Baca: Keunggulan acetogenin pada daun sirsak
 
2. Bunga Rosella
Rosela berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, Selain itu dapat membantu anda dalam mengendalikan tekanan darah dan lain-lain. Bunga rosella sendiri mengandung vitamin C, vitamin D, B1 dan B2 . Bunga rosella sendiri mengandung kalsium yang begitu tinggi sekitar Selain itu juga mengandung Magnesium, Omega 3 , Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial. Melihat kandungannya saja sudah terlihat begitu besar manfaat yang akan didapat.

3. Kulit Manggis
Adanya kandungan dari buah manggis yang memiliki anti kanker, menghambat sel kanker pada payudara. Terdapat kandungan xanthone yang bermanfaat luar biasa untuk kesehatan terutama untuk anda dalam menjaga kesehataan dalam membantu mencegah kanker payudara. Kandungan Xanthone dapat membantu memperluas pembuluh darah sehingga dapat memperlancar peredaran darah anda. Selain itu buah manggis memiliki kandungan mineral dan kaliaum yang ternyata dapat membantu metabolisme energi. Dalam penelitian yang lanjut ternyata tidak saja sekedar antioksidan akan tetapi adanya kandungan anti kanker dan zat xanthone dalam bauh manggis mampu menghambat perkembangan sel kanker payudara. Ekstrak yang dihasilkan dari kulit manggis mampu bersifat antiproliferasi yang dapat menghambat perkembangan sel sel kanker, termasuk kanker payudara. Dan ekstrak kulit manggis mampu bersifat apoptosis yaitu mampu menghancurkan sel kanker.

Baca : 34 Khasiat Kulit Manggis

4. Kunyit
Kunyit ternyata mempunyai kandungajn curcumol yang dapat membantu anda melawan kanker payudara. Caranya anda dapat menggunakan rimpang kunyit putih yang dikupas kemudian direbus dengan 4 gelas air hingga menjadi 2 gelas. Kemudian diminum secara teratur dua kali sehari. Atau anda dapat mencampurkan 6 gram kunyit putih dengan 10 gram benalu tae tambahkan 5 gram rumput mutiara dan 5 gram waru landak serta 3 gram keladi tikus kemudian rebus dengan 3-4 gelas air hingga tersisa 2 gelas air. Dinginkan sebentar sebelum diminum .
5. Tapak dara
Mengandung 70 jenis alkaloid yang dapat membantu anda dalam pengobatan kanker payudara. Anda dapat merebus 15 gram daun tapak dara degan 3 gelas air sampai mendidih kemudian saring ambil airnya. Anda dapat meminumnya secara rutin, dua kali sehari pada pagi dan malam hari. Atau anda juga dapat mencampurkan 22 helai daun tapa dara, kulit kunyit pulasari dan buah adas kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Anda dapat menambahkan gula merah secukupnya. Lakukan 3 kali sehari setiap kali dengan dosis setengah gelas.

6. Keladi Tikus Mengobati Kanker Payudara
Dilansir dari www.obatherbal-alami.net Keladi tikus bisa digunakan untuk obat alami kanker payudara tanpa operasi. Zat yang terkandung dalam Keladi Tikus yang bermanfaat dalam Pengobatan Kanker Payudara adalah :
  • Di dalam umbi keladi tikus terdapat ekstra etanol sebanyak 50%. Etanol tersebut bermanfaat untuk mencegah penyebaran sel kanker di payudara.
  • Ekstra typhonium flagelliforme selain bermanfaat dalam detoksifikasi juga bermanfaat untuk mencegah penyebaran sel kanker.
Baca :Keladi Tikus Menghambat Sel Kanker 






Sumber:  obatherbal-murah.com

daun sirsak obat tradisional diabetes mellitus

 Daun Sirsak untuk Pengobatan Diabetes - Diabetes melitus adalah penyakit yang terjadi pada organ yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi disebabkan oleh gangguan pada sekresi insulin atau gangguan kerja insulin atau keduanya. Tubuh pasien dengan diabetes melitus tidak dapat memproduksi atau tidak dapat merespon hormon insulin yang dihasilkan oleh organ pankreas, sehingga kadar gula darah meningkat dan dapat menyebabkan komplikasi jangka pendek maupun jangka panjang pada pasien tersebut.

Diabetes Melitus (DM), penyakit yang juga dikenal dengan sebutan kencing manis ini menjadi salah satu penyakit yang cukup ditakuti saat ini. Disamping karena faktor genetika atau keturunan, pola makan dan gaya hidup diketahui juga menjadi faktor pendorong yang memicu munculnya penyakit diabetes.

Saat ini berbagai macam obat, baik kimia maupun herbal coba ditawarkan untuk penyembuhan penyakit diabetes, meskipun salah satu syarat utamanya adalah merubah pola makan dan memperbaiki gaya hidup.

Menurut teori kesehatan, diabetes melitus (DM) adalah penyakit menahun dimana kadar glukosa darah menimbun dan melebihi nilai normal (70 mg hingga 120 mg/dl). Keadaan ini timbul akibat tubuh kekurangan insulin baik secara absolut maupun relatif, sehingga metabolisme tubuh tidak dapat berjalan sebagaimana mestinya.

Saat ini penyakit diabetes tidak hanya menimpa orang dewasa ataupun orang tua, anak-anak usia balita pun dapat dengan mudah mengidap penyakit ini. Ironisnya, penyakit ini dapat timbul dengan mudah disebabkan oleh faktor keturunan dan dikenal dengan diabetes melitus tipe 1. Bagi orang dewasa yang telah berumur 35 tahun, diabetes seringkali muncul tanpa gejala. Kalaupun ada, gejalanya sangat ringan dan sering tidak disadari. Ini disebut dengan diabetes melitus tingkat II.

Berbeda dengan diabetes melitus I yang sifatnya turunan, diabetes melitus II lebih disebabkan karena faktor pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Banyak orang yang berpendapat bahwa diabetes disebabkan karena seseorang terlalu sering makan enak, sehingga diabetes identik dengan penyakit kemakmuran.

Ada juga orang berpendapat, semakin enak rasa nasi yang kita makan, maka semakin tinggi kadar gula yang terdapat di dalamnya. Oleh karena itu salah satu cara agar dapat hidup sehatdan aman, adalah mengatur pola makan. Makanlah makanan yang sehat dan bermanfaat serta jangan menyantap makanan secara berlebih. Satu hal lagi, jangan lupa berolahraga karena dengan rajin berolahraga metabolisme tubuh dapat terjaga dengan baik.

Sebenarnya secara perorangan kita dapat mendeteksi penyakit diabetes, biasanya gejala yang sering terjadi adalah buang air kecil terlalu sering, penglihatan kabur, rasa haus, badan terasa cepat lelah, tubuh terasa sering kesemutan, banyak makan namun berat badan cenderung menurun. Jika hal ini dibiarkan, maka akan berakibat fatal.

Daun Sirsak untuk Pengobatan Diabetes


Mungkin saat ini kita sering bingung memilih atau memilah obat apa yang cocok dan aman jika dikonsumsi untuk diabetes. Konsultasi ke dokter memang merupakan jalan terbaik. Namun, ada satu jenis tanaman biasa yang jika dikonsumsi bagi penderita diabetes dapat membantu menurunkan kadar insulin yang tinggi dalan tubuh. Ya, daun sirsak (nangka belanda).

Beberapa penelitian secara medis menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak dapat meningkatkan fungsi dari sel beta pankreas yang menghasilkan fungsi insulin. Walau memang belum teruji secara klinis dan hingga kini uji coba masih terus dilakukan, setidaknya ini sudah menjadi kabar baik bagi penderita diabetes di seluruh dunia.

Dan dari segi kandungan gizi, sirsak memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah berbagai senyawa lemak, fruktosa, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, dan Vitamin B, kemudian senyawa golongan tanin, fitosterol, dan alkaloida, serta acetogenin, dan beberapa manfaat lain.

Satu hal yang perlu diperhatikan, berusahalah untuk yakin dalam pengobatan. Jangan karena menganggap daun sirsak itu adalah daun biasa, lalu Anda tidak merasa "wah" untuk menggunakannya. Atau karena sudah ada yang mencobanya dan tidak sembuh, lalu Anda merasa enggan menggunakannya. Ilmu medis memang sudah semakin luas, namun kita masih banyak belum mengetahui rahasia-rahasia alam yang dikaruniakan oleh Ilahi. Tugas kita lah untuk mencarinya. Ingat, ada kalanya solusi yang kita butuhkan itu berasal dari dekat kita. Lagipula tubuh manusia itu penuh dengan rahasia, terkadang muncul kekuatan dari dalam yang di luar akal sehat.

Kembali ke pengobatan diabetes dengan daun sirsak, Anda sebaiknya selalu memeriksakan kadar gula darah ke laboratorium, atau sebaiknya Anda memiliki alat tes gula darah sendiri di rumah. Tetaplah meminta saran dokter, karena saran dari yang lebih ahli akan bermanfaat bagi kesehatan kita.

Obatherbal-murah.com

kebanyakan garam memicu gejala penyakit jantung
Teras Berita - Gejala penyakit jantung, kurangi konsumsi Garam, Ternyata bukan hanya gula yang perlu diwaspadai seseorang yang mengidap diabetes. Pola makan garam yang tinggi diketahui akan meningkatkan gejala penyakit jantung hingga dua kali lipat.

Baca:


Pola makan tinggi garam memang seharusnya dihindari, bukan saja pada orang dengan diabetes, tapi semua orang yang ingin sehat. Diet tinggi garam bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, salah satu faktor risiko terjadinya gejala penyakit jantung.

Baca: Penyebab dan Gejala penyakit jantung


Untuk mengetahui bagaimana penderita diabetes mengetahui efek samping pola makan tinggi garam, para peneliti menyurvei hampir 1.600 pasien diabetes berusia 40-70 tahun di seluruh Jepang. Para responden ditanya tentang pola makannya, termasuk konsumsi garam, dan diikuti kesehatannya selama 8 tahun.

Partisipan yang pola makannya tinggi garam (sekitar 6.000 miligram perhari) beresiko dua kali lipat menderita penyakit jantung pada periode studi tersebut, dibandingkan dengan yang asupan garamnya rendah (sekitar 2.800 miligram perhari).

"Untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskulas, orang yang menderita diabetes tipe 2 harus mengontrol gula darahnya dan memperhatikan apa yang mereka makan," kata ketua studi Chika Horikawa dari Universitas Niigata.

Hasil penelitian juga menyimpulkan, membatasi asupan garam bisa mencegah komplikasi berbahaya dari penyakit diabetes.

Baca: Penyakit Diabetes dan Pencegahannya


Efek negatif garam terhadap kesehatan sudah sejak lama diketahui. Untuk orang yang sehat, asupan garam disarankan kurang dari 2.300 mg perhari. Sementara itu untuk mereka yang memiliki faktor risiko penyakit jantung (diabetes, hipertensi, punya penyakit ginjal atau berusia di atas 51 tahun), disarankan untuk membatasi garam hanya 1.500 mg.

Selain garam yang ditambahkan dalam masakan, makanan yang secara alami mengandung garam antara lain daging, sayur, dan susu. Sementara itu produk yang tinggi garam adalah daging yang diproses seperti sosis, bacon, atau makanan dalam kaleng.

Awal mula Keladi Tikus merebak di Indonesia

Kanker kini tidak  lagi mematikan. Para penderita kanker di Indonesia dapat memiliki  harapan hidup yang lebih lama dengan ditemukannya tanaman “KELADI TIKUS”  (Typhonium Flagelliforme/Rodent Tuber) sebagai tanaman obat yang dapat menghentikan dan mengobati berbagai penyakit kanker dan berbagai penyakit berat lain.

Di Indonesia, tanaman ini pertama ditemukan oleh Patoppoi di Pekalongan, Jawa Tengah. Ketika itu, istri Patoppoi mengidap kanker payudara stadium III dan harus dioperasi 14 Januari 1998. Setelah kanker ganas tersebut diangkat melalui operasi, istri Patoppoi harus menjalani kemoterapi (suntikan kimia untuk membunuh sel) untuk menghentikan penyebaran sel-sel kanker tersebut. “Sebelum  menjalani kemoterapi,dokter mengatakan agar kami menyiapkan wig  (rambut palsu) karena kemoterapi akan mengakibatkan kerontokan rambut,  selain kerusakan kulit dan hilangnya nafsu makan,” jelas Patoppoi.

Selama mendampingi istrinya menjalani kemoterapi, Patoppoi terus berusaha mencari pengobatan alternatif sampai akhirnya dia mendapatkan informasi mengenai penggunaan teh Lin Qi di Malaysia untuk  mengobati kanker. “Saat itu juga saya langsung terbang ke Malaysia untuk membeli teh  tersebut,” ujar Patoppoi yang juga ahli biologi. Ketika sedang berada di sebuah toko obat di Malaysia , secara tidak sengaja  dia melihat dan membaca buku mengenai pengobatan kanker yang berjudul “Cancer, Yet They Live” karangan Dr Chris K.H. Teo terbitan 1996. “Setelah saya baca sekilas, langsung saja saya beli buku tersebut. Begitu menemukan buku itu, saya malah tidak jadi membeli teh Lin Qi, tapi langsung pulang ke Indonesia,” kenang Patoppoi  sambil tersenyum. Di buku itulah Patoppoi membaca khasiat typhonium  flagelliforme itu.

Berdasarkan pengetahuannya di bidang  biologi, pensiunan pejabat Departemen Pertanian ini langsung  menyelidiki dan mencari tanaman tersebut. Setelah menghubungi beberapa  koleganya di berbagai tempat, familinya di Pekalongan Jawa Tengah,  balas menghubunginya. Ternyata, mereka menemukan tanaman itu di sana.  Setelah mendapatkan tanaman tersebut dan mempelajarinya lagi, Patoppoi  menghubungi Dr. Teo di Malaysia untuk menanyakan kebenaran tanaman  yang ditemukannya itu.

Selang beberapa hari, Dr. Teo  menghubungi Patoppoi dan menjelaskan bahwa tanaman tersebut memang  benar Rodent Tuber. “Dr. Teo mengatakan agar tidak ragu lagi untuk  menggunakannya sebagai obat,” lanjut Patoppoi.  Akhirnya, dengan  tekad bulat dan do’a untuk kesembuhan, Patoppoi mulai memproses  tanaman tersebut sesuai dengan langkah-langkah pada buku tersebut untuk diminum sebagai obat. Kemudian Patoppoi menghubungi putranya, Boni Patoppoi di Buduran, Sidoarjo untuk ikut mencarikan tanaman tersebut. “Setelah melihat ciri-ciri tanaman tersebut, saya mulai  mencari di pinggir sungai depan rumah dan langsung saya dapatkan  tanaman tersebut tumbuh liar di pinggir sungai,” kata Boni yang  mendampingi ayahnya saat itu.

Selama mengonsumsi sari tanaman tersebut, istri Patoppoi mengalami penurunan efek samping kemoterapi  yang dijalaninya. Rambutnya berhenti rontok, kulitnya tidak rusak dan  mual-mual hilang. “Bahkan nafsu makan ibu saya pun kembali normal,”  lanjut Boni.

Setelah tiga bulan meminum keladi tikus, istri  Patoppoi menjalani pemeriksaan kankernya. “Hasil pemeriksaan negatif,  dan itu sungguh mengejutkan kami dan dokter-dokter di Jakarta ,” kata  Patoppoi. Para dokter itu kemudian  menanyakan kepada Patoppoi, apa yang diberikan pada  istrinya. “Malah  mereka ragu, apakah mereka telah salah memberikan dosis kemoterapi  kepada kami,” lanjut Patoppoi.

Patoppoi menjelaskan  kisah tanaman Rodent Tuber, para dokter pun mendukung Pengobatan  tersebut dan menyarankan agar mengembangkannya. Apalagi melihat  keadaan istrinya yang tidak mengalami efek samping kemoterapi yang  sangat keras. Dan   pemeriksaan yang seharusnya tiga bulan sekali diundur menjadi enam bulan sekali.”Tetapi karena sesuatu hal, para dokter tersebut tidak mau mendukung secara terang-terangan  penggunaan tanaman sebagai pengobatan alternatif,” sambung Boni sambil tertawa.

Berdasarkan peningkatan keadaan istrinya, pada bulan April 1998, Patoppoi kemudian menghubungi Dr.Teo melalui fax untuk menginformasikan bahwa tanaman tersebut banyak terdapat di Jawa dan mengajak Dr. Teo untuk menyebarkan penggunaan tanaman ini di Indonesia. Kemudian Dr Teo langsung membalas fax kami, tetapi mereka tidak tahu apa yang  harus mereka perbuat, karena jarak yang jauh,” sambung Patoppoi. Meskipun Patoppoi mengusulkan agar buku mereka diterjemahkan dalam bahasa Indonesia dan disebarkan di Indonesia, Dr. Teo menganjurkan agar kedua belah pihak  bekerja sama dan berkonsentrasi dalam usaha nyata membantu penderita  kanker di Indonesia.

Pada akhir Januari 2000 saat Jawa Pos mengulas mengenai meninggalnya Wing Wir yanto, salah satu wartawan handal Jawa Pos, Patoppoi sempat tercengang. Data-data rinci mengenai gejala, penderitaan, pengobatan yang diulas di Jawa Pos, ternyata sama dengan salah satu pengalaman pengobatan penderita kanker usus yang dijelaskan di buku tersebut. Dan eksperimen pengobatan tersebut berhasil  menyembuhkan pasien tersebut. “Lalu saya langsung menulis di kolom Pembaca Menulis di Jawa Pos,” ujar Boni. Dan tanggapan yang  diterimanya benar-benar diluar dugaan. Dalam sehari, bisa sekitar 30  telepon yang masuk. “Sampai saat ini, sudah ada sekitar 300 orang yang  datang ke sini,” lanjut Boni. Pasien pertama yang  berhasil adalah penderita Kanker Mulut Rahim stadium dini. Setelah  diperiksa, dokter mengatakan harus dioperasi. Tetapi karena belum  memiliki biaya dan sambil menunggu rumahnya laku dijual untuk biaya  operasi, mereka datang setelah membaca Jawa Pos. Setelah diberi  tanaman dan cara meminumnya, tidak lama kemudian pasien tersebut  datang lagi dan melaporkan bahwa dia tidak perlu dioperasi, karena hasil pemeriksaan mengatakan negatif.

Berdasarkan animo masyarakat sekitar yang sangat tinggi, Patoppoi berusaha untuk menemui Dr. Teo  secara langsung. Atas bantuan Direktur Jenderal Pengawasan Obat dan  Makanan Departemen Kesehatan, Sampurno, Patoppoi dapat menemui Dr. Teo di Penang, Malaysia. Di kantor Pusat Cancer Care Penang, Malaysia, Patoppoi mendapat penerangan  lebih lanjut  mengenai riset tanaman yang saat ditemukan memiliki nama Indonesia. Ternyata saat Patoppoi mendapat buku “Cancer, Yet They Live” edisi revisi tahun  1999, fax yang dikirimnya di masukkan dalam buku tersebut, serta  pengalaman istrinya dalam usahanya berperang melawan kanker. Dari pembicaraan mereka, Dr. Teo merekomendasi agar Patoppoi mendirikan perwakilan Cancer Care di Jakarta dan Surabaya. Maka secara resmi, Patoppoi dan putranya diangkat sebagai perwakilan  lembaga sosial Cancer Care Indonesia.

Cancer Care Malaysia telah mengembangkan bentuk  pengobatan tersebut secara lebih canggih. Mereka telah memproduksi ekstrak Keladi Tikus dalam bentuk pil dan teh bubuk yang  dikombinasikan dengan berbagai tananaman lainnya dengan dosis  tertentu. “Dosis yang diperlukan tergantung penyakit yang diderita,” kata Boni.

Sebenarnya pengobatan ini  juga didukung dan sedang dicoba oleh salah satu dokter senior di Surabaya, pada pasiennya yang mengidap kanker ginjal. Ada dua pasien yang sedang dirawat dokter yang pernah  menjabat sebagai direktur salah satu rumah sakit terbesar di  Surabaya ini. Pasien pertama yang mengidap kanker rahim tidak sempat diberi  pengobatan dengan keladi tikus, karena telah ditangani oleh  rekan-rekan dokter yang telah memiliki reputasi. Setelah menjalani  kemoterapi dan radiologi, pasien tersebut mengalami kerontokan rambut,  kulit rusak dan gatal, dan selalu muntah. Tetapi pada pasien kedua  yang mengidap kanker ginjal, dokter ini  menanganinya sendiri dan juga  memberikan keladi tikus untuk membantu proses penyembuhan kemoterapi.

Pada pasien kedua ini, tidak ditemui berbagai efek yang dialami penderita pertama, bahkan pasien tersebut kelihatan normal. Tetapi dokter ini menolak untuk diekspos karen menurutnya, pengobatan  ini belum resmi diteliti di Indonesia. Menurutnya,  jika rekan-rekannya mengetahui bahwa dia memakai pengobatan alternatif, mereka akan memberikan predikat sebagai “ter-kun” atau dokter-dukun. “Disinilah 'gap' yang terbuka antara pengobatan  konvensional dan modern,” kata dokter tersebut.

Menurut data Cancer Care Malaysia, berbagai penyakit  yang telah disembuhkan adalah berbagai kanker dan penyakit berat  seperti kanker payudara, paru-paru, usus besar-rectum, liver, prostat, ginjal, leher  rahim, tenggorokan, tulang, otak, limpa, leukemia, empedu, pankreas, dan hepatitis.



Sumber: Obatherbal-murah.com

Khasiat dan Manfaat Jenis-jenis Madu

Khasiat dan Manfaat Jenis-jenis Madu  - Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, dekstrin, pigmen tumbuhan dan komponen Aromatik. Khasiat madu telah dikenal sejak zaman Mesir Kuno. Bahkan Ratu Cleopatra telah menggunakannya untuk merawat kesehatan dan kecantikannya.

Tradisi orang Jepang adalah meminum madu setiap malam agar bangun tidur dalam keadaan segar dan sehat. Selain itu masih ada pandangan yang salah atau keliru tentang kualitas madu. Ada yang menganggap bahwa madu yang baik adalah yang menimbulkan letusan ketika tutupnya dibuka atau yang tidak dikerumuni semut. Justru madu tersebut telah rusak terfermentasi oleh enzim dan mengarah kepada terjadinya gas dan alkohol itulah sebabnya semut tidak mau mendekatinya.

Pada saat ini masyarakat lebih mengenal madu Arab, madu Kalimantan atau madu Sumbawa. Padahal mutu dan kualitas madu sangat tergantung pada asal nektar bunga yang dihisap oleh lebah. Sehingga penamaan yang lazim dikenal saat ini adalah bukan hanya lagi dari asal tempat diproduksi, tetapi dari asal nektar seperti Madu Bunga Randu, Madu Bunga Kopi, Madu Bunga Klengkeng , Madu Bunga Rambutan, Madu Aneka jenis bunga, Madu Bunga Durian, Madu Bunga Kelapa, dsb. Masing-masing madu dari aneka jenis tumbuhan ini memiliki aroma yang khas dan khasiat yang berbeda-beda.

Manfaat Madu
-   Sebagai anti oksidan,
-   Melembabkan wajah,
-   Mengobati jerawat,
-   Menghilangkan flek-flek hitam,
-   Dioleskan dibibir sebagai pelembab /pencegah bibir kering,
-   Dipergunakan untuk ramuan pembalseman untuk mengawetkan Mummi Raja-raja Mesir Kuno,
-   Memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung.

Madu dapat dikonsumsi oleh segala tingkatan, dari mulai Janin hingga Orang tua.
  • Janin :
    Memperkuat janin yang lemah dalam kandungan (rahim).
  • Ibu Hamil :
    Menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan.
  • Bayi :
    Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ) dan kecerdasan mental (EQ).
  • Anak-anak :
    Membantu agar nafsu makan meningkat (adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat, lincah dan riang serta tahan penyakit.
  • Remaja :
    Khasiat madu pada akil baligh remaja membuat tumbuh sangat cepat, gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.
  • Dewasa :
    Tingkat kelelahan dan pekerjaan yang menumpuk mengakibatkan stres, sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit. Dalam hal ini para pekerja pabrik yang bekerja keras seharian penuh tanpa zat gizi yang memadai, rawan terjangkiti penyakit seperti tipus, radang, serta infeksi bakteri lainnya. Maka madu adalah asupan tambahan terbaik.
  • Lanjut Usia :
    Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula, karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh, dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya.

Manfaat sebagian jenis-jenis madu  dan khasiatnya :
  1. Madu Bunga Kapuk Randu, berkhasiat: Meningkatkan nafsu makan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati sariawan, mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka) dan memperlancar fungsi otak.
  2. Madu Karet, berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati keputihan, mengobati gatal-gatal, mengobati alergi, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  3. Madu Bunga Kopi, berkhasiat: Meningkatkan daya tahan tubuh, membuat  tidur nyenyak, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  4. Madu Bunga Klengkeng, berkhasiat: Meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar urin berkemih, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, mempercepat penyembuhan luka operasi, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  5. Madu Bunga Durian, berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual, membuat enak tidur, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  6. Madu Bunga Rambutan, berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar urin, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, memperlancar fungsi otak, mengobati sakit maag dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  7. Madu Bunga Apel / Jambu Air, berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual,  memperkuat kandungan bagi ibu hamil,  memperlancar fungsi otak, membuat enak tidur dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  8. Madu Bunga Mangga,  berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual, memperkuat kandungan bagi ibu hamil, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  9. Madu Bunga Kaliandra, berkhasiat: Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormon, memperlancar  pencernaan, mengobati darah tinggi, membuat enak tidur dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  10. Madu Lokal/Madu Multiflora/Madu Hutan, berkhasiat: Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati darah tinggi, darah rendah, membuat enak tidur, mengobatireumatik, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).
  11. Madu Bunga Mahoni/Jambu Mente, berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati sakit malaria, mengobati keputihan bagi wanita, memperlancar fungsi otak, mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka) dan  mengobati asam urat.
  12. Madu Pollen (Madu + Tepungsari Bunga), berkhasiat: Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan  hormon, menyuburkan peranakan, mengobati keputihan bagi wanita, menghaluskan muka dan menghilangkan jerawat (dioles pada bagian muka) serta menjadikan kulit muka tidak berkeriput, menghilangkan rasa letih yang berkepanjangan, memperlancar fungsi otak, mengobati penyakit darah tinggi dan jantung.
  13. Madu Super (Madu + Tepungsari Bunga + Royal Jelly), berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormon, menyuburkan peranakan bagi wanita, sangat cocok dikonsumsi bagi pria dewasa, mengobati penyakit darah tinggi dan jantung, mengobati sel tubuh yang rusak, mempercepat penyembuhan operasi, mengendurkan bagian syaraf yang tegang, menghilangkan rasa letih yang berkepanjangan dan memperlancar fungsi otak.
  14. Royal Jelly, berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan produksi hormon, menyuburkan peranakan, mengobati darah tinggi, darah rendah, memperlancar urin, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, mempercepat penyembuhan luka operasi, mengendurkan bagian syaraf yang tegang, mengobati organ tubuh yang rusak, menghilangkan rasa letih yang berkepanjangan, memperlancar fungsi otak dan dapat dikonsumsi penderita diabetes.
  15. Tepungsari Bunga (Bee Pollen), berkhasiat : Meningkatkan daya tahan tubuh, memperlambat proses penuaan dan menghaluskan kulit muka, menurunkan kolesterol, memperlancar fungsi pencernaan, mengobati asma dan dapat dikonsumsi penderita diabetes.

Jenis-jenis Madu lainnya : Kualitas madu umumnya ditentukan dari asal bunga seperti Mix Flower (Aneka bunga hutan), Madu Bunga Klengkeng, Madu bunga Kopi, Madu Bunga Rambutan, Madu bunga Kapuk dsb.

Zat yang Terkandung

Dari hasil penelitian ahli Gizi dan pangan ,madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara produk ternak lainnya susu, telur, daging, keju dan mentega sekitar (82,3% lebih tinggi).

Dari hasil penelitian terbaru ternyata zat-zat atau senyawa yang ada di dalam madu sangat komplek yaitu mencapai 181 jenis.

Setiap 100 gram madu murni bernilai 294 kalori atau perbandingan 1000 gram madu murni setara dengan 50 butir telur ayam atau 5.675 liter susu atau 1680 gram daging.

Salah satu keunikan madu adalah karena madu mengandung zat antibiotik. Hal itu hasil penelitian Peter C Molan (1992), peneliti dari Departement of Biological Sciences, University of Waikoto , Selandia Baru. Menurutnya Madu terbukti mengandung zat antibiotik yang aktif melawan serangan berbagai kuman patogen penyebab penyakit.

Selain itu juga peneliti dari Departement of Biochemistry, Faculty of Medicine, University of Malaya di Malaysia, Kamaruddin (1997) juga menyebutkan bahwa di dalam madu terkandung zat anti mikrobial, yang dapat menghambat penyakit.

Beberapa penyakit infeksi oleh berbagai patogen yang dapat dicegah dan disembuhkan dengan minum madu secara teratur diantaranya: Infeksi saluran pernafasan atas (ISPA), batuk, demam, penyakit luka tukak lambung, infeksi saluran pencernaan dan penyakit kulit.

Madu memiliki komponen kimia yang memiliki efek koligemik yakni asetilkolin. Asetilkolin berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi tekanan darah. Gula yang terdapat dalam madu akan terserap langsung oleh darah sehingga menghasilkan energi secara cepat bila dibandingkan dengan gula biasa.

Disamping kandungan gulanya yang tinggi (fruktosa 41,0%; glukosa 35%; sukrosa 1,9%) madu juga mengandung komponen lain seperti tepung sari dan berbagai enzim pencernaan. Madu juga mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, B1, B2, mineral seperti kalsium, natrium, kalium, magnesium, besi, juga garam yodium bahkan radium. Selain itu madu juga mengandung antibiotik dan berbagai asam organik seperti asam malat, tartarat, sitrat, laklat dan oksalat. Karena itu madu sangat tinggi sekali khasiatnya.

Powered by Blogger.